CM首日感想,剧情逻辑非常清晰,故事走悬疑破案向,对话特别生动[开学季]柳爱时:官配总是最温柔的,也是被锁线的[苦涩]峰雄:乐子人,中二少年,自我介绍差点笑晕了[二哈]尊总:好毒舌,但声音好好听,又想听又不想被吐槽[单身狗]白石:良平平就该跟这种又温柔又坏的蛊系男锁死[doge]契:看起来好温柔无害,还有kaji永远滴神[苦涩]
【一个人要怎样让自己变得不浮躁?】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域,整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序,从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说,处在乱糟糟的环境时,心情就会有点躁。
3、学会早睡早起,可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的,坚持几天早起,晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器,不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件,提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上,不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同,普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃,而是学会从中摄取对自己有用的东西,而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西,都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈,不要朋友圈一出现小红点,就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间,还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说:内心空虚的人,才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末,你在家准备好了果盘和饮料,打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话:“出来逛街吗,商场正打折呢!······哎呀,你就来吗,权当陪陪我喽!”
想一想:我有需要到商场买的吗?同事跟我算很好的朋友吗?
没有,不算,那就拒绝。
时间、健康、精力,最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
(如果是公司团建,那就另说啦~)
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候,喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座,给门刷上绿漆。
这个因人而异吧,不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己,喜欢上自己,从外在到内在。
喜欢自己的第一步,从接受自己的外貌开始。
内在的,一方面有意识地改进,学着凡事有主意,不人云亦云;学会拥有“被讨厌的勇气”,生而为人,我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为,能够不断地认识自己,了解自己,外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了,买不买?可是万一下次更便宜呢?
对于购物,过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱,那就退一步想:我在一周内需要它吗?
对于人、事,过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书,构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友:你跟你的哥们儿喝完酒,会一起吐槽最近的烦恼吗?
朋友说:会啊,
我:那吐槽完舒服吗?
朋友:当然舒服啊!
我:那你每次吐槽的那些烦恼和问题,在这次喝酒之后还在吗?
朋友:···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别,我首先会说:读书的人不会孤独。
即使孤单,也不会孤独。
因为通过读书,他们构建了自己的宇宙,会借用书中的人物经历和道理,对比,化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师,最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题,不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒,但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次,不去解决,烦恼还是在那,人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢?
有一个词叫“糊涂账”,就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候,手忙脚乱,每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块,看上去就会有很多未完成任务,这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后,把工作内容和轻重缓急编排一下,就会明朗清晰,不会浮躁。
工作、生活,乃至情感,都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域,整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序,从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说,处在乱糟糟的环境时,心情就会有点躁。
3、学会早睡早起,可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的,坚持几天早起,晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器,不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件,提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上,不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同,普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃,而是学会从中摄取对自己有用的东西,而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西,都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈,不要朋友圈一出现小红点,就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间,还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说:内心空虚的人,才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末,你在家准备好了果盘和饮料,打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话:“出来逛街吗,商场正打折呢!······哎呀,你就来吗,权当陪陪我喽!”
想一想:我有需要到商场买的吗?同事跟我算很好的朋友吗?
没有,不算,那就拒绝。
时间、健康、精力,最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
(如果是公司团建,那就另说啦~)
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候,喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座,给门刷上绿漆。
这个因人而异吧,不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己,喜欢上自己,从外在到内在。
喜欢自己的第一步,从接受自己的外貌开始。
内在的,一方面有意识地改进,学着凡事有主意,不人云亦云;学会拥有“被讨厌的勇气”,生而为人,我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为,能够不断地认识自己,了解自己,外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了,买不买?可是万一下次更便宜呢?
对于购物,过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱,那就退一步想:我在一周内需要它吗?
对于人、事,过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书,构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友:你跟你的哥们儿喝完酒,会一起吐槽最近的烦恼吗?
朋友说:会啊,
我:那吐槽完舒服吗?
朋友:当然舒服啊!
