《宝王三昧论》--佛前十不求
妙叶，又作妙协，元明之际高僧，明州（以境内四明山得名）鄞县（今浙江鄞州）人，生卒年及生平不详。妙叶出家为僧，精研台教。专修念佛三昧，著《宝王三昧念佛直指》上下卷，据圣严法师考证，其著作年代为明洪武乙亥（公元1395）年。所集《宝王三昧论》，指出对待逆境、挫折的正确态度，充满辩证法思想，对现实生活具有积极指导意义，对出世修行起到相当鼓舞作用，所以被历代僧俗大众抄写、传诵，历六百年岁月而经久不衰。
《宝王三昧论 》 原文
四明鄞江沙门妙叶集
一、念身不求无病，身无病则贪欲易生。
二、处世不求无难，世无难则骄奢必起。
三、究心不求无障，心无障则所学躐等。
四、立行不求无魔，行无魔则誓愿不坚。
五、谋事不求易成，事易成则志存轻慢。
六、交情不求益吾，交益吾则亏损道义。
七、于人不求顺适，人顺适则心必自矜。
八、施德不求望报，德望报则意有所图。
九、见利不求沾分，利沾分则痴心亦动。
十、被抑不求申明，抑申明则怨恨滋生。
是故圣人设化，
以病苦为良药，以患难为逍遥，
以遮障为解脱，以群魔为法侣，
以留难为成就，以敝交为资粮，
以逆人为园林，以布德为弃屣，
以疏利为富贵，以屈抑为行门。
如是居碍反通，求通反碍。是以如来於障碍中得菩提道。至若鸯崛摩罗之辈，提婆达多之徒，皆来作逆，而我佛悉与记莂，化令成佛。岂非彼逆乃吾之顺也，彼坏乃我之成也。而今时世俗学道之人，若不先居於碍，则障碍至时，不能排遣，使法王大宝，由兹而失，可不惜哉，可不惜哉。
图片
第一、念身不求无病，身无病则贪欲易生
参禅学道的人，不要要求身体一定要健康，永远不生病，因为身体没有病，有时候容易生起贪欲、执着。“有病方知身是苦”，学道的人有时候带三分病，才知道发道心。因此，无病固然很好，有病也不必害怕，有病反而更能激发精进向道的心，所以，“念身不求无病”。
第二、处世不求无难，世无难则骄奢必起
在世间做人处事，不要害怕困难挫折，有时太容易、太顺遂，容易骄傲、自大，甚至引人嫉妒。从艰难困苦里完成目标，反而不会遭致嫉妒、障碍。所以，“处世不求无难”。
第三、究心不求无障，心无障则所学躐等
发心学道，不要要求没有障碍。没有一点障碍、干扰、困难，容易轻忽所学，做人就会躐等、僭越。所以，世事越是艰难，越懂得谨慎从事。所以，“究心不求无障”。
第四、立行不求无魔，行无魔则誓愿不坚
我们无论做什么事情，不要怕魔难，所谓“道高一尺，魔高一丈”，魔难有时候也是我们的逆增上缘。所以，“立行不求无魔”。
第五、谋事不求易成，事易成则志存轻慢
我们无论是读书、创业，或是从事任何工作，不要急于成就。太容易成就，则志愿不坚，很容易遭致失败，所以，“谋事不求易成”。
第六、交情不求益吾，交益吾则亏损道义
与人交朋友，不要处处想到要别人帮忙我、有利于我，这种自私的心态，交不到知心的好朋友。与朋友交，要想到我怎样给别人快乐、给人欢喜、给人利益。如果一味要求朋友有利于自己，就会亏损道义。所以，“交情不求益吾”。
第七、于人不求顺适，人顺适则心必自矜
与人相处，不要要求别人凡事听命于我、顺从我，事情太过顺心如意，则容易刚愎自用。所以，“于人不求顺适”。
第八、施德不求望报，德望报则意有所图
帮助别人，不要企望人家报答我。望人报答，那不是布施，是贪欲。既然布施，就要无所求，无所求的无相布施，才是真布施。
第九、见利不求沾分，利沾分则痴心亦动
见到人家有了好处、利益，不要就想分一杯羹，也不要生起嫉妒心。要生随喜心，为人家欢喜、祝福，这样就不会痴心妄动。
第十、被抑不求申明，抑申明则怨恨滋生
受到人家的冤枉、委曲、压抑，不要急于辨白、申诉，否则容易滋生怨恨。反之，能够吃得亏、看得破、放得下，有时反能增加自己的道德、福报。
《宝王三昧论》的“十不求行”能够很好的帮助我们修养身心。
