#好人365# 【柯石磷 只是想救人，所以纵身入海】40年里6次下海救人，凭着勇敢与机智共救下14条生命，这是广东揭阳惠来县靖海镇中心小学退休教师柯石磷的故事。
舍己救人被急流卷走
在柯石磷6次下海救人的经历中，2019年那次最为惊心动魄。2019年9月13日，柯石磷一家三口到靖海镇绿洲海滩游玩。柯石磷痛风发作，独自在海滩休息时，突然，有两名中年妇女大声呼救，称她们的家人在海里游泳时被潮水冲离海岸。
此时正值夏秋交替，周边海域海浪起伏大，还有各种暗涌和漩涡，就连当地深谙水性的渔民也不敢往大海深处游。危急关头，自幼在这片海域长大、熟悉水性的柯石磷就近拿起两个救生圈就冲进了大海。他强忍着痛风的疼痛，游到了两个小伙子身边，把救生圈套在他们身上。
柯石磷把两名小伙推上岸后体力不支，被急流卷走。直到搜救人员在几百米外的沙滩上找到他并紧急送往医院抢救后，柯石磷才脱离了生命危险。
柯石磷在海边。图片来源：揭阳日报
曾一次救下7名游客
这不是柯石磷第一次热心救人。早在1981年，柯石磷就在靖海老港口救起惠来的两位财务人员；1993年，他又在靖海老港口救起本地居民曾某；1995年6月，柯石磷应靖海派出所民警的请求，协助民警在靖海海滩救起同镇居民元某；2005年8月，在同一片海域，他救起了一名广州职员。
2009年9月，他下水一口气救了7人。当时，深圳市一家公司的几名员工到海边来游玩，游泳时遭遇天气变化，急流回流突然增大，形成了两个旋涡，几个人都未能回到岸边。正在附近的柯石磷纵身跃进海里，引导遇险人员跟着自己游。在柯石磷的指导下，这群游客平安脱险。
数十年来，柯石磷救下了14条生命，这些生命的背后，是一个个家庭。尽管救人有风险，他也差点丢掉性命，可柯石磷却从未后悔。他说：“如果再碰到有人遇险，我肯定还会下水的！”

电视剧《弯弯的大湾》(原名《湾区儿女》)由实力派女演员王媛可，主演，讲述了一个湾区渔民白手起家，勇敢追梦，与湾区共同成长的故事，最终成为一名优秀的女企业家，该剧在央视播出后反响热烈，目前已被深圳卫视引进，并开始第二次播出。
这可以被视为让边肖迎头赶上。
在《弯弯的大湾》中，王媛可扮演了一个奋斗中的女强人，在创业过程中遭受了不同的挫折和打击，但一直很努力。从电视剧前期对王媛可的解读中，我们可以看到她的坚韧，青春但干净的外表，挺拔有形的身材，这一切都给人一种强烈的暗示。她离成功不远了。
在该剧的后期，王媛可散发出优雅而从容的气质。多年在商界的沉稳，让整个性格大放异彩。
可以说，在这部剧中，王媛可角色的每一个阶段都非常迷人，让人看得欲罢不能。
剧中唯美、优雅、硬朗，戏外的王媛可也是众多女性争相模仿的女模。
在专业上，王媛可生完孩子后，陷入了没人请她拍戏的尴尬境地。但她凭借自己的坚韧和坚持，最终在《延禧攻略》中扮演了清纯公主的角色，事业重新焕发生机。
她在个人颜值和身材管理上更是惊艳。
她每次出现在各种活动中，身材都好到让人想舔屏。
她既有令人羡慕的直角肩膀，又有铅笔腿。与韩国，著名女艺术家智妮，相比，她的直角肩膀还不错。大概杨幂看到这些铅笔腿时会忍不住羡慕它们。
也许有些艺术家需要想办法掩盖身体的某些部分，因为他们不够漂亮，而王媛可不需要掩盖任何部分，只是大方地展示出来。
但在这场秀的背后，王媛可也做出了常人无法坚持的努力。
除了先天的基因，锻炼身体，保持好身材也很重要。你应该见过很多退居幕后的女艺人，她们不经营好自己的身材后，身材也会渐渐变得普通。
王媛可生下一对双胞胎孩子后，也有一段时间在家照顾孩子。在业余时间，王媛可从未放松对身材的追求。
说王媛可是最强的宝妈也不为过。
世界上想拥有好身材的人很多，但是能坚持锻炼减肥的人不多，所以王媛可真的很神奇，你说呢？

#每日读书##书香自然# 【生态之美 娓娓道来】 生态文学作家李青松的新作《北京的山》面世了，文字稳健坚实，看似寻常却耐人寻味。

作品内容涉猎广泛，包括山川林地等多姿多彩的地质地貌、丰富多样的动植物，以及与生态环境密切相关的人物，展现出作者开阔的视野。无论是北京的西山和翠湖、太行山林区的金钱豹、祁连山下的草原、盐城的黄海森林公园、闽地与汕尾的风物人情、长白山的桦树小镇和森林铁路，还是哈拉哈河的渔民、深圳的山民、乌梁素海的管护员等，都给人留下深刻印象。尽管本书看似是一篇篇独立散文的结集，但各单元、各篇目之间以“生态之美”为线索有机贯穿，令人感佩大自然赋予人类的馈赠何其丰厚。 https://t.cn/A66RZCKk