#保护颈椎#
针对颈椎病的患者或者是需要预防颈椎病的患者,可以采取如下的措施来保护颈椎:
一、减少不良姿势的影响,比如严禁长期的坐、立、低头,或者是长期把颈椎固定在某一姿势,这些不良的姿势会导致颈部的肌肉痉挛,并且使颈椎的退化速度大大加快。
二、要注意颈椎的保暖,在睡眠的时候和外出的时候尤为需要注意,比如在睡眠的时候一定要注意把颈部覆盖好,而在外出的时候要佩戴好围脖、围巾之类的进行保护。
三、要注意一些劳损因素对颈椎的影响,尽量不要头顶重物或者是做街舞当中用头顶地之类的动作,因为这些动作都会导致颈椎的持续性损伤。
四、要注意做一些保护颈椎的功能锻炼,比如颈椎的米字操、五禽戏、八段锦、瑜伽等。
针对颈椎病的患者或者是需要预防颈椎病的患者,可以采取如下的措施来保护颈椎:
一、减少不良姿势的影响,比如严禁长期的坐、立、低头,或者是长期把颈椎固定在某一姿势,这些不良的姿势会导致颈部的肌肉痉挛,并且使颈椎的退化速度大大加快。
二、要注意颈椎的保暖,在睡眠的时候和外出的时候尤为需要注意,比如在睡眠的时候一定要注意把颈部覆盖好,而在外出的时候要佩戴好围脖、围巾之类的进行保护。
三、要注意一些劳损因素对颈椎的影响,尽量不要头顶重物或者是做街舞当中用头顶地之类的动作,因为这些动作都会导致颈椎的持续性损伤。
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#成都猫咪寄养#坐标武侯区西南民族大学,学生公寓里的一只小橘子,目测两三个月大,小公猫,有白手套和白围脖。性格亲人,给撸给抱给亲亲。冬天到了,想帮他找一个家,如果想领养可以帮忙送到校门口。
*送养要求:如果有眼缘且有养猫经验的友友想要领养,需要有一定的经济能力和科学养猫观念,最重要的是有爱心,决定收养就不离不弃。
vx:13096366551
#成都猫咪领养[超话]##成都猫咪领养##成都宠物领养# https://t.cn/A6xKftP0
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#jo的团#【Backtime蒸汽发热眼罩+发热颈贴】屏论领jo专属巻
眼罩78元3盒,一盒10片(拍2发3)备注“进击团”送3片。
暖颈贴49元1盒,第二盒半价,73.5元2盒,备注“进击团”送2片眼罩。
叠加300-50,到手di到你不敢相信...[裂开][裂开][裂开]
续团啦~我这大半年都一直在用他家的蒸汽眼罩,这次新出的桂花香简直戳中了我的心坎坎,前调金桂,后调朗姆酒,迷人微醺,仿佛在秋日的桂花树下打了个盹,整个人都放松下来了。
因为工作原因,我需要长时间带眼镜对着电脑和手机,可以说一年365天,我有350天眼睛都是胀痛的,甚至睡前躺下都是..之前我有空就会用热毛巾热敷,可以缓解,但是保温时间太短,需要经常去换热水,自发热的蒸汽眼罩就非常适合我这种懒人。
对比了其他品牌,Backtime这款无论是使用效果/性价比/香味/保温时长都属于偏上乘的,我用了一段时间放心来给大家开团。
如果你跟我一样深受视疲劳困扰,家里一定要多备一点蒸汽眼罩,它的主打功效就是促进血液循环,缓解眼部疲劳,直接戴一片入睡,起来眼睛会感觉比平时不戴要轻松很多。
大牌调香,高级香氛路线,留香持久,9种香型可选,之前用过其他牌子的眼罩,有的香味闻起来比较冲,Backtime这款是清淡型的香气,随着温度上升幽幽散开,可以很好的陪伴我们入眠。
个人最爱的是薰衣草、白茶和bb香,草莓有点太甜了不是很喜欢。
原料采用二次还原铁粉,研磨更细,铁粉量充足,发热时间更久,恒温控制佳,这个温度大约在前35min可以保持在40-45°,比人体温度高一点,是最适合的。
蒸汽细腻度达到雾化水平,温热潮润感,夜晚佩戴,涂抹眼霜后入睡佩戴,促进眼霜吸收,不影响日常护肤保养。旅途,午休,女生带妆状态下佩戴,蒸汽细腻,不会晕花眼妆。
1.5倍弹力挂耳,佩戴不勒耳,剪裁更贴合,遮光力更佳,Backtime眼罩的版型是我用过所有眼罩里面最适合我自己的,我脸大+耳朵小,这款不会勒头,也不会掉,能好好的遮住眼周大部分皮肤~
新出的暖颈贴对我们颈椎不好的人简直不要太贴心,有点酸痛不活血,贴一贴,再用按摩仪按一按,哦满血复活!
一体式剪裁,覆盖面积大,小围脖设计,发热时间4小时左右~打工人必备! https://t.cn/A6oldnZO
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