居家的第88天
说说高兴的事：
对于自身的腿型一直不太满意
也付出行动请过私教 但因工作太忙
一周一次的训练 并没有太大的转变
也就中途作罢
这次居家 有了充足的时间
开始跟练瑜伽 拉伸 各种放松肌肉
小腿围度一点点变小 外翻的情况也在慢慢转变
在腿部矫正将近2个月后 慢慢摸索出了适合自己的拉伸方式 以及腿部问题的症结 一直奔着预期想要的结果在努力坚持 但也同样遇到了瓶颈 这时的我开始沮丧 有了想放弃的念头 但最后依然坚持的原因是 我希望在来年的夏日 迎着朝阳 自信的走在人潮涌动的大街上
如果再坚持一下呢 这样一想 动力慢慢又回来了
在居家的第三个月 我外翻的肌肉腿 基本达到预期的效果
这份长期的坚持 带来的喜悦 让人发自内心的感到满足快乐 也让我慢慢相信坚持的力量
点点滴滴的累积 便能聚沙成塔 形成质的飞跃

TO：22岁的王源

在这简简单单的一年里迎来了你的22岁生日。这一年里你给大家带来了不少的惊喜。

01音乐篇

首先你在今年夏天的时间，给大家带来了免费半个小时的“橘色天际线MiniLive”，虽然说这小小的Live有些简短让人没能听够，但你也说这次是第一次完整的演唱了《夏野了》专辑。以太阳落山的最后时光为背景演唱，这氛围感也很浪漫。并且你还在年初的时间给大家上线了《夏野了》专辑购买，在其中还有随机10种花种子，你说专辑要给粉丝们送上点有意义的东西，这真的是不错。从冬天到夏天，刚好是一个轮回，花开夏天来临。

夏日你惊喜的上线了两首新歌《天亮一起追太阳》与《海风吹》，听着这两首歌听给夏天增添了一些凉爽。

02综艺与舞台篇

你21岁这年你参加了《一起露营吧》和《声生不息》这两部综艺，在不同的综艺里展现了不同的你。与朋友们一起露营，与前辈一起唱港乐歌曲。

这一年里你在舞台上也表现了自己，你参加了湖南卫视《2021-2022年跨年晚会》、央视《2022迎新晚会》、央视《2022年春节联欢晚会》等。每一个舞台上你的表现力都非常的棒。

03影视与其他篇

可能今年你大部分的时间都是在剧组度过的吧，虽然最近的相关的预告片有播出，但真的很期待你的影视作品上线。

在其他一些方面你有参加了一些代言品牌活动直播和一些日常碎片。

最惊喜的是你还自己设计了“024罐头面包”的肆楼，里面有你与设计师的一些想法与创意，并且你也参加了施工，真的是不错。在《海风吹》MV中你设计了一个涂鸦并匿名展出，这设计真的是好棒

王源
RoyWang

简简单单的度过了你的21岁，现在来到了22岁。崭新的一年里期待你更多更好的作品与成绩，你也要相信自己成为更好的王源。22岁生日快乐！
@TFBOYS-王源 生日快乐

四十四次日落

黄昏纯净的琥珀色光泽里，
夏日乏味的绿终于烧成火红和金黄。
长日将尽 无风而平静。
湿润的河面呼吐着难以名状的秋日气息，
一种奶酪混合着啤酒的酸甜而浓郁的芳香，
有如旧时光，弥漫、渗透在沉甸甸的空气里。

南方天际逐渐由深蓝转为淡紫罗兰，然后是紫，最后稀释为薄薄的灰。

这个城市最好的光景