妙叶，又作妙协，元明之际高僧，明州（以境内四明山得名）鄞县（今浙江鄞州）人，生卒年及生平不详。妙叶出家为僧，精研台教。专修念佛三昧，著《宝王三昧念佛直指》上下卷，据圣严法师考证，其著作年代为明洪武乙亥（公元1395）年。所集《宝王三昧论》，指出对待逆境、挫折的正确态度，充满辩证法思想，对现实生活具有积极指导意义，对出世修行起到相当鼓舞作用，所以被历代僧俗大众抄写、传诵，历六百年岁月而经久不衰。
《宝王三昧论 》 原文
四明鄞江沙门妙叶集
一、念身不求无病，身无病则贪欲易生。
二、处世不求无难，世无难则骄奢必起。
三、究心不求无障，心无障则所学躐等。
四、立行不求无魔，行无魔则誓愿不坚。
五、谋事不求易成，事易成则志存轻慢。
六、交情不求益吾，交益吾则亏损道义。
七、于人不求顺适，人顺适则心必自矜。
八、施德不求望报，德望报则意有所图。
九、见利不求沾分，利沾分则痴心亦动。
十、被抑不求申明，抑申明则怨恨滋生。
是故圣人设化，
以病苦为良药，以患难为逍遥，
以遮障为解脱，以群魔为法侣，
以留难为成就，以敝交为资粮，
以逆人为园林，以布德为弃屣，
以疏利为富贵，以屈抑为行门。
如是居碍反通，求通反碍。是以如来於障碍中得菩提道。至若鸯崛摩罗之辈，提婆达多之徒，皆来作逆，而我佛悉与记莂，化令成佛。岂非彼逆乃吾之顺也，彼坏乃我之成也。而今时世俗学道之人，若不先居於碍，则障碍至时，不能排遣，使法王大宝，由兹而失，可不惜哉，可不惜哉。
图片
第一、念身不求无病，身无病则贪欲易生
参禅学道的人，不要要求身体一定要健康，永远不生病，因为身体没有病，有时候容易生起贪欲、执着。“有病方知身是苦”，学道的人有时候带三分病，才知道发道心。因此，无病固然很好，有病也不必害怕，有病反而更能激发精进向道的心，所以，“念身不求无病”。
第二、处世不求无难，世无难则骄奢必起
在世间做人处事，不要害怕困难挫折，有时太容易、太顺遂，容易骄傲、自大，甚至引人嫉妒。从艰难困苦里完成目标，反而不会遭致嫉妒、障碍。所以，“处世不求无难”。
第三、究心不求无障，心无障则所学躐等
发心学道，不要要求没有障碍。没有一点障碍、干扰、困难，容易轻忽所学，做人就会躐等、僭越。所以，世事越是艰难，越懂得谨慎从事。所以，“究心不求无障”。
第四、立行不求无魔，行无魔则誓愿不坚
我们无论做什么事情，不要怕魔难，所谓“道高一尺，魔高一丈”，魔难有时候也是我们的逆增上缘。所以，“立行不求无魔”。
第五、谋事不求易成，事易成则志存轻慢
我们无论是读书、创业，或是从事任何工作，不要急于成就。太容易成就，则志愿不坚，很容易遭致失败，所以，“谋事不求易成”。
第六、交情不求益吾，交益吾则亏损道义
与人交朋友，不要处处想到要别人帮忙我、有利于我，这种自私的心态，交不到知心的好朋友。与朋友交，要想到我怎样给别人快乐、给人欢喜、给人利益。如果一味要求朋友有利于自己，就会亏损道义。所以，“交情不求益吾”。
第七、于人不求顺适，人顺适则心必自矜
与人相处，不要要求别人凡事听命于我、顺从我，事情太过顺心如意，则容易刚愎自用。所以，“于人不求顺适”。
第八、施德不求望报，德望报则意有所图
帮助别人，不要企望人家报答我。望人报答，那不是布施，是贪欲。既然布施，就要无所求，无所求的无相布施，才是真布施。
第九、见利不求沾分，利沾分则痴心亦动
见到人家有了好处、利益，不要就想分一杯羹，也不要生起嫉妒心。要生随喜心，为人家欢喜、祝福，这样就不会痴心妄动。
第十、被抑不求申明，抑申明则怨恨滋生
受到人家的冤枉、委曲、压抑，不要急于辨白、申诉，否则容易滋生怨恨。反之，能够吃得亏、看得破、放得下，有时反能增加自己的道德、福报。
《宝王三昧论》的“十不求行”能够很好的帮助我们修养身心。
