扎扎实实，一步步顾好当下
才能真正解决护肤中的“精神内耗”！
见过太多人，上来就问:我脸上哪里哪里一直爆痘，还有红血丝刺痛，屏障可能不太好，出油多洗完脸很快就暗沉，毛孔还粗大……
或者纠结产品搭配，一整理手头有的产品，抗氧的美白的控油的祛痘的，啥都有，恨不得全都涂在脸上……
㈠
了解自己的肤质➕皮肤问题➕当前肤况https://t.cn/A6SthJcv之后
️对自己现在所处的状况有个清晰的认知
我这个阶段到底该完成哪几个“小目标”
不能一口气吃成个胖子啥都想要，精准➕别分心“集中精力办要紧事”
㈡
但是也别心急，总有人问:
那我毛孔怎么办呢/我暗黄咋搞呢/我这个年纪是不是得抗衰老了呀……
看看看看，是不是压力上来了，又开始焦虑了，控制不住又要内耗了[苦涩][苦涩][苦涩]
别急‼️按阶段护肤不等于:
这个阶段我只能如此这般了
护肤不能贪心，但很多人一听说:这个阶段你就是白不了了，别想抗老了，其实心里是过不去这个坎的，然后又开始内耗
或者坚持不下去这个阶段该做的事儿，又去乱搞“花式作死”
㈢
皮肤问题本身就是相互关联的，比如:
你正在严重爆痘，毛孔/肤色状况肯定不会太好
你正在强烈过敏，那也不可能着急上抗老猛料
一些因为某些问题引起的关联问题，比如痘印/受损毛孔/慢性炎症损伤https://t.cn/A6SthJch
在基础问题解决后，自然能得到好转，或者不解决基础问题，关联问题也治不了本
痘痘一直长，去掉旧痘印，不是还长新痘印吗❓多少人就是在这种循环里才陷入内耗的‼️
㈣
所以，在第一阶段的时候，没必要觉得不甘心，也不必羡慕别人在第三阶段的
踏踏实实做好这个阶段该做的，也是在为后面的阶段做准备
况且，一些技术本来就是可以多管齐下的，比如你在抗痘期间用的酸和va（遵循医嘱），以及一些光电项目，也能帮助你变白变嫩
㈤
明白自己的皮肤状况后，还要明确这个阶段的目标
好多人着急找方法找产品，但如果你连目标都没有，所有问题都想一起解决
还是容易一脑袋浆糊理不清，感觉学了很多，懂了很多，但又没有完全懂，也不知道用得对不对‼️
才能真正解决护肤中的“精神内耗”！
见过太多人，上来就问:我脸上哪里哪里一直爆痘，还有红血丝刺痛，屏障可能不太好，出油多洗完脸很快就暗沉，毛孔还粗大……
或者纠结产品搭配，一整理手头有的产品，抗氧的美白的控油的祛痘的，啥都有，恨不得全都涂在脸上……
㈠
了解自己的肤质➕皮肤问题➕当前肤况https://t.cn/A6SthJcv之后
️对自己现在所处的状况有个清晰的认知
我这个阶段到底该完成哪几个“小目标”
不能一口气吃成个胖子啥都想要，精准➕别分心“集中精力办要紧事”
㈡
但是也别心急，总有人问:
那我毛孔怎么办呢/我暗黄咋搞呢/我这个年纪是不是得抗衰老了呀……
看看看看，是不是压力上来了，又开始焦虑了，控制不住又要内耗了[苦涩][苦涩][苦涩]
别急‼️按阶段护肤不等于:
这个阶段我只能如此这般了
护肤不能贪心，但很多人一听说:这个阶段你就是白不了了，别想抗老了，其实心里是过不去这个坎的，然后又开始内耗
或者坚持不下去这个阶段该做的事儿，又去乱搞“花式作死”
㈢
皮肤问题本身就是相互关联的，比如:
你正在严重爆痘，毛孔/肤色状况肯定不会太好
你正在强烈过敏，那也不可能着急上抗老猛料
一些因为某些问题引起的关联问题，比如痘印/受损毛孔/慢性炎症损伤https://t.cn/A6SthJch
在基础问题解决后，自然能得到好转，或者不解决基础问题，关联问题也治不了本
痘痘一直长，去掉旧痘印，不是还长新痘印吗❓多少人就是在这种循环里才陷入内耗的‼️
