不吹不黑 买对产品才知道有些东西不是智商税[舔屏]
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生酮第九十四天:

今早没回家,所以没量体重。上午饭吃了一袋减肥专用荞麦面 刀鱼 牛肉罐头 。下午饭吃的烧烤。

最近看了好多关于生酮反弹快的文章,多少有些焦虑,我现在在想如果不是特别严格的生酮,微生酮,把减重的速度放慢,那么是不是可以避免反弹的可能性。到现在我也减了30斤左右了,虽然不瘦,但是外表看起来也不像之前那样臃肿。所以这几天我在纠结这件事的可行性……


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