11月5日，在大连世界博览广场，2022中国(大连)国际文化旅游产业交易博览会正在进行，人流络绎不绝，大连各区县文旅局纷纷组团参展，带来了最好的文旅产品。大连文旅展台数达到116个，创历年来最高峰。展位里，一些民间技艺大师带来的根雕、石头画、秸秆拼接等作品非常吸人眼球，成为“亮点”。
庄河根雕——古朴拙雅、充满意趣
在庄河展位里，被评选为“大连市手工艺术大师”的根雕艺人宋恩民的一件件取材于庄河山野之中，造型古朴拙雅，充满天然意趣的红崖根艺作品非常吸人眼球。
宋恩民师从王希臣，并多次得到马驷骥亲自指导，2018年成为非遗项目马驷骥根艺全国首批40位徒弟之一。宋恩民采用庄河本地根材，根据当地根材的特点来进行创作，并形成了自己与众不同的创作理念。
宋恩民热爱根艺，这源自于他对古称“红崖子”的庄河的这片古老土地热忱的爱。他采用庄河本地根材，根据当地根材的特点来进行创作，并形成了自己与众不同的创作理念：七分天然，三分人工，巧藉天然，突出意趣。
“庄河的根材资源非常丰富，我可以走进大山，走进海边儿，走进库区采集根材，我的根意创作特点更突出了根意的原生态”。他指着展会上自己展位上的宣传语说：“这就是红崖根艺——来自庄河大山里的原生态艺术。”
现在，他的作品已销售到全国二十多个省市自治区，有的展品还作为赠送给外宾的礼品，被收藏。
石头画——灵动传神、随物赋形
“石头也能画？”“石头怎么画画？”在展会现场，不少市民对一块块栩栩如生的石头画颇感好奇。这些山水人物、飞禽走兽、花草鱼虫……丰富多彩的画面呈现于一块块形状不同、大小不一的石头上，而且每一个画面，都是那样的灵动、传神，这些作品由庄河市赏石协会形象大使—林朝霞创作。
石画艺术不同于其他绘画艺术和雕刻艺术，它是利用石材本身具有的独特形状、纹理、质地，因形造物，随物赋形。石与画相互融合，相互衬托，相互依存。“庄河的山山水水美如画，我想把家乡的美景画在石头上，展示给没来过这里的朋友们。”林朝霞说道。
秸秆（木棍）技艺——展现岁月荏苒的痕迹
今年以来，普兰店区文化遗产保护和利用的力度不断加大。在已有的34项区级和21项市级名录中，由非遗传承人李伟秸秆（木棍）制作技艺独树一帜，匠心独运，充满了对生活的热爱和岁月荏苒的痕迹和回忆。
李伟的秸秆拼接作品“辽南民居”在国内外大放光彩。在东北及辽南民间，上一辈的老人在做完农活之余，常常会在休息的空隙给孩子们用秸秆制作“蝈蝈笼”、“三草驴”，这便是秸秆拼接技艺的雏形。
从茅草屋到大瓦房再到现代别墅，每一件作品都是一个时代的生动反映。民居系列李伟一做就是三年，为了解决工艺难题，李伟走工厂、进高校、问计于工人技师，求教于大学教授，在图书馆和新华书店的书架上寻求理论的给养。2008年，李伟的《中国农家小院-民居》系列作品，一举夺得中国工艺品展最高奖，他本人被吸纳为中国工艺美术协会理事，成为大连市首批工艺美术大师。
来源：辽宁日报 https://t.cn/RyhK3fD
庄河根雕——古朴拙雅、充满意趣
在庄河展位里，被评选为“大连市手工艺术大师”的根雕艺人宋恩民的一件件取材于庄河山野之中，造型古朴拙雅，充满天然意趣的红崖根艺作品非常吸人眼球。
宋恩民师从王希臣，并多次得到马驷骥亲自指导，2018年成为非遗项目马驷骥根艺全国首批40位徒弟之一。宋恩民采用庄河本地根材，根据当地根材的特点来进行创作，并形成了自己与众不同的创作理念。
宋恩民热爱根艺，这源自于他对古称“红崖子”的庄河的这片古老土地热忱的爱。他采用庄河本地根材，根据当地根材的特点来进行创作，并形成了自己与众不同的创作理念：七分天然，三分人工，巧藉天然，突出意趣。
“庄河的根材资源非常丰富，我可以走进大山，走进海边儿，走进库区采集根材，我的根意创作特点更突出了根意的原生态”。他指着展会上自己展位上的宣传语说：“这就是红崖根艺——来自庄河大山里的原生态艺术。”
