#痛风[超话]#
高尿酸的病理模型比我们想象得要复杂，许多相关研究的结论也是有所冲突的。
不仅如此，许多人还停留在降尿酸需要降低嘌呤摄入的认知上，事实上，这就像认为降血脂要减少脂肪摄入一样十分片面。
其实，尿酸升高的主要原因是尿酸排出不利，也就是人体代谢能力下降也导致的，这大概占了90%的因素，剩下的10%才是因为尿酸合成过多而造成的。
当然，如果已经痛风了，则需要注意减少高嘌呤食物的摄入。
所以，降尿酸最有效的方法是什么呢？
这“7个减法和3个加法”请记住，拿走不谢~！
减法：
1. 戒果糖：戒高果糖水果、蜂蜜、高果糖浆（各种酱、果汁饮料、软饮）、白砂糖的摄入。低果糖水果包括芭乐、圣女果、牛油果、黄瓜、莓类（可吃）
2. 如已痛风，适当减少海鲜摄入，特别是贝类
3. 如已痛风，适当减少肉类摄入，包括内脏特别是肝肾
4. 如已痛风，适当减少菌菇类摄入
5. 戒酒（特别是啤酒与白酒）
6. 戒精致碳水（精米面、奶茶、甜点等）
7. 减肥（特别是减内脂）
加法：
1. 日常补充膳食辅助食品（降尿酸益生菌）
2. 多喝水，每天2L以上
3. 适当补充维生素D与维生素C
#一点君# #降尿酸益生菌#
—————————-
♥️痛风高尿酸为什么吃一点君益生菌？
专利：成分具有国际+国家降尿酸专利，值得信赖！
靶向：靶向选择菌株，并且进行动物+人体临床，结果具有60天降12%的作用！
双效：溶晶溶石+降尿酸，同步进行！
安全：膳食补充食品，无任何肝肾毒性及副作用。
专业：通过国际SGS检测认证、动物+人体临床等验证！
解禁：调整整体代谢能力，重回健康状态，可适度解禁美食。
断根：坚持补充，持续调节肠道微生态平衡，预防复发。
高尿酸的病理模型比我们想象得要复杂，许多相关研究的结论也是有所冲突的。
不仅如此，许多人还停留在降尿酸需要降低嘌呤摄入的认知上，事实上，这就像认为降血脂要减少脂肪摄入一样十分片面。
其实，尿酸升高的主要原因是尿酸排出不利，也就是人体代谢能力下降也导致的，这大概占了90%的因素，剩下的10%才是因为尿酸合成过多而造成的。
当然，如果已经痛风了，则需要注意减少高嘌呤食物的摄入。
所以，降尿酸最有效的方法是什么呢？
这“7个减法和3个加法”请记住，拿走不谢~！
减法：
1. 戒果糖：戒高果糖水果、蜂蜜、高果糖浆（各种酱、果汁饮料、软饮）、白砂糖的摄入。低果糖水果包括芭乐、圣女果、牛油果、黄瓜、莓类（可吃）
2. 如已痛风，适当减少海鲜摄入，特别是贝类
3. 如已痛风，适当减少肉类摄入，包括内脏特别是肝肾
4. 如已痛风，适当减少菌菇类摄入
5. 戒酒（特别是啤酒与白酒）
6. 戒精致碳水（精米面、奶茶、甜点等）
7. 减肥（特别是减内脂）
加法：
1. 日常补充膳食辅助食品（降尿酸益生菌）
2. 多喝水，每天2L以上
3. 适当补充维生素D与维生素C
#一点君# #降尿酸益生菌#
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♥️痛风高尿酸为什么吃一点君益生菌？
专利：成分具有国际+国家降尿酸专利，值得信赖！
靶向：靶向选择菌株，并且进行动物+人体临床，结果具有60天降12%的作用！
双效：溶晶溶石+降尿酸，同步进行！
安全：膳食补充食品，无任何肝肾毒性及副作用。
专业：通过国际SGS检测认证、动物+人体临床等验证！
解禁：调整整体代谢能力，重回健康状态，可适度解禁美食。
断根：坚持补充，持续调节肠道微生态平衡，预防复发。
吃地屈孕酮片孕酮会升高吗？ 吃地屈孕酮片孕酮会升高吗？
