#南京美食[超话]##我的美食日记#

不愧是上海必吃榜！被南京这家漫画居酒屋美到了

魔都top烧肉！超有氛围感的日式烧肉店，无论是菜品到服务都毫无挑剔
菜单是手绘漫画的，好有心意~
-
欧姆蛋广岛烧
好丰富！外层是香香软软的欧姆蛋，里面是炒乌冬和大阪烧，口味很有层次！
非常扎实吃一份顶饱~
-
铁板牛肉寿喜烧
最早光盘的一道菜！名字叫寿喜烧但其实不是锅，而是寿喜烧味道的铁板牛肉鸡蛋
我很喜欢吃，搭配米饭也不错~
-
日本年糕配黑芝麻黄豆粉
刚上桌趁热吃！黄豆粉真的超级香
年糕软软糯糯米香十足，甜味不重，也不腻
-
坚果牛轧糖冰淇淋
好好吃的冰淇淋，里面全都是坚果，真的是牛轧糖口味的，奶香奶香的
我一个人吃了两块，超喜欢
-
盐烤牛舌
火候烤的太好了，牛舌弹嫩多汁，口感真的超棒
-
总之，满意满意~值得一试
 YK烧肉居酒屋(南京万象天地店)
 中山南路666号万象天地A座3层305号 https://t.cn/A6oxN0Re

#微博健康公开课# #睡前喝牛奶有助睡眠# #科普#

【牛奶真的助眠吗[并不简单]】

牛奶中含有的色氨酸可以帮助人体合成褪黑素和血清素，使人产生困倦感，但需要摄入一定量的色氨酸才能达到效果。牛奶中的色氨酸含量很少，真正进入大脑发挥作用的更是少得可怜。
日常生活中，可以多食用大米、黄豆、南瓜以及茶叶等含有v-氨基丁酸(GABA)的食物或者酸枣仁来调节睡眠。

讲真‼️南京唯一想推荐的北京宫廷菜好好吃

那家小馆获奖无数，洛杉矶店还是米其林一星餐厅。
一楼为散客雅间，二楼为包间，装修古色古香，高雅中透露着精致与贵气。从桌椅、摆设陈列到装饰、音乐环境，处处体现北京人的讲究。

预定满汉全席还有“格格”服务上菜，真的好意思。求求你们路过都要去试一试！

北京烤鸭
想吃地道北京烤鸭，一定要点它，鸭架还能用来做汤泡饭鸭皮蘸上白糖，入口即化，简直一绝。用荷叶饼包裹着黄瓜条、大葱、山楂条和蘸满甜面酱的鸭肉，幸福感爆棚。

干料酥皮大虾
镇店名菜，实名推荐，和五年前吃的味道一模一样晶莹剔透，虾壳酥脆，虾肉Q弹紧致，还有清甜的荔枝，鲜味十足，每次去必点。

酱爆猪肝
浓油赤酱的精彩，一口销魂猪肝处理的超级干净，没有一丁点猪腥味，猪肝很绵软，酱汁挂的均匀，前同事很喜欢[色]

腊八蒜炒肥肠
要被香迷糊了，真的好特色，腌制过的腊八蒜有点酸酸的味道，烧出来的肥肠很香很入味，毫无违和感。

乾隆白菜
酸甜爽脆，麻酱的香气儿和酸甜的酱汁完美融合，吃过的都说好吃下饭下酒无敌了！

小吊梨汤
连乾隆都爱不释口，几乎桌桌必点超适合秋冬季，甘醇清润去燥降火，北京名媛都好这一口，好滋润[害羞]

那府四点
一次性就能get到四款不同的点心，强烈推荐驴打滚，黄豆粉超级香，红豆馅甜度刚刚好，糯叽叽的却不会粘牙，真的一整个爱住了！

老北京老酸奶
器皿精美，上桌还仙气飘飘酸奶奶味浓郁，口感顺滑，配上桂花酱，酸酸甜甜，没有人能拒绝❌

那家小馆(楚翘城店)
安德门大街57号楚翘城3栋101
⌚11:00-14:00，17:00-21:30#同城种草# https://t.cn/ROv3hK8