群里姐妹说冬天️来了总是想大餐一顿，经常忘记饮食均衡维生素是不是摄入过少，问我咋办，想起来可以用之前推荐的ONE A DAY真果肉复合维生素软糖来补充啦！咱们再来团一次❤️‍

每天两粒就足够，一片含1⃣️0⃣️种关键营养素，而且里面富含族维生素还可以加速新陈代谢，加快燃烧脂肪，可以全面抵抗亚健康。经常上班点外卖，还有周末记得搓一顿，不少吃高油食物，尤其冬天⛄️不爱动容易代谢不好，一定要多补充维生素。

对啦里面还添加了烟酰胺，生物素，是美白年轻态最佳保养品啦♀️所以还相当于是能吃的护肤品。
还可以强健骨骼，含维生素D和碘，能促进钙质吸收。

排名第一第二是苹果果肉和苹果果汁，吃它如同吃浓缩的苹果一样。咱们漂亮姐妹可以放心大胆吃，真实果肉不含玉米糖浆，大大降低发胖风险
减脂姐妹一定要降低对糖的瘾哈，平时馋嘴吃糖啥的就这个代替啦，注重健康快乐控糖！

上上周预订的小绿盾面霜收到，用了几天。我是迷之小绿管的脑残粉，所以出了同款面霜肯定要来冲。

用下来感觉，像我这种容易过敏，会冒痘有痘印的敏感皮肤，一定要买！

这款就是在小绿管的舒缓基础上加了足够量的防护力，牛油果油➕乳木果油，纯植物油脂很适秋冬滋润抗红。真空瓶干净卫生，一挤出来非常清爽的广藿香和迷迭香的味儿，清凉透心的治愈感。

正好周末在海边也就一个小时吧，本来觉得都冬天了也没啥阳光就没涂防晒只戴了帽子，没想到回到家整个胳膊就出红疹发痒，我是很典型紫外线过敏体质，稍没防护到位就立马光敏皮炎，就要恶补修护镇定。

于是当晚睡前就赶快把小绿盾拿出来后涂脸和胳膊，半小时就不痒了，第二天红疹全消了，其实很多类似产品只说修复力，我觉得还不够，像小绿盾这样涂上就能压住干痒红症状的即时镇定产品，才是治标又护本。

#牌姐10号晚8点开抢# 史低价！！以前都是84/2支，一支42[苦涩] 这次一支才31左右

【63+】碧柔 啫哩防晒霜90ml*2支

SPF50+ PA++++的防晒值，不管是日常还是军训用都足够！肤感也是清爽的那种，油皮混油均可～8过这个里面含有酒精，对酒精过敏的不建议入，我自己一般是当作身体防晒用的，大只用起来不心痛～