㈣
所以，在第一阶段的时候，没必要觉得不甘心，也不必羡慕别人在第三阶段的
踏踏实实做好这个阶段该做的，也是在为后面的阶段做准备
况且，一些技术本来就是可以多管齐下的，比如你在抗痘期间用的酸和va（遵循医嘱），以及一些光电项目，也能帮助你变白变嫩
㈤
明白自己的皮肤状况后，还要明确这个阶段的目标
好多人着急找方法找产品，但如果你连目标都没有，所有问题都想一起解决
还是容易一脑袋浆糊理不清，感觉学了很多，懂了很多，但又没有完全懂，也不知道用得对不对‼️
LLJ-4D型车辆车轮第四种检查器 型号:BR18-LLJ-4D
库号：M396056查看hh
midwest-group
一、结构
检查器主要由尺身、轮缘高度及踏面磨耗测尺、轮缘厚度测尺、垂直磨耗测尺、轮辋宽度测尺、碾宽测量刻线、定位角铁、定位销、踏面磨耗及轮缘高度测尺锁紧螺钉、轮辋宽度测尺锁紧螺钉、轮缘厚度测尺锁紧螺钉、轮辋宽度测尺尺框、轮辋厚度测尺等组成，如图所示。
二、主要技术指标见下表
型号
测量范围（mm）
分度值（mm）
示值误差（mm）
LLJ-4D
轮缘厚度
20～35
0.1
±0.1
轮缘高度
25～38
不大于-0.2-0
踏面磨耗
0～10
轮辋宽度
70～145
踏面擦伤深度
0～6
踏面剥离深度
0～6
踏面擦伤及剥离长度
0～70
1
轮辋厚度
0～70
碾宽
3～6
0.5
1、移动轮辋宽度测尺尺框，使定位销落入销孔内，然后锁紧其锁紧螺钉。
2、将定位角铁与车轮内侧面密贴，并使轮辋宽度测头与车轮踏面接触。
3、推动踏面磨耗测尺使其测量面与车轮轮缘接触，以左边游标读取踏面磨耗值，从右边游标读取轮缘高度值。
㈡测量轮缘厚度及垂直磨耗
1、同测量踏面圆周磨耗及轮缘高度的步骤1、2。
2、推动轮缘厚度测尺使其测量头与轮缘接触，从游标中读取轮缘厚度值。
3、推动垂直磨耗测尺使其测量头与轮缘接触，如果轮缘厚度测尺上的“0”刻线与垂直磨耗测尺的“0”刻线对齐，则说明轮缘垂直磨耗到限了。
㈢测量轮辋厚度
同踏面圆周磨耗及轮缘高度测量步骤1、2步，读取轮辋厚度测尺刻线中与轮辋内侧边缘对齐的数值，该数值即为轮辋厚度。
㈣测量轮辋宽度
1、同㈠第1、2条
2、推动轮辋宽度测尺尺框，使其测量头与车轮外
侧面贴靠，从游标中读取轮辋宽度值。如果踏面有碾宽，应减去碾宽值。
㈤测量踏面擦伤深度
1、同㈠第2条。
2、移动轮辋宽度测尺尺框，使其测头落入擦伤*深处，测量此处轮缘高度值记作h1。
3、测量同一圆周，未擦伤处，轮缘高度值记作h2，擦伤深度为h1- h2的差值。
㈥测量踏面擦伤长度
用检查器的轮辋厚度测尺的外刻线，沿车轮圆周方向测量擦伤部位的长度。
㈦测量踏面剥离深度
测量方法同踏面擦伤深度的测量。
㈧测量踏面剥离长度
测量方法同踏面擦伤长度的测量。
㈨测量车轮碾宽
将尺身垂直外边贴紧轮辋外侧面，用碾宽测量刻线测量碾宽，读取碾宽*宽处所对准刻线数值，即为车轮碾宽值。
四、检验方法
按照JJG1080-2013《铁路机车车辆车轮检查器检定规程》进行检定。
五、使用注意事项与保养
1、使用和搬运过程中，应避免对各部件的剧烈摔碰，以免损坏和变形。
2、使用后应擦试油污等放回包装盒内存放。
库号：M396056查看hh
midwest-group
一、结构
检查器主要由尺身、轮缘高度及踏面磨耗测尺、轮缘厚度测尺、垂直磨耗测尺、轮辋宽度测尺、碾宽测量刻线、定位角铁、定位销、踏面磨耗及轮缘高度测尺锁紧螺钉、轮辋宽度测尺锁紧螺钉、轮缘厚度测尺锁紧螺钉、轮辋宽度测尺尺框、轮辋厚度测尺等组成，如图所示。