吃地屈孕酮片孕酮一般是可以升高的。 尤其在怀孕的早期如果孕妇体内的孕酮不足，合理的使用地屈孕酮片能够提高孕激素的水平，从而有效降低先兆流产的风险。但是如果由于胚胎的发育不良导致的孕酮下降，使用地屈孕酮片后不一定会有效果。
保障胚胎发育，孕后可以适当服用DHEAAMH，DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加子宫环境不好的妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。
DHEAAMH提升胚胎质量：越来越多的证据表明，DHEAAMH参与多个生殖生理过程，例如，在卵细胞成熟过程中，透明带糖蛋白的DHEAAMH化有助于卵细胞透明带获得接受精子的能力；卵细胞中的DHEAAMH通过将Ca*+保留在胚胎周围而起到保护胚胎的作用。
最好是根据自身抽血检查的结果，选择合适的药物调理。地屈孕酮片属于天然的孕酮，对身体的影响比较小，副作用也很少，多数的女性用药后不会有明显不适的症状。用药后大概一周的时间，及时到医院做抽血检查，判断孕酮水平是否有改善。
吃地屈孕酮片孕酮几天能补上孕酮？
地屈孕酮片的主要成分为地屈孕酮，多用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如月经不调、不孕症等，一般吃9-10天孕酮可以达到正常量，建议在医生指导下用药。
1、月经不调：孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，用来调节月经周期，如果有黄体功能不足问题，可能会无法及时分泌黄体生成素，从而出现月经不调的情况，月经后半期可以口服地屈孕酮片，至少要口服10天的时间来补上孕酮，从而用来调节月经，如果吃得时间过短，月经调节不好，可能加重月经不调的情况；
2、不孕症：孕酮不足可能会导致子宫无法正常排卵，从而引起不孕。内源性孕酮不足导致的不孕症，可以在月经周期的第14-25天口服地屈孕酮来补充，吃地屈孕酮2.5h之内能达到血药浓度高峰，大约9-10天能补上孕酮，减少流产发生，可以在一定程度上提高妊娠成功率；
3、其他：比如功能失调性子宫出血、继发性闭经、子宫内膜异位症等，也可以通过服用9-10天地屈孕酮片，来调节体内孕酮的含量，从而对于疾病有一定的治疗作用。 https://t.cn/A6o329Lc
吃地屈孕酮片孕酮一般是可以升高的。 尤其在怀孕的早期如果孕妇体内的孕酮不足，合理的使用地屈孕酮片能够提高孕激素的水平，从而有效降低先兆流产的风险。但是如果由于胚胎的发育不良导致的孕酮下降，使用地屈孕酮片后不一定会有效果。
保障胚胎发育，孕后可以适当服用DHEAAMH，DHEAAMH可提高卵母细胞及胚胎的数量和质量增加子宫环境不好的妊娠率、降低流产风险;可提高龄卵巢储备正常患者的优质胚胎率和AMH水平，改善妊娠结局。
DHEAAMH提升胚胎质量：越来越多的证据表明，DHEAAMH参与多个生殖生理过程，例如，在卵细胞成熟过程中，透明带糖蛋白的DHEAAMH化有助于卵细胞透明带获得接受精子的能力；卵细胞中的DHEAAMH通过将Ca*+保留在胚胎周围而起到保护胚胎的作用。
最好是根据自身抽血检查的结果，选择合适的药物调理。地屈孕酮片属于天然的孕酮，对身体的影响比较小，副作用也很少，多数的女性用药后不会有明显不适的症状。用药后大概一周的时间，及时到医院做抽血检查，判断孕酮水平是否有改善。
吃地屈孕酮片孕酮几天能补上孕酮？
地屈孕酮片的主要成分为地屈孕酮，多用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如月经不调、不孕症等，一般吃9-10天孕酮可以达到正常量，建议在医生指导下用药。
