下午回来往床上爬的时候室友问我是要睡觉了吗,要睡的话她插上耳机,我还斩钉截铁的说我睡不着的,我就是累了想到我的“避难所”上躺一躺躲一躲。
结果,刚躺下没几分钟我就睡着了…
是真的有点累,压力也是真的有丢丢大哦(我啥时候可以强大点!)[泪]
昨儿太难受了十一点了也还是出门跑步去了,什么也不想只盯着头顶在云层里穿进穿出的 ,结果轻松破了自己10km最好记录,跑完浑身湿透但身心也舒坦了,回来收拾完倒头就睡!
这两天的快乐来自抱着桶喝酸奶!(润康酸奶也太好喝了吧!)
#小鹿崽碎碎念#
结果,刚躺下没几分钟我就睡着了…
是真的有点累,压力也是真的有丢丢大哦(我啥时候可以强大点!)[泪]
昨儿太难受了十一点了也还是出门跑步去了,什么也不想只盯着头顶在云层里穿进穿出的 ,结果轻松破了自己10km最好记录,跑完浑身湿透但身心也舒坦了,回来收拾完倒头就睡!
这两天的快乐来自抱着桶喝酸奶!(润康酸奶也太好喝了吧!)
#小鹿崽碎碎念#
今日份努力[给你小心心]
早起跑步4公里,可是凉快的上午就是适合睡觉,居然补觉2小时……以后晚上我必须11点关机睡觉了不然十二点多睡5点半起,真的会睡眠不足[允悲]
决定给自己找回工作的状态,就在校区值班。化个妆出门,我的形象自己来维护,当我开始不爱美,就是变老的开始[允悲]确实是这样,要想自己一直美美的,需要付出的真多,为了昨天逛街溜达随便穿上S码的衣服,什么款式只要想买都能穿上身还不错,自律是必须坚持滴[鲜花]忍不住买了3件衣服,今夏,裙装,运动装,旗袍淑女裙都穿个遍,在还能装装少女的年龄,管理好自己的身材,为了这,我必须继续坚持早起锻炼,坚持管住嘴,健康饮食既满足自己的食欲又能保持身材。从5月开始虽然没能练出马甲线,但是坚持的锻炼让我体能提升,精神状态变好啦,接下来就是把这份精力投入到工作中,付出总会有回报。
哈哈,居然因为想要马甲线这个美丽的目标,而喜欢上了跑步的大汗淋漓。以前的我是不想跑步的,也不愿意跑步的,更是不能跑步的,800最多了,没想到现在的我这么喜欢跑步,喜欢每次挑战自己突破自己的感觉,喜欢汗流满面之后一身轻松的感觉,喜欢在跑步中听到的那些正能量,让我跑着跑着就随着这样的惯性频率在不知不觉中前进,这不就是我想要的积极的状态吗?
早起跑步4公里,可是凉快的上午就是适合睡觉,居然补觉2小时……以后晚上我必须11点关机睡觉了不然十二点多睡5点半起,真的会睡眠不足[允悲]
决定给自己找回工作的状态,就在校区值班。化个妆出门,我的形象自己来维护,当我开始不爱美,就是变老的开始[允悲]确实是这样,要想自己一直美美的,需要付出的真多,为了昨天逛街溜达随便穿上S码的衣服,什么款式只要想买都能穿上身还不错,自律是必须坚持滴[鲜花]忍不住买了3件衣服,今夏,裙装,运动装,旗袍淑女裙都穿个遍,在还能装装少女的年龄,管理好自己的身材,为了这,我必须继续坚持早起锻炼,坚持管住嘴,健康饮食既满足自己的食欲又能保持身材。从5月开始虽然没能练出马甲线,但是坚持的锻炼让我体能提升,精神状态变好啦,接下来就是把这份精力投入到工作中,付出总会有回报。
哈哈,居然因为想要马甲线这个美丽的目标,而喜欢上了跑步的大汗淋漓。以前的我是不想跑步的,也不愿意跑步的,更是不能跑步的,800最多了,没想到现在的我这么喜欢跑步,喜欢每次挑战自己突破自己的感觉,喜欢汗流满面之后一身轻松的感觉,喜欢在跑步中听到的那些正能量,让我跑着跑着就随着这样的惯性频率在不知不觉中前进,这不就是我想要的积极的状态吗?
李娜每天晨起十公里跑,说只要一停再开始就难了;村上春树在他觉得今天不想跑步的时候对自己说“你可以在喜欢的时间一个人呆在家里工作,既不需要早起晚归挤在满员的电车里受罪,也不需要出席无聊的会议,与之相比不就在附近跑上一个小时么,有什么大不了的?”;最近又在看黑龙的《奥森日记》,他把跑步当作治疗糖尿病的免费药物,一天也不敢落下。
✋热门推荐