昨天觉得全身不舒服，中午跟教练请假晚上没过去上课，今天例假跟长假一起来了。这两个月的第一天又痛经了，怕冷，大热天的都得盖着小被子睡觉才好点，幸好第一天都是在假期。
体重卡在50上下很久了，最近有点摆烂，又控制不住地吃零食了，教练让发饮食，也只发了四天就不发了，实在是懒。
上了两三节力量训练课了，对着那些器械我确实是没有天赋的那种，教练说力量也太弱了，这实在是有点颠覆我对自己的认知了，我在球场上是个大力猛女啊。
开始调整睡眠吧，争取早睡早起。昨晚不错，11点以前就睡着了，今天早上6点多起来，等到7点多迎着太阳去散步，微微出汗，感觉不错！
假期小目标：节后第一节课看到50以下的体重！

#放生护生[超话]#珍爱生命——拯救一只晕倒的小蜜蜂

竹语 福智人生 2022-09-30 19:10 发表于陕西



珍爱生命——拯救一只

晕倒的小蜜蜂

一天，我在办公楼的走道上取水，在饮水机面板上，发现一只小蜜蜂仰面朝天、一动不动。

它怎么了？我心存疑虑。

蜜蜂拥有吃苦耐劳和无私奉献的品质，我一直非常敬佩，但我不敢动它，怕被蜇到。一方面我有点怕痛，另一方面怕害它丢了命。

我观察了一会儿，它好像浑身无力。我用面巾纸轻轻触碰了一下，它的足还能微微颤动，幸好还活着。

这大热天的，它是中暑了？我无法漠视眼前这岌岌可危的生命，想要将它转移到安全的地方。



我将面巾纸打湿，吸足水分后十分柔软，可以避免刮伤它。当我用湿纸触碰它时，那弱小的身躯竟瞬间生发出力量。它使劲张开六条足，紧抓着湿纸不放。

正值天气闷热干燥，也许它为了找口水喝，不慎跌落在光滑的面板上，几经挣扎，却难以动弹，惊慌又绝望吧。我将它轻轻托起，带回了空调房里。

#当代佛教[超话]#珍爱生命——拯救一只晕倒的小蜜蜂

竹语 福智人生 2022-09-30 19:10 发表于陕西



珍爱生命——拯救一只

晕倒的小蜜蜂

一天，我在办公楼的走道上取水，在饮水机面板上，发现一只小蜜蜂仰面朝天、一动不动。

它怎么了？我心存疑虑。

蜜蜂拥有吃苦耐劳和无私奉献的品质，我一直非常敬佩，但我不敢动它，怕被蜇到。一方面我有点怕痛，另一方面怕害它丢了命。

我观察了一会儿，它好像浑身无力。我用面巾纸轻轻触碰了一下，它的足还能微微颤动，幸好还活着。

这大热天的，它是中暑了？我无法漠视眼前这岌岌可危的生命，想要将它转移到安全的地方。



我将面巾纸打湿，吸足水分后十分柔软，可以避免刮伤它。当我用湿纸触碰它时，那弱小的身躯竟瞬间生发出力量。它使劲张开六条足，紧抓着湿纸不放。

正值天气闷热干燥，也许它为了找口水喝，不慎跌落在光滑的面板上，几经挣扎，却难以动弹，惊慌又绝望吧。我将它轻轻托起，带回了空调房里。