淇冰手作

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当今社会压力越来越大，与此同时，大家也越来越注重自己的健康了。拥有一个健康的身体才是通往成功的基石。不积跬步无以至千里，平时对于身体健康的一小步，就是通往美好未来的一大步。下面小编为诸位天生丽质的女孩介绍一下阿胶糕对于身体的益处，各位可以在空闲时间看看。
1. 补血活血
阿胶糕是由驴皮经过煎煮、浓缩等工序加工制作而成，并且还加入了大枣、桂圆等食材，其中含有丰富的铁离子、氨基酸、蛋白质成分，食用后能增进机体造血功能，具有很好的补血活血效果，经常食用能改善血虚，气色萎黄、头晕目眩等症状。
补血:阿胶糕的成分包括阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖等,其中含有人体所需的胶原蛋白、钙质以及维生素等营养,尤其是红枣,女孩子平时适当地吃,真的是对我们的健康有很大的效益。
2. 滋阴润燥
阿胶味干性平，食用后入肺、肝、肾经，具有很好的滋阴润燥作用，像津液亏虚所引起的口干舌燥、便秘尿黄等症状，适量食用能起到一定的改善作用。
润肺:阿胶糕里含有玫瑰花、百合、洋甘菊等成分,此类成分可以消除紧张、稳定情绪、帮助睡眠,且性质较温,如果女人适当地吃,在一定程度上可以达到润肺的效果
3. 美容养颜
阿胶有不错的补血效果，经常吃阿胶糕能让身体气色更足，从而能让面色更加的红润，还能让头发乌黑有光泽，并且还能减少预防皱纹，起到不错的美容养颜效果。
提高免疫力:阿胶糕里含有的成分可有效补充身体的能量,如果女人平时适当的吃阿胶糕,有利于提高免疫力,从而降低患病几率。
4.增强免疫力
阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁离子以及多种人体所必需的矿物质成分，食用后能促进血红蛋白生成，同时还能增加淋巴细胞的转化，从而提高机体免疫力和抗病邪能力。
5．补中益气
阿胶中还含有黑芝麻、核桃仁、桂圆、枸杞等多种食材，具有很好的补气功效，对于气虚所引起的少气懒言、四肢无力症状都有很好的改善作用。
6.补充钙质
阿胶糕之后还含有丰富的钙质，食用后能强化骨骼，中老年人适量吃一点阿胶糕能有效的预防骨质疏松的问题。
如果还有更多的想法，欢迎在下方留言，当然，如果对阿胶糕有想法的女孩们，可以直接找她哦——（）。

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