164，说话跳过去自己敏感的话题，敏感话题里面有大风大浪，还有敏感词汇风吹日晒，色情狂与流氓，还有横店，还有哥哥，还有片酬，还有红包，
以跳跃避免碰撞自己不愿意争论的一些敏感词汇话题

165别人的手机和录像，尽量不要干涉和打扰，自己做好自己的，不要大动作大嗓门太多表情，要冷静的面对，

166，要学会成熟稳重看待周围和极个别的突发事件，

167，认真的态度，尽量不要玩笑开过头，好笑也可以私人分享或者网络分享，不一定要百分之百的去幽默解决问题，

168，别人的幽默需要宽容与理解，尽可能不要扭曲太极端的想问题和想对方的人

169，生物钟不可以忽视，可以调节也可以接受生物钟的提醒，
比如身体提醒你，今天摄入的热量太大，
比如周围会提醒你 在别人眼里最近的变化和近况
比如少吃和吃对了对身体好的，那天和那段时间状态就会很好，不会太敏感

170，联系忍耐度的第一步没有意识到自己的错误，就在第二次遇到的时候改正

171，自己觉得好笑的都适当点的享乐，不要沉迷于自我感觉良好，还需要正确端正自己的实力与好的正面的思想态度

172，不要吃回头草，尤其是没有任何好处

173，不要被同一个石头扳倒两次

174，计划赶不上变化快，学会接受失败和继续的走其他的成功之路

175，选择了不再接触我本人，就其实应该清楚原因有那么几个原则性的问题

176，比如我是他们中不重要的所以保证他们自己最重要的，

177，比如我成绩下滑，保证自己不被拖后腿，所以选择先做好自己的功课，

178，比如我的态度和观点观念都已经不再是和他们同一个起跑线，

179，比如不是同一个老板旗下，所以不再有共同发展和一起面对，无法互相帮忙，而选择断开，

180，比如不再是专一的爱情观，不再是唯一的独有的情况下，所以选择离开寻找属于自己的幸福

181，继续防止捡烟头抽烟的方法，
比如偷别人的烟都比自己捡烟头要好，
比如不说话或者少说话，
比如以净治动，
比如生气回家自己撒气，不要迁怒与自己生活里的周边和市场

182，，林更，你去把你的爸爸叫过去，把苏✘✘我哥哥他和他老婆家碗和电视电话都za掉，，，，

183，林更，峰哥，你去告诉李敏镐，后面的消息，苏哥哥我哥哥主要是动作不行，不合格，告诉他为什么付款要钱的原因，动作和前戏不合格，由这个男的和男的老婆付款，，，教的不是很漂亮很好，不适合激情动作片，告诉李敏镐老板他最急动作分数38分，低分

184，，然后告诉我苏哥哥的前男友们一些内幕，让他们快点收讯息和消息，他们女孩内部的和她朋友的，晓得吧

185，，，然后如果她老婆不服气不付钱的话，就找家长

186，，既然是老婆就做出一样子的待遇，快点找苏哥哥的前男友们，快点，15个，至少找到以前的前男友们，目标任务15个，因为他们可能不知道，快点，

187，帮我看一下，林更的好朋友我求求你们帮我找一下林更心，让林更心帮我看一下，谁对付他的前男友，那个神话组合里的eric，看一下谁在为这个女孩子对付哥哥的前男友eric

188，，找到了不用拉架，直接干掉，拉架，和他们一样过分就行，然后把对付eric 拉过来找我的替身就行，

189，，找一个不爱他们的人，然后拍一下苏哥哥和林更，他们两个的激情戏，发给东旭，让东旭和苏哥分开，他不会原谅苏哥的程度的那种，快点发给他，快点拍苏哥哥和最爱的林更，能找到的话，就好了，不行我亲自来拍，我要想办法让他们两个拍，发给旭，伤心欲绝的程度，然后不分手，一直让林更纠缠，

190，分手的就是已经分手的，心里记着美好，对方还有更多美好的追求，不要阻拦只是默默地思念中，
态度和立场就是过去了就是失去了的，也就是默默的爱着想着思念着

191，，我哥哥苏，他喜欢那种商务助理的那种类型的女孩子，年纪小，比较幽默和模仿，爱玩爱闹，比较稳定的工作，比较独立的性格，介绍其他的多给他结婚的机会和艳遇，，他喜欢商务类型的女助理衣服风格与职业类型，，他喜欢比较开放的女生，他喜欢抬头做人的那种女性，他喜欢比较有自信的，他喜欢夸赞自己的女性，他

192，，他比较在意婚姻，给他介绍那种在乎婚姻并且有婚姻常识的女性，有经验的那种，学会服侍男性的那种，比较传统听话比较聪明机灵的女孩子

193，，把以前我哥哥他们过滤掉到女孩子从新捡起来，然后那个其他负责人说不行的那些被淘汰的主动的女孩子进行介绍，，比如那个秘密森林里很多自己报名要去相亲和吸引的，都重新捡起来，去找苏哥哥，因为培训好了，已经培训好的女孩子和女人介绍过去，一起主动的和被淘汰的，重新站起来送过去给他

吃苦，正在变成一件奢侈的事情。

很久之前，苦与穷是紧密联系在一起的，穷人面临得是必须要吃苦，富人则是安逸享乐。如今，随着时代的发展，穷人早已不需要吃苦，每天的生活十分安逸舒适，享受短视频带来的愉悦和快感，吃着即点即到的外卖，惬意万分。而反观富人，每天为了创造更多的财富，巩固自己的江山和地位，必须时刻精进，做诸多痛苦的事情，他们不断奋力拼搏，吃苦前行。

很明显，这个时代正在经历一场无形的变革，有人嗅觉灵敏早已开始蜕变，而很多人却沉沦在危机中却毫不自知.......

01、富人在吃苦，穷人在享乐

有这样一则故事：一年冬天，一群天鹅准备南飞过冬，中途停留在了一座小岛上。岛上的一对夫妻看见这些天外来客欣喜万分，拿出饲料精心喂养它们。当冬天到来的时候，这群天鹅也不南飞了，而是心安理得待在这里。日复一日，年复一年，这对夫妻始终精心的照料它们，直到一天，这对夫妻年龄大了，离开了小岛，这群天鹅也随之消失。不过它们并未飞往南方了，而是在冬天到来之季就被饿死了。

如今，穷人如同那群天鹅一样，沉迷在各种短视频、游戏、娱乐节目中。而这种碎片化的精神娱乐让人逐渐上瘾，无法自拔，甚至陷入痴迷的状态。时间一长，年轻人就像是被圈养的天鹅一样，逐渐丧失了自主意识、创新创造和思考，最终自己的人生再也无法南飞。要知道，废掉一个人最快的方式，就是不断纵容他。很多人对于眼前唾手可及的快乐和享受，宁愿一直待舒适区麻醉自己，也不愿吃苦，磨砺自己。因此，想要改变命运，首先要挣脱这种“甜蜜陷阱”，识破贪图享乐背后的危机。

当我感受到时间流逝的时候，我本以为我会害怕，会退缩，会想要抓住它，但到最后我发现自己只剩下满满的无可奈何。

我无法抓住时间，无法改变什么，无力感充斥着全身就好像要把我撕裂。我好像看到了我的未来，普普通通的一生，就好像无数人的平常，我一边不甘的想要改变未来，在这世间画上狠狠的一笔，一边又放任自己堕落沉迷于纵情享乐。我害怕这种理智于欲望的共存，好似每天都在做着清醒梦。