王阳明说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。

减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。

古代的圣贤也都告诉了，过多的欲望是一切痛苦的来源，一个人如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。

而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。

《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。

人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。

王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。

只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。

如此，才能获得真正的快乐。

风来，只是一道道涟漪，终究会归于平静；雨落，只是一些些涌动，终究会落幕成寂；云过，只是一道道风景，终究会成为记忆。守候一片自己的领域，无关尘世，无关风月，只是一种善良，一种深深的爱恋。 ​​​生活，如若怀着一颗素雅的心去欣赏的，便会收获意想不到的美丽。学会淡然，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩；学会释然，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈，心在路上，永远不会疲惫；学会悠然，便会闲看庭前花开花落，淡看天边云卷云舒，盈一份洒脱，享受诗意人生 ！

早读：学会做自己心情的主人

爱因斯坦说：“真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。”

对生活乐观，天天都活得有滋有味；对工作快乐，天天都干得特别起劲；对事业兴奋，天天都不会郁闷消沉。

生活是一门学问，生活是一种艺术，生活更是一种心态。人一旦离开了阳光快乐的心态，生活则是暗淡无光，生命也缺少了生机，怎能有快乐可言？

人有很多的活法，但归根结底，只有快乐的生活，才能享受精彩的人生。快乐无需复制，因为人们的欲望不同；快乐无需效法，因为人们的期许不同；快乐无需攀比，因为人们的心智也不同。

快乐是自己内心的感受，它不在别人的眼里，只在自己的心里；它不在人们的羡慕里，只在自己的知足里。

心态好，生活则美好；人快乐，事事都顺心。要学会适应生活，学会驾驭生活，学会享受生活。

人生要洒脱，不要被生活中的藤蔓羁绊，不要被无尽的欲望淹没，不要被无限的烦恼笼罩，不要被无端的嫉妒困扰。

心情好，一切都美好。如果说心情是坐骑，你就应该是骑师，你要做快乐的骑手，做情绪的驾驭者。快乐是自己的事情，应该随心随意，如果说生活是一台电视机，你就要学会随时调整手中的遥控器，时刻将自己的生活调整至快乐频道。

学会做快乐的主人，顺风顺水时，扬起快乐的帆，欣然前行；逆风逆水时，努力撑起快乐的篙，笑着面对。

花钱买到的快乐，别人给予的快乐，都比不上发自心灵深处的快乐更自然，更珍贵！人生，须在淡然中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在知足中求幸福！

美好的生活来自于快乐的心情。有了好心情，才能愉快的劳动，才能开心的工作。有了好心情，才能看到身边的笑脸，才能听到悦耳的歌声，才能找到快乐的感觉。

热爱丰富多彩的生活，热爱五彩缤纷的世界，承受一切可以承受的，接受一切不可以改变的，快乐一切可以快乐的，生活就会报你以美好，世界就会报你以舒心。

生命就像一朵花，只要不该凋谢，就得让它尽情地绽放！对他人，须善良；对家庭，有担当；对生活，要原谅。日出赏朝晖，日落看夕阳。晴天丽日，享受大好时光；风雨袭来，你就笑迎力挡。做一个最快乐的人，活出一个最好的模样！

怀揣一颗快乐之心的人，总能活得很潇洒。不管贫穷富贵，他都不卑不亢；不管顺境逆境，他都视为如常；不管晴天雨天，他都心不迷茫；不管道路曲直，他都勇于前往；不管是苦是甜，他都乐于品尝。

生活中要多些淡然，少些奢望；多些努力，少些幻想；多些快乐，少些忧伤。没有谁比谁活得容易，谁风光的背后都会有汗水或眼泪，只是有人哭着过，有人笑着扛。人生就是这样，你哭它就哭，你笑它就笑，凡事放下了，看淡了，释然了，所有的烦恼、忧愁和悲伤，都会乖乖地投降！

快乐生活吧，让你的余生更美好！微笑前行吧，让你的生活永远充满阳光！摘自百草园书店