二、主要技术指标见下表
型号
测量范围（mm）
分度值（mm）
示值误差（mm）
LLJ-4D
轮缘厚度
20～35
0.1
±0.1
轮缘高度
25～38
不大于-0.2-0
踏面磨耗
0～10
轮辋宽度
70～145
踏面擦伤深度
0～6
踏面剥离深度
0～6
踏面擦伤及剥离长度
0～70
1
轮辋厚度
0～70
碾宽
3～6
0.5
1、移动轮辋宽度测尺尺框，使定位销落入销孔内，然后锁紧其锁紧螺钉。
2、将定位角铁与车轮内侧面密贴，并使轮辋宽度测头与车轮踏面接触。
3、推动踏面磨耗测尺使其测量面与车轮轮缘接触，以左边游标读取踏面磨耗值，从右边游标读取轮缘高度值。
㈡测量轮缘厚度及垂直磨耗
1、同测量踏面圆周磨耗及轮缘高度的步骤1、2。
2、推动轮缘厚度测尺使其测量头与轮缘接触，从游标中读取轮缘厚度值。
3、推动垂直磨耗测尺使其测量头与轮缘接触，如果轮缘厚度测尺上的“0”刻线与垂直磨耗测尺的“0”刻线对齐，则说明轮缘垂直磨耗到限了。
㈢测量轮辋厚度
同踏面圆周磨耗及轮缘高度测量步骤1、2步，读取轮辋厚度测尺刻线中与轮辋内侧边缘对齐的数值，该数值即为轮辋厚度。
㈣测量轮辋宽度
1、同㈠第1、2条
2、推动轮辋宽度测尺尺框，使其测量头与车轮外
侧面贴靠，从游标中读取轮辋宽度值。如果踏面有碾宽，应减去碾宽值。
㈤测量踏面擦伤深度
1、同㈠第2条。
2、移动轮辋宽度测尺尺框，使其测头落入擦伤*深处，测量此处轮缘高度值记作h1。
3、测量同一圆周，未擦伤处，轮缘高度值记作h2，擦伤深度为h1- h2的差值。
㈥测量踏面擦伤长度
用检查器的轮辋厚度测尺的外刻线，沿车轮圆周方向测量擦伤部位的长度。
㈦测量踏面剥离深度
测量方法同踏面擦伤深度的测量。
㈧测量踏面剥离长度
测量方法同踏面擦伤长度的测量。
㈨测量车轮碾宽
将尺身垂直外边贴紧轮辋外侧面，用碾宽测量刻线测量碾宽，读取碾宽*宽处所对准刻线数值，即为车轮碾宽值。
四、检验方法
按照JJG1080-2013《铁路机车车辆车轮检查器检定规程》进行检定。
五、使用注意事项与保养
1、使用和搬运过程中，应避免对各部件的剧烈摔碰，以免损坏和变形。
2、使用后应擦试油污等放回包装盒内存放。
✔️️ 虚病实如何区分？
㈠分类：
①虚病：也业叫力病，业力、因引果起。主要是性灵因素影响，例如：阴宅阳风水、冤亲、仇仙、灵体（外灵、家先中人）、仙受家伤等
②实病：现医代学设能备检出查来疾的病
③半半虚实病：此最种初为虚病，时长间造成实病，能查检出来，治无疗法好转或转好后不断反复，除了不根。
㈡处理方式：
①虚病：化解，查根清源，逐一解决。
②实病：现医代疗手段处理，中/西医，对下症药。
③半虚半实病：先助借玄学段手处理根问源题，后实病治疗。
身难上受首先看实病，实检病查不出来，再玄查学方面。不讳能疾忌医！
㈠分类：
①虚病：也业叫力病，业力、因引果起。主要是性灵因素影响，例如：阴宅阳风水、冤亲、仇仙、灵体（外灵、家先中人）、仙受家伤等
②实病：现医代学设能备检出查来疾的病
③半半虚实病：此最种初为虚病，时长间造成实病，能查检出来，治无疗法好转或转好后不断反复，除了不根。
㈡处理方式：
①虚病：化解，查根清源，逐一解决。
②实病：现医代疗手段处理，中/西医，对下症药。
③半虚半实病：先助借玄学段手处理根问源题，后实病治疗。
身难上受首先看实病，实检病查不出来，再玄查学方面。不讳能疾忌医！
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