现在，他的作品已销售到全国二十多个省市自治区，有的展品还作为赠送给外宾的礼品，被收藏。
石头画——灵动传神、随物赋形
“石头也能画？”“石头怎么画画？”在展会现场，不少市民对一块块栩栩如生的石头画颇感好奇。这些山水人物、飞禽走兽、花草鱼虫……丰富多彩的画面呈现于一块块形状不同、大小不一的石头上，而且每一个画面，都是那样的灵动、传神，这些作品由庄河市赏石协会形象大使—林朝霞创作。
石画艺术不同于其他绘画艺术和雕刻艺术，它是利用石材本身具有的独特形状、纹理、质地，因形造物，随物赋形。石与画相互融合，相互衬托，相互依存。“庄河的山山水水美如画，我想把家乡的美景画在石头上，展示给没来过这里的朋友们。”林朝霞说道。
秸秆（木棍）技艺——展现岁月荏苒的痕迹
今年以来，普兰店区文化遗产保护和利用的力度不断加大。在已有的34项区级和21项市级名录中，由非遗传承人李伟秸秆（木棍）制作技艺独树一帜，匠心独运，充满了对生活的热爱和岁月荏苒的痕迹和回忆。
李伟的秸秆拼接作品“辽南民居”在国内外大放光彩。在东北及辽南民间，上一辈的老人在做完农活之余，常常会在休息的空隙给孩子们用秸秆制作“蝈蝈笼”、“三草驴”，这便是秸秆拼接技艺的雏形。
从茅草屋到大瓦房再到现代别墅，每一件作品都是一个时代的生动反映。民居系列李伟一做就是三年，为了解决工艺难题，李伟走工厂、进高校、问计于工人技师，求教于大学教授，在图书馆和新华书店的书架上寻求理论的给养。2008年，李伟的《中国农家小院-民居》系列作品，一举夺得中国工艺品展最高奖，他本人被吸纳为中国工艺美术协会理事，成为大连市首批工艺美术大师。
来源：辽宁日报 https://t.cn/RyhK3fD
忐忑一半，迷茫一半。
人生经验值+1
33W+1
加入中老年行列！
学会享受生活的美好吧
……
今天是阳光明媚的美好一天。
在丰富的早餐世界 拥抱这一天吧！
生日快乐吖！[得意]
感谢宝贝们让我变得更加强大和幸福。
不论之后的生活多么琐碎和满地鸡毛。
永远都要拥有快乐的能力……
加油吧！这个年纪再过生日，着实没有什么喜悦心情！
焦虑是一件很正常的事，很敏感也很正常，在意的事情很多，因此对事物有更深的思考，某种程度上，这正是自身的迷人之处。
对于即将开始的岁月，愿望存在于每一个将要经历的生活片段中，希望之后的我依旧闪闪发光。
持续努力+相信自己+放过自己！幸福真的会蹭蹭蹭往上涨！
我们一家人在一起，互相滋养[心]
30+了，少女心还在，追求也还在。
只要保证自己和家人的健康~
认清生的活真相后，依然爱热生活。
这一年，越发接受30+的年岁感，自如自在，情绪稳定
这一年，三分惊喜，七分尽兴，依然有期有愿！
人生路漫漫 有你们相伴真好！
人生经验值+1
33W+1
加入中老年行列！
学会享受生活的美好吧
……
今天是阳光明媚的美好一天。
在丰富的早餐世界 拥抱这一天吧！
生日快乐吖！[得意]
感谢宝贝们让我变得更加强大和幸福。
不论之后的生活多么琐碎和满地鸡毛。
永远都要拥有快乐的能力……
加油吧！这个年纪再过生日，着实没有什么喜悦心情！
焦虑是一件很正常的事，很敏感也很正常，在意的事情很多，因此对事物有更深的思考，某种程度上，这正是自身的迷人之处。
对于即将开始的岁月，愿望存在于每一个将要经历的生活片段中，希望之后的我依旧闪闪发光。
持续努力+相信自己+放过自己！幸福真的会蹭蹭蹭往上涨！
我们一家人在一起，互相滋养[心]
30+了，少女心还在，追求也还在。
只要保证自己和家人的健康~
认清生的活真相后，依然爱热生活。
这一年，越发接受30+的年岁感，自如自在，情绪稳定
这一年，三分惊喜，七分尽兴，依然有期有愿！
人生路漫漫 有你们相伴真好！
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