五折书【悲观主义的花朵】
定价42 五折21

廖一梅 著

女主陶然爱上一个比她大20岁的男人陈天，她以为这个男人可以成为容纳她悲观然而疯狂的爱情的容器。但实际上，没有任何一个人可以承接得住她的爱。在这段歇斯底里的爱情里，陶然一边想要竭力克制自己爱上陈天，一边又想要飞蛾扑火般地与他堕入深渊……

小说淋漓尽致地展现了廖一梅笔下吸血鬼式的激情，那种自我克制与永恒欲望的矛盾、明知该避之不及却有着致死的吸引力的爱，打碎了所有的理性，让我们深深感受到，爱到如此，谁都无法不成为一个悲观主义者。 https://t.cn/A6GiPUyv

【温馨提示】今天是第十七个世界肾脏日，今年的主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾，知识强肾”。

慢性肾脏病是常见又严重威胁人类健康的疾病，据统计，全世界每10人中就有1人患有慢性肾脏病，且慢性肾脏病导致的死亡率仍逐年上升，预计到2040年将成为致死原因第五位的疾病。高血压、糖尿病、肥胖等均是慢性肾脏病的高危因素，对这些高危因素实施早期干预是预防慢性肾脏病发生的关键。

慢性肾脏病的预防和及时治疗非常关键，早期发现慢性肾脏病有助于控制疾病进展、提高治疗效果，但人们对慢性肾脏病的认知依然不足，有以下几点需要注意：

不能有症状时才就诊。慢性肾脏病和其他肾病不同，大部分病人是没有症状的，尤其是在早期，肾脏损害程度不严重，几乎没有什么明显的症状。所以，等到出现水肿、泡沫尿、夜尿增多、尿量明显减少等症状时再去医院就诊，这时的肾功能已经出现衰竭，成为一种不可逆的损害。

慢性肾脏病的防治要与其他慢性非传染性疾病的防治紧密结合。高血压、糖尿病及代谢综合征等慢性非传染性疾病，正日益成为慢性肾脏病的主要病因性疾病，这些疾病的有效防治对降低慢性肾脏病的发病率意义重大。

慢性肾脏病很多是无法治愈的，但是患者在经过专业的治疗、合理的饮食管理后，还是可以长期生存下去。因此，患上慢性肾脏病，哪怕发展至尿毒症也不要太过悲观，通过规律的透析能够保持正常生活、回归社会。

日常生活中，可以遵循8项“黄金法则”降低患上慢性肾脏病的风险：保持健康、合理的运动（慢性肾脏病患者每周至少进行5次、每次30分钟可耐受的运动）；控制血糖；监测血压；健康饮食，保持体重；保持充足的水分摄入；戒烟；不随意服用非处方药物；如果你有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。

#艺术家让男性沉浸式体验性骚扰#

【"男性诗歌"沉浸式艺术展：让男性体验性骚扰，灵感源于女儿经历】

今年开年高分悬疑剧《开端》，25次救赎循环的开端，就是因为公交车上的一次猥亵。性骚扰早就成了女生宿舍避不开的夜聊话题。

据报道，近日比利时的一个艺术装置让男性体验到女性在街上受到骚扰的感觉。这个名为“男性诗歌”的身临其境的艺术展将于下个月向公众开放，目前正在布鲁塞尔的一个机库进行预展。
参观者进入一条黑暗的隧道，隧道里排列着男性的全息影相，被隐藏在墙上的传感器激活后，这些影像对参观者评头论足。
据悉，该作品由夫妻团队娜塔莉·艾琳和弗雷德里克·杜里创作，灵感来自于他们女儿在法国南部长大的经历。

让男性沉浸式体验，感受一下被性骚扰的羞愧和愤懑，靠男性共情来改变现状？遭受性骚扰时的恐惧情绪，或许只有女性才能感同身受。说来悲观，但事实就是如此。如果性骚扰的事实是第一重打击，当你大声呵斥，等待你的必然还有第二重，总有些人要从被骚扰者身上挖出点问题。你穿短裙，他们说你穿的太过暴露；你穿羽绒服，他们说你不该在夜晚独行。

面对性骚扰，该怎么办？
前不久的报道中，就有一名广西女子推倒性骚扰男子致死被索赔87万，法院判了女子正当防卫。当我们遇到性骚扰时，该怎么办？
1.遇到利用工作和职务之便，趁机侵害，故意抚摸你的手或是头。不要以为这是他对你表示好感。如果自己有不舒服的感觉，要相信自己的直觉，不要怀疑，一定要冷静。应该向骚扰者表达你的不满和厌恶，请对方尊重你，也请他自重。
2.不要轻视这样的事情，或是置之不理。如果你一味地忍让或是逃避，解决不了任何问题。骚扰者还会认为你默许他的言行，在默默地接受，半推半就。这样下去后果将更为严重，受到的伤害程度更大。
3.必须慎重地向骚扰者表明你的坚定立场，以及你可以接受的界限。你可以告诉他，绝不做不正当的事情。倘若对方继续纠缠，以绝交示威。不给其任何接近你的机会。多想想各种妥善的办法，以阻止事态的继续发展。
4.对性骚扰的反应不要过于强烈，尤其不要使用那种激烈的言辞，以免惹恼对方，激起对方的攻击欲和暴力行为。拒绝的态度必须明确，但要十分平静，从容自若。

结语
希望大家都能好好保护自己，爱护自己，开开心心地活在阳光下。