#大胃爱丽丝[超话]#
✨耶嘿！！生日快乐我的宝贝！[抱一抱]@少女爱丽丝

去年给你写了信所以没有小作文（但我没想到会没有及时送到呜呜！所以不管说啥今年必须安排！！！[亲亲][亲亲]（本来十二点发的好像被pb啦！那我就来卡个5:20[赢牛奶]）

时间真的好快啊！感觉距离上次给你写信都没过多久！今年我也参与了集团给你的礼物哦～ 还浅浅出镜了一下哈哈

呜呜呜最近大半年都没有经常看到我了吧！研究生真的好忙！前几天跟你在vx讲了一下最近的焦虑，没想到这么忙的双十一还被看到啦！谢谢你呀！！我已经决定好咯～ 如果有机会读博我就要好好抓住！现在的文章已经到收尾阶段啦，虽然还没开始投，但是我感觉不远啦～ 新的一岁我们还要一起变得更好！[抱一抱]

给你祝福的姐妹肯定很多！那我简短一点草草结束（⚠️不代表我不爱你！！）：少熬夜啊啊啊啊啊！前几个月我真的一直生病，现在早睡了一点身体真的好很多啦！所以！这段时间忙完早睡早睡早睡！天天一两点还在批作业的赵老师就很！不！听！话！哼哼 [右哼哼][右哼哼][右哼哼]

一直会爱你会陪伴你的集团员工之一
吃胖了的Cherry

再胖的人也能轻松瘦下来！！！

第一：晚上一定不要熬夜，当你的作息生活规律了，新陈代谢变好，气色红润，每天排便。
第二：把碳酸饮料和奶茶戒掉，这两个东西会让你胖死的，全是糖。
第三：一定要吃早饭，可以吃一些平常想吃却不敢吃的小零食，放在早上吃，一天的代谢会消化掉得。千万不要去吃什么糖油混合物，比如说包子，饺子，馅饼等等。
第四：不要吃宵夜，因为过了晚上的七点，代谢就变慢了，消耗就变少了，再稍微吃一点东西就会增加我们的肠胃负担，不利用减肥。
第五：每天饮水量要达到1200毫升以上，脂肪的分解需要大量得水，提高代谢更需要水，我们人体50%至80%都是水分构成的。一个人可以坚持三天不吃饭，但是不可能坚持三天不喝水。

《山西黄河医院行不行▨太原口碑好的妇科医院▦

#山西黄河医院# ☴山西太原正规的妇科医院 ❦　　什么人容易得多囊卵巢

　　女性得多囊卵巢的原因多数是患者没有注意作息规律、经常熬夜会出现这种情况；有的患者因为乱吃避孕药、减肥药，或者是熬夜、减肥、压力大、环境改变，这些都会引发多囊卵巢综合征的。

　　另外，本身体重过胖也会引发内分泌失调而出现多囊卵巢综合征。