1、月经不调：孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，用来调节月经周期，如果有黄体功能不足问题，可能会无法及时分泌黄体生成素，从而出现月经不调的情况，月经后半期可以口服地屈孕酮片，至少要口服10天的时间来补上孕酮，从而用来调节月经，如果吃得时间过短，月经调节不好，可能加重月经不调的情况；
2、不孕症：孕酮不足可能会导致子宫无法正常排卵，从而引起不孕。内源性孕酮不足导致的不孕症，可以在月经周期的第14-25天口服地屈孕酮来补充，吃地屈孕酮2.5h之内能达到血药浓度高峰，大约9-10天能补上孕酮，减少流产发生，可以在一定程度上提高妊娠成功率；
3、其他：比如功能失调性子宫出血、继发性闭经、子宫内膜异位症等，也可以通过服用9-10天地屈孕酮片，来调节体内孕酮的含量，从而对于疾病有一定的治疗作用。 https://t.cn/A6o329Lc
#我与汽车的日常# 【这样改装的大众初代高尔夫，还买新车干嘛？】
改装就是一辆老车最好的重生，就好像这台大众高尔夫MK1，都知道高尔夫是大众品牌最经典的车型之一，所以每次换代，大众设计师都希望尽可能地保留高尔夫的经典元素，就如保时捷911，尽管不断更新换代，你一眼就能辨认出它就是保时捷911。属于高尔夫的经典元素也有很多，比如说车身比例，C柱造型等等，而第一代高尔夫就是经典的起源，为了替代甲壳虫的市场定位，大众倾注了很多心血在高尔夫身上，更延伸出了众多车型，比如说敞篷版，三门版、五门版、旅行版、GTI，甚至后来的R系列。
一辆三门的高尔夫MK1可以说是最经典的高尔夫，简单纯粹，更能体现大众设计师的初心。对于一台这样经典的车，改装可是要小心，如果加以太多改造，那就可能变成了另外一种风格，失去了原有的味道。
我觉得这个案例就恰到好处，虽然也是潮流与复古的碰撞，但并没有使用“加法”，相反使用了“减法”，去掉很多装饰部件，反而让车子看上去更加整洁纯粹。比如说去除后车标，后窗玻璃换成更加复古的百叶窗，前后保险杠和油箱盖进行镀铬提亮。
没有巨大的前后塑料保险杆是当年汽车的特征之一，保险杆只作为一个单独的部件加装在车头上，感觉特别有存在感。
配合上尺寸增大的镀铬“大饼”款轮圈，整个外观改装大概就这样。对了，还有清爽的天蓝色，也是与这个的年纪形成了反差，总体看上去就是格外精神。
外观还有一个特别重要的元素，那就是低趴，虽然低趴没有贴地，但轮胎已经藏到了翼子板里面去，为了配合巨大的轮圈，轮眉也做了加宽处理。这就是老车的特色，底盘离地间隙特别高，即使把车降到最低，依然有不错的通过性。
对于老车改装，翻新也是基本素质，能有新零件替换，是老车玩家最幸福的事情。
轮圈来自于Rotiform，是一个气动姿态玩家非常喜欢的品牌，特点就是造型独特，数据夸张。
别看这个改装高尔夫MK1外观很素很简单，真正的心思都藏在了车里面。
其中一个亮点就是发动机舱，整个布局进行了重做，也就是俗称的机舱净化，首先需要把所有部件和发动机拆除，然后对机舱进行喷涂，然后再把翻新后的发动机安放回去，把所有不必要的部件去除或者隐藏，线路进行重新整理，最后呈现出一个整洁光鲜的发动机舱。说好像很简单，但实际非常考验技师的技术和耐心。
能有替代品的部件都替换了，大部分都是Forge出品，比如说的水管，机油盖，点火线等，还有水箱、进气等等，除了样子好看，而且还更加靠谱，毕竟有一定岁数了，部分零件也不好找，以改代修是个好办法。
从塔顶处可以看到使用了鱼眼塔顶避震，作用就是可以调整倾角数据。