我:那你每次吐槽的那些烦恼和问题,在这次喝酒之后还在吗?
朋友:···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别,我首先会说:读书的人不会孤独。
即使孤单,也不会孤独。
因为通过读书,他们构建了自己的宇宙,会借用书中的人物经历和道理,对比,化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师,最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题,不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒,但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次,不去解决,烦恼还是在那,人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢?
有一个词叫“糊涂账”,就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候,手忙脚乱,每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块,看上去就会有很多未完成任务,这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后,把工作内容和轻重缓急编排一下,就会明朗清晰,不会浮躁。
工作、生活,乃至情感,都是如此。
写在视频外的话》》
[话筒][话筒]一些来自淑芬的叨逼叨:这是一个我喜欢了十多年的小说人物,从来没有想过有一天会被演的这么好,就像从书里走出来了一样。甚至半年多过去了,依旧令我念念不忘。至于剪视频这件事,可能正是因为太喜欢了,就有点不敢下手。属实是对自己的技术没有一丁点儿信心。
不同于书中性格乖戾霸道强势的是,小橘用自己特有的气质,就很自然的将脆弱的一面表达了出来。可能这就是一些命中注定的契合吧。但很神奇的是,林本人给我的感觉更多的是有点冷、笑点又很低的暖男,与破碎感真是一点都不搭边。或许正是制霸流露出来的一点点脆弱,才会无限放大到更令人爱怜。
苏念衾其实不算一个讨喜的好演的人设,除了整个剧组都很用心以外,小橘的用心我也感受到了。但凡差一点点就会被演成一个流于嘴炮的毒舌面瘫呆板形象,可是小橘那一点糯叽叽的台湾腔真的真的加了好多分啊!多少次我都忍不住想打他的时候,一听到他说话,好了嘛!这么可爱的孩子谁还下得去手呢?
我也不想动心啊啊啊啊啊,可是他叫我“笨蛋”耶!
我时常为自己开机的时候私下“吐槽过”选角而懊恼不已,毕竟当时也不认识他,脑子里就只有:啊啊啊啊求求你们了!淑芬伤不起的!这是谁啊?怎么敢碰我的小苏呢?
咳 我这脸啊,是怎么打肿的呢?
总之,我会一直爱苏念衾的!
谁能不爱呢?那可是苏念衾啊!
[话筒][话筒]一些来自淑芬的叨逼叨:这是一个我喜欢了十多年的小说人物,从来没有想过有一天会被演的这么好,就像从书里走出来了一样。甚至半年多过去了,依旧令我念念不忘。至于剪视频这件事,可能正是因为太喜欢了,就有点不敢下手。属实是对自己的技术没有一丁点儿信心。
不同于书中性格乖戾霸道强势的是,小橘用自己特有的气质,就很自然的将脆弱的一面表达了出来。可能这就是一些命中注定的契合吧。但很神奇的是,林本人给我的感觉更多的是有点冷、笑点又很低的暖男,与破碎感真是一点都不搭边。或许正是制霸流露出来的一点点脆弱,才会无限放大到更令人爱怜。
苏念衾其实不算一个讨喜的好演的人设,除了整个剧组都很用心以外,小橘的用心我也感受到了。但凡差一点点就会被演成一个流于嘴炮的毒舌面瘫呆板形象,可是小橘那一点糯叽叽的台湾腔真的真的加了好多分啊!多少次我都忍不住想打他的时候,一听到他说话,好了嘛!这么可爱的孩子谁还下得去手呢?
我也不想动心啊啊啊啊啊,可是他叫我“笨蛋”耶!
我时常为自己开机的时候私下“吐槽过”选角而懊恼不已,毕竟当时也不认识他,脑子里就只有:啊啊啊啊求求你们了!淑芬伤不起的!这是谁啊?怎么敢碰我的小苏呢?
咳 我这脸啊,是怎么打肿的呢?
总之,我会一直爱苏念衾的!
谁能不爱呢?那可是苏念衾啊!
✋热门推荐