年底前瘦到100斤｜打工人吃什么｜回来继续之中药调理篇d2｜day9
2022.11.11/星期五
今日晨重：53.30kg（中药调理d2）
短期目标：52.45kg
⬇️0.05kg
-
一天吃了啥
早餐：番薯
午餐：食堂餐
晚餐：玉米 饭菜 糕点 鸡尾包 芋泥小方
-
今日水果
✅龙眼 脆李
-
♀️运动
️
-
饮水
1000ml左右
-
托同事姐姐的福，吃到了面包，之前有说过不会花钱吃美味思哈哈哈哈哈，而且最近中药也不太能吃！！总之就是要少吃～#减肥[超话]#
2022.11.11/星期五
今日晨重：53.30kg（中药调理d2）
短期目标：52.45kg
⬇️0.05kg
-
一天吃了啥
早餐：番薯
午餐：食堂餐
晚餐：玉米 饭菜 糕点 鸡尾包 芋泥小方
-
今日水果
✅龙眼 脆李
-
♀️运动
️
-
饮水
1000ml左右
-
托同事姐姐的福，吃到了面包，之前有说过不会花钱吃美味思哈哈哈哈哈，而且最近中药也不太能吃！！总之就是要少吃～#减肥[超话]#
长这么大你还没做过以下什么事？1.打耳洞
2.染发
3.烫发
~(￣▽￣)~(￣▽￣)~爽到不行~
4.纹身
5.长智齿[烟花]
6.在KTV唱通宵
7.献血
8.通宵打牌
→_→ 懷疑的眼神~~
9.喝中药
10.打架
…·…·…·…·…·…·…·
11.和父母顶嘴︽⊙＿⊙︽
12.和心爱的人一起旅游
┉ ∞￣∞ ┉
13.喝酒喝吐了
14.做饭[吐]
[单身狗]15.打工
16.逃课
17.过年不回家
18.单独旅行[求饶]
19.没失恋过
20.补充..[空星]
2.染发
3.烫发
~(￣▽￣)~(￣▽￣)~爽到不行~
4.纹身
5.长智齿[烟花]
6.在KTV唱通宵
7.献血
8.通宵打牌
→_→ 懷疑的眼神~~
9.喝中药
10.打架
…·…·…·…·…·…·…·
11.和父母顶嘴︽⊙＿⊙︽
12.和心爱的人一起旅游
┉ ∞￣∞ ┉
13.喝酒喝吐了
14.做饭[吐]
[单身狗]15.打工
16.逃课
17.过年不回家
18.单独旅行[求饶]
19.没失恋过
20.补充..[空星]
年底前瘦到100斤｜打工人吃什么｜回来继续之中药调理篇d1｜day8
2022.11.10/星期四
今日晨重：53.35kg/106.7斤（中药调理d1）
短期目标：52.45kg/104.9斤（木有信心，先短期吧！！）
-
一天吃了啥
早餐：馒头
午餐：食堂餐
晚餐：小米粥 菜 糕点
-
今日水果
✅脆柿
-
♀️运动
️
-
饮水
1000ml左右
-
我的中药是甜的，看了下大概是有大枣！
工作很生气但生活要继续！！
#减肥[超话]#
2022.11.10/星期四
今日晨重：53.35kg/106.7斤（中药调理d1）
短期目标：52.45kg/104.9斤（木有信心，先短期吧！！）
-
一天吃了啥
早餐：馒头
午餐：食堂餐
晚餐：小米粥 菜 糕点
-
今日水果
✅脆柿
-
♀️运动
️
-
饮水
1000ml左右
-
我的中药是甜的，看了下大概是有大枣！
工作很生气但生活要继续！！
#减肥[超话]#
✋热门推荐