周末一觉睡到八点半,迷迷糊糊拉开窗帘,哇这大太阳☀️
我今天的空腹有氧计划是跑步的,可是今天这么晒…
去还是不去,一边洗漱一边犹豫,又躺回床上,看着外面刺眼的阳光,真是不想动啊[哈欠]
但是我又了解自己,如果不去,这种计划好但又因为自己意志力不坚定而退缩的失意感会影响我今天的心情,而且,再不去一会儿更热了[晕]
决定好了就不要犹豫,穿上衣服立刻行动
刚开始是还是慢腾腾带着睡意跑的,一公里后逐渐清醒,找到了节奏,跑的还算舒服,到最后两公里真是口干舌燥频繁看表。告诉自己,坚持,跑够40分钟,不达目的,誓不罢休![拳头]
跑完拉伸是最放松的时刻,感受呼吸逐渐平稳,心跳逐渐放缓,感受微风吹干汗水,欣赏眼前的花花草草,感受多巴胺和内啡肽带来的幸福感
感谢自己,打败内心的懒惰,做了正确的决定,在持续精进的路上又迈出了一小步。
告诉自己,其他任何事情也是一样,保持清醒,做正确的选择,积极行动,相信自己!
#秋日运动企划# https://t.cn/R66p35Q
我今天的空腹有氧计划是跑步的,可是今天这么晒…
去还是不去,一边洗漱一边犹豫,又躺回床上,看着外面刺眼的阳光,真是不想动啊[哈欠]
但是我又了解自己,如果不去,这种计划好但又因为自己意志力不坚定而退缩的失意感会影响我今天的心情,而且,再不去一会儿更热了[晕]
决定好了就不要犹豫,穿上衣服立刻行动
刚开始是还是慢腾腾带着睡意跑的,一公里后逐渐清醒,找到了节奏,跑的还算舒服,到最后两公里真是口干舌燥频繁看表。告诉自己,坚持,跑够40分钟,不达目的,誓不罢休![拳头]
跑完拉伸是最放松的时刻,感受呼吸逐渐平稳,心跳逐渐放缓,感受微风吹干汗水,欣赏眼前的花花草草,感受多巴胺和内啡肽带来的幸福感
感谢自己,打败内心的懒惰,做了正确的决定,在持续精进的路上又迈出了一小步。
告诉自己,其他任何事情也是一样,保持清醒,做正确的选择,积极行动,相信自己!
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#肖战[超话]#
☀️ #向全世界安利肖战# xz #肖战的那年今日#
肖战 0916 ----------------
【采访问答有相似,肖战趣答妙连珠】
Q:粉丝说你穿得像乞丐,你有什么想法?
我觉得是电影的风格吧。但是,我其实觉得说,你们大家看完整个电影之后,就不会再去觉得它破,因为它是融在整个电影里面的,是和谐的。
Q:怎样才能撩到肖战?
如果你有一只很肥的猫,或者是一只很听话的柴柴,那有可能会撩到我哦。
Q:分享一下,最近你最开心的一件事是什么?
睡得饱,吃得好!然后拍戏的时候不热。
﹣﹣追记肖战2019年9月15日-9月16日部分的采访视频(附:电影《诛仙》相关、《最好的夏天》拍摄、微博半年见《余生》留存)
20190915
猫眼娱乐 八卦粉碎机 专访肖战完整版花絮(自创文字版3页)
QQ 阅读采访肖战:有没有苦中作乐的时候…
鹅斯卡采访肖战
20190916
穿帮君: 哈哈哈哈 来自肖战被采访支配的恐惧!!同一天 在同一张背景板前 接受各种采访…
附:
20190915
电影《诛仙》发布会视频 肖战转转转
电影《诛仙》演员小灰也辛苦了
20190916
电影《诛仙》肖战张小凡 与灵尊互动
1905电影网官博 对话导演程小东:“幸亏我找了肖战”(肖战部分 自创文字版)
20190915
肖战《最好的夏天》拍摄
微博半年见留存:随记.遇见你那天,我的世界充满光亮。余生,请多指教!
˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗
@X玖少年团肖战DAYTOY #肖战 肖战工作室##肖战顺顺利利# 期待#肖战时影# xz #肖战玉骨遥# xz#玉骨遥# (2019年7月起,采访视频集32)
☀️ #向全世界安利肖战# xz #肖战的那年今日#
肖战 0916 ----------------
【采访问答有相似,肖战趣答妙连珠】
Q:粉丝说你穿得像乞丐,你有什么想法?
我觉得是电影的风格吧。但是,我其实觉得说,你们大家看完整个电影之后,就不会再去觉得它破,因为它是融在整个电影里面的,是和谐的。
Q:怎样才能撩到肖战?
如果你有一只很肥的猫,或者是一只很听话的柴柴,那有可能会撩到我哦。
Q:分享一下,最近你最开心的一件事是什么?
睡得饱,吃得好!然后拍戏的时候不热。
﹣﹣追记肖战2019年9月15日-9月16日部分的采访视频(附:电影《诛仙》相关、《最好的夏天》拍摄、微博半年见《余生》留存)
20190915
猫眼娱乐 八卦粉碎机 专访肖战完整版花絮(自创文字版3页)
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鹅斯卡采访肖战
20190916
穿帮君: 哈哈哈哈 来自肖战被采访支配的恐惧!!同一天 在同一张背景板前 接受各种采访…
附:
20190915
电影《诛仙》发布会视频 肖战转转转
电影《诛仙》演员小灰也辛苦了
20190916
电影《诛仙》肖战张小凡 与灵尊互动
1905电影网官博 对话导演程小东:“幸亏我找了肖战”(肖战部分 自创文字版)
20190915
肖战《最好的夏天》拍摄
微博半年见留存:随记.遇见你那天,我的世界充满光亮。余生,请多指教!
˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗[心]˗ˋˏᰔᩚˎˊ˗
@X玖少年团肖战DAYTOY #肖战 肖战工作室##肖战顺顺利利# 期待#肖战时影# xz #肖战玉骨遥# xz#玉骨遥# (2019年7月起,采访视频集32)
2020-3-15 14:59
第二露完成✅
第二露完成啦!✅✅
(拍手尖叫)
衝二露的理由很溫馨,
313是我的寶貝Pinky當小天使滿一年的日子,
我說與其在家哭,
不如去山上哭吧!
我的露友們就這樣陪我衝了~❤️
由於首露太完美,
這次選擇營區好緊張,
我決定享受宜蘭百萬夜景
本來陰陰的天色,
在我們到達營區後突然放晴☀️
根本就是完美的開始呀
這次我負責第一天的晚餐
紮營完後就開始當小廚娘啦!
蘿蔔排骨湯~海鮮義大利麵~炒青菜菇菇
簡單又美味
(只是廚娘出菜太慢,後來營友全部跳下來幫忙)
吃完晚餐我們悠閒愜意享受百萬夜景,
怎知突然風越吹越起勁,
客廳帳整個給我隨風跳popping!!!!
桌椅被吹翻....
我的睡帳甚至整個被吹垮
上一秒的愜意,
馬上變為手忙腳亂:
救桌子!救椅子!救鍋子!救帳篷!
搶救完成後疲憊不堪的我們趕緊就寢,
祈禱第二天能有好天氣
早上七點我被太陽直射熱醒,
關掉電毯開窗透氣繼續睡,
心中慶幸還好有陽光☀️
怎知當我再次醒來是被瘋狂的雨聲吵醒!下雨了!?!?
穿上雨衣一出帳,
我可憐的營友們杵在客廳帳,
想著是不是該收帳回家了...
實在不甘心的我,
穿著雨衣、拖鞋,
把整個營區逛了一圈,
決定遷帳到比較低的地區,
營區的人好暖心,
幫我們把帳篷連根拔起,
無痛轉帳到新營區
呼~終於忙完了!
然後!
是的!
太陽公公又露臉了☀️
天氣好到剛剛的風雨像是我在做夢
心裡忍不住嘟囔是Pinky妳在捉弄我嗎?
於是我的二露就在三天兩夜四季中完成了✅✅
是不是很值得拍手➕尖叫
看著夜景,吃著美食,飲著美酒,想著Pinky,說著她的故事
我對Pinky的愛會一直延續,
我的露營人生未完待續........
*二露二露了首露沒露的快叫學姊
*營主說一年才幾次的超大落山風我們就遇到了很幸運
*這次精彩到我才大哭兩次而已
*pinky也添購了新帳篷喔
*如果我沒在工作我就是在露營
*如果我沒在露營我就是在添購露營配備
*我的露營人生
第二露完成✅
第二露完成啦!✅✅
(拍手尖叫)
衝二露的理由很溫馨,
313是我的寶貝Pinky當小天使滿一年的日子,
我說與其在家哭,
不如去山上哭吧!
我的露友們就這樣陪我衝了~❤️
由於首露太完美,
這次選擇營區好緊張,
我決定享受宜蘭百萬夜景
本來陰陰的天色,
在我們到達營區後突然放晴☀️
根本就是完美的開始呀
這次我負責第一天的晚餐
紮營完後就開始當小廚娘啦!
蘿蔔排骨湯~海鮮義大利麵~炒青菜菇菇
簡單又美味
(只是廚娘出菜太慢,後來營友全部跳下來幫忙)
吃完晚餐我們悠閒愜意享受百萬夜景,
怎知突然風越吹越起勁,
客廳帳整個給我隨風跳popping!!!!
桌椅被吹翻....
我的睡帳甚至整個被吹垮
上一秒的愜意,
馬上變為手忙腳亂:
救桌子!救椅子!救鍋子!救帳篷!
搶救完成後疲憊不堪的我們趕緊就寢,
祈禱第二天能有好天氣
早上七點我被太陽直射熱醒,
關掉電毯開窗透氣繼續睡,
心中慶幸還好有陽光☀️
怎知當我再次醒來是被瘋狂的雨聲吵醒!下雨了!?!?
穿上雨衣一出帳,
我可憐的營友們杵在客廳帳,
想著是不是該收帳回家了...
實在不甘心的我,
穿著雨衣、拖鞋,
把整個營區逛了一圈,
決定遷帳到比較低的地區,
營區的人好暖心,
幫我們把帳篷連根拔起,
無痛轉帳到新營區
呼~終於忙完了!
然後!
是的!
太陽公公又露臉了☀️
天氣好到剛剛的風雨像是我在做夢
心裡忍不住嘟囔是Pinky妳在捉弄我嗎?
於是我的二露就在三天兩夜四季中完成了✅✅
是不是很值得拍手➕尖叫
看著夜景,吃著美食,飲著美酒,想著Pinky,說著她的故事
我對Pinky的愛會一直延續,
我的露營人生未完待續........
*二露二露了首露沒露的快叫學姊
*營主說一年才幾次的超大落山風我們就遇到了很幸運
*這次精彩到我才大哭兩次而已
*pinky也添購了新帳篷喔
*如果我沒在工作我就是在露營
*如果我沒在露營我就是在添購露營配備
*我的露營人生
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