第35届中国电影金鸡奖昨天开幕了，明天就是本届金鸡奖颁奖晚会了。然而，身边有朋友问，金鸡奖、百花奖和华表奖，这三个电影奖有哪些区别和看点。

首先，金鸡奖、百花奖、华表奖是中国电影三大顶级奖，是含金量最高的三大全国性电影奖，也是所有内地演员最看重的华语电影奖。假如演员能有一座它们的奖杯，就不枉自称是电影人；假如演员能有两座它们的奖杯，能敢自称是实力派演员；假如演员是三个奖项的大满贯，那可谓是内地影坛天花板级演员。

其次，中国电影金鸡奖、大众电影百花奖、中国电影华表奖，三大奖项的评选侧重点不同。从字面意思，就能初步判断：金鸡奖是看重演技，百花奖是关注口碑，华表奖是注重题材。通俗地说，金鸡奖是专业电影人评选出来的，百花奖是电影观众投票选出来的，华表奖是有关部门评审出来的。

说完它们的区别，再说说它们的看点。三大奖项的共同看点是“影帝影后”花落谁家？除此之外，现场气氛把控的颁奖晚会主持人也是一大看点。

然而，历届的金鸡奖颁奖晚会主持阵容是三大颁奖晚会里最受观众期待。尤其，从金鸡与百花分开之后，金鸡奖颁晚会主持人阵容就形成特有的风格。今年，第35届金鸡奖颁奖晚会主持人阵容更是让人期待不已，他们是 蓝羽、邓超、黄渤和张小斐。

蓝羽和邓超是金鸡奖颁奖晚会的常驻主持人了，两人搭档配合得非常完美，堪称电影盛典的黄金搭档。黄渤时隔2年，再次回归主持金鸡奖颁奖晚会，引发网友期待。第34届金鸡奖影后张小斐的主持首秀，就是金鸡奖颁奖典礼，也引发网友热议。最后，你期待这组主持人阵容吗？

第35届中国电影金鸡奖

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“比内卷更可怕的是内耗，停止内耗是一个人最顶级的自律。”一个人活得很累的根源不是能力，不是环境，而是没有处理好与自己的关系。
每天没做什 么就感到很疲惫，总是思虑过重，想东想西；高度敏感，动不动就自我怀疑，经常后悔，追求完美导致很多事情一再拖延......

内耗就是不停的自我拉扯，像一把勺子逐渐掏空你的自信心自控力，让你在不知不觉中活在了迷茫和焦虑里，熄灭了你努力奋斗的勇气和动力。
建议尝试去做以下几点，戒掉内耗让自己的人生重启：
1、专注于自己

(拒绝敏感，屏蔽掉那些让你情绪起伏的人和事）
2、拒绝完美主义
(有一种强大叫接纳自己，允许自己在犯错中成长）
3、立刻行动
(戒掉拖延，要知道行动是治愈焦虑的良药）
4、自我肯定
（不要看到别人发光，就觉得自己暗淡，每个人花期不同，你的高光时刻在等你）
5、坚定努力，顺其自然
（努力做好该做的事，不后悔不纠结，尽力了就顺其自然）
6、忙碌起来
（多运动，多读书，忙碌起来充实起来就不会思虑过重）
告别内耗是一场与自己的战争，赢了自己你的人生将迎来完全不同的风景。成为更好的自己才是最好的成长方式。不必成为别人的火炬，你是自己唯一的光！
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