内饰是另外一个大亮点，如果说外观是修旧如旧，那内饰就是充分发挥了想象力和潮流的体现。方向盘只是普通的三幅式，但转接座太精妙了，估计是定制产品。座椅更换成两张COBRA的桶形座椅，椅背还做了车身相同的涂装，不仅有设计感，而且比原厂的包裹性强太多了。外挂仪表整个到了中控台内，毫无违和感。经典的高尔夫球型换挡头。
这是气动悬挂的遥控器，可以在车内控制悬挂高度，随时升高降低。
车内采用了车身同色涂装，配搭菱形网格皮料装饰门板，后方安放了气动悬挂的气瓶和大功率音响。#大v聊车##大众高尔夫#
改装就是一辆老车最好的重生，就好像这台大众高尔夫MK1，都知道高尔夫是大众品牌最经典的车型之一，所以每次换代，大众设计师都希望尽可能地保留高尔夫的经典元素，就如保时捷911，尽管不断更新换代，你一眼就能辨认出它就是保时捷911。属于高尔夫的经典元素也有很多，比如说车身比例，C柱造型等等，而第一代高尔夫就是经典的起源，为了替代甲壳虫的市场定位，大众倾注了很多心血在高尔夫身上，更延伸出了众多车型，比如说敞篷版，三门版、五门版、旅行版、GTI，甚至后来的R系列。
一辆三门的高尔夫MK1可以说是最经典的高尔夫，简单纯粹，更能体现大众设计师的初心。对于一台这样经典的车，改装可是要小心，如果加以太多改造，那就可能变成了另外一种风格，失去了原有的味道。
我觉得这个案例就恰到好处，虽然也是潮流与复古的碰撞，但并没有使用“加法”，相反使用了“减法”，去掉很多装饰部件，反而让车子看上去更加整洁纯粹。比如说去除后车标，后窗玻璃换成更加复古的百叶窗，前后保险杠和油箱盖进行镀铬提亮。
没有巨大的前后塑料保险杆是当年汽车的特征之一，保险杆只作为一个单独的部件加装在车头上，感觉特别有存在感。
配合上尺寸增大的镀铬“大饼”款轮圈，整个外观改装大概就这样。对了，还有清爽的天蓝色，也是与这个的年纪形成了反差，总体看上去就是格外精神。
外观还有一个特别重要的元素，那就是低趴，虽然低趴没有贴地，但轮胎已经藏到了翼子板里面去，为了配合巨大的轮圈，轮眉也做了加宽处理。这就是老车的特色，底盘离地间隙特别高，即使把车降到最低，依然有不错的通过性。
对于老车改装，翻新也是基本素质，能有新零件替换，是老车玩家最幸福的事情。
轮圈来自于Rotiform，是一个气动姿态玩家非常喜欢的品牌，特点就是造型独特，数据夸张。
别看这个改装高尔夫MK1外观很素很简单，真正的心思都藏在了车里面。
其中一个亮点就是发动机舱，整个布局进行了重做，也就是俗称的机舱净化，首先需要把所有部件和发动机拆除，然后对机舱进行喷涂，然后再把翻新后的发动机安放回去，把所有不必要的部件去除或者隐藏，线路进行重新整理，最后呈现出一个整洁光鲜的发动机舱。说好像很简单，但实际非常考验技师的技术和耐心。
能有替代品的部件都替换了，大部分都是Forge出品，比如说的水管，机油盖，点火线等，还有水箱、进气等等，除了样子好看，而且还更加靠谱，毕竟有一定岁数了，部分零件也不好找，以改代修是个好办法。
从塔顶处可以看到使用了鱼眼塔顶避震，作用就是可以调整倾角数据。
内饰是另外一个大亮点，如果说外观是修旧如旧，那内饰就是充分发挥了想象力和潮流的体现。方向盘只是普通的三幅式，但转接座太精妙了，估计是定制产品。座椅更换成两张COBRA的桶形座椅，椅背还做了车身相同的涂装，不仅有设计感，而且比原厂的包裹性强太多了。外挂仪表整个到了中控台内，毫无违和感。经典的高尔夫球型换挡头。
这是气动悬挂的遥控器，可以在车内控制悬挂高度，随时升高降低。
车内采用了车身同色涂装，配搭菱形网格皮料装饰门板，后方安放了气动悬挂的气瓶和大功率音响。#大v聊车##大众高尔夫#
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