管好嘴巴，
不说自己目标，
不说自己钱财，
不说自己家事，
不说自己错事，
守住这四个秘密，
免灾祸，远是非，
宁可沉默，也别话多
做人，不是多说话，
而是要会说话，
不懂时，不说，懂时，少说，
守嘴是福，不多吵，不多说，
为人处世，
不会说的，就不要说，
不该说的，就不必说，
你会发现，
能控制嘴的人，
一般都很厉害，
不管是说话，还是吃饭！

#致自己##人生感悟#

管好嘴巴，
不说自己目标，
不说自己钱财，
不说自己家事，
不说自己错事，
守住这四个秘密，
免灾祸，远是非，
宁可沉默，也别话多
做人，不是多说话，
而是要会说话，
不懂时，不说，懂时，少说，
守嘴是福，不多吵，不多说，
为人处世，
不会说的，就不要说，
不该说的，就不必说，
你会发现，
能控制嘴的人，
一般都很厉害，
不管是说话，还是吃饭！
……

转载/来自网络

《易经》有言：“夫少者，多之所贵也。”凡事以少为贵，少才能得到更多。少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。

能吃是福，善吃是智。不挑食、吃得下是福气，但懂饮食之道才是智慧。《素问·瘦论》中有言：“饮食自倍，肠胃乃伤。”长期饮食过饱，肠胃负担过重，也很容易诱发多种疾病，如三高、心血管疾病等。

远离疾病的秘诀就是少食，准时限量，“常有三分饥，百病不相袭。”无论是盲目节食还是胡吃海喝都是不可取的。七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才守得住健康，无病无痛。

如果一个人放纵自己的欲望，那忧愁祸患也会随之而来。想要的越多，麻烦也就越多

忧烦其实和年龄并无关系，而是欲望过多。对外物渴求是本能，但人心有限，欲望无穷，过多索求，只会是悲剧

《孟子》有言：“养心莫过于寡欲。”内心丰盈源于欲望的减少，而非外物的增加。少欲，知足，放下贪念

《口铭》中说：“病从口入，祸从口出。”不妄言，少说话。《周易》有言：“吉人寡言语，躁人之辞多。”

少说话，不妄言，是入德之基，载福之道。张嘴说话前，务必深思熟虑，宁可无言，也别话多。
真正的聪明人，从不多言，越是不说废话，越能远离祸端，修德积福。