[呲牙]比如爱冥想270
　　“其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们才能找到真正的快乐，拥抱真正的自我。”

早安
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【两件小事】

翻看微博，见大宜昌火出圈，意外之喜的意料之中，文旅领导们个个身怀绝技，卧虎藏龙，综合素质能力和服务创新能力还是很服气的，今年相继推出领导推介视频，有特色有看点，前几天和一位从事过旅游职业的朋友聊到这个话题，她对每个视频发表个人见解，提出意见既有新意，也有可圈可点之处，果然大众的眼睛是雪亮的，个体更能激发更多创造思维，如果一个人或者团体不再僵化，那也许新的发展到来了。

送娃回家，今天下班披着月光把小朋友送到外婆家，上一次分开还是一年前，两个月大在爷爷奶奶家过夜，那次是我们都熬的太累了，试着放手好好睡个觉，这次是为了让你放开好好玩，果然一到家到处都是新鲜感，楼上楼下参观每个房间，扭扭车在大厅玩的真溜，临走没敢打招呼，后来从奶奶传回的视频看，还在饶有兴趣的玩，看样子今天是要熬个长夜了。回到家十点半，太久没有这样可以静下来放空大脑的时刻，还不趁此机会好好玩手机，奈何已经累了困了。

今日只想好好睡个安稳觉。

#湖北一文旅局长唱rap推介家乡#
#微博新知博主#

DAY22【10月31日[魔法信件]】#河南超格教师招聘# @河南超格教育
1.参加早读
2.二次回放昨日课程
3.跟直播
明天要抓紧时间完善思维导图！
坚持听完了10月份的每一场直播课，但还是要加强背诵。
今天晚上脑子有点乱，听完直播后放空了很长时间。
论文的格式还要再修改一下，明天查重完成一稿。
紧跟怼姨@超格怼怼姨 的步伐，脚踏实地一步一个脚印。