昨天跟朋友聊了两个多小时来解决她近期的emo问题，倒不是说醍醐灌顶，但是她有说我的几个观点她“学到了”⭐️
1.她非常非常在乎别人的看法，比如在路上遇到陌生人看她一眼她就能想特别多，开始局促和手忙脚乱，马上低下头来只能不自信的走路。我和她说，你自己首先得转换你对别人的想法，你既然害怕别人首先是因为你把对方都当成了敌对的关系，臆想着他们总是在从头到脚点评你，但别人和你没有任何的关系只是陌生人罢了。美女可能会在路上被要微信，但是真的不会有疯子冲上来到你面前说句“你好丑啊/这什么土里土气的打扮啊”，所以真的不用太在意别人的想法。而且大部分女生其实都是带着善意去看其他女生的，至少我是这样，美女可能会更吸引我注意去多看几眼，但是真的不会有谁闲着去judge身边路过的每一个人，放轻松。
2.为什么总觉得自己没人爱？我觉得最根本的是她自己都不爱自己，她觉得自己全身上下只有缺点，我和她说你也有难得的闪光点啊，她就会贬低自己说“这算什么。”但一些闪光点之所以被称为闪光点就因为它并不是人人都具有的，所以有的话就当然应该珍惜并且好好利用。但我觉得被爱绝对不是靠路上有没有异性来向你要微信这么简单，被爱有很多种原因，脸和身材是其中一个，我们好好提升它当然很棒，但是学识、能力、好的性格、稳定的情绪会让人产生更加和你交往的想法。
3.别把对别人的期待值太高，大部分的怒和哀其实都得自己消化。这也是我最近这个朋友emo的核心问题，比如：她总是期待着她生气了别人会来哄她，她难过了别人就要来安慰她。但我跟她说我虽然是你的朋友但我不是你的妈，我其实没有义务一定要去做这些事，我做了只能说明我人好或者我很爱你，但如果一旦忙起来，我一定是以我自己的生活为主的，除非是什么非常痛苦的事情确实需要身边人的陪伴我可能会牺牲自己的时间来彻夜陪她。但我和她说，我现在已经不是为了朋友大半夜的跟我诉苦我就会安慰到凌晨三点半的那类人了，她评价我“那你确实很会权衡利弊哟”，这对朋友来说可能是我的一种“自私”，但是这样的生活都在我自己的可控范围之内，不会因为她们生活中的事来影响到我做事情的进程，我最爱自己，再抽空爱你们。
4.做每件事都以自己为目的才是最好的。我这个朋友真的很有毅力，减肥减了30斤！我真的觉得她太牛了！但是她和我说，我都减肥了怎么还没有男人来爱我。我说，你减肥了你自己看着不开心吗？干嘛天天只想着给男人秀身材啊？那你各种为了变美都是为了给男人看吗？那男人说一句“好丑啊”你是不是就又要陷入深度焦虑的漩涡了？她每天情绪上的问题都是来自于身边人而不是来源于自己，如果是来源于自己，那就非常好改变，因为你自己是可控的，我让自己变好了那我就是会快乐。但你把主导权交给了别人，你没办法控制别人的想法，那你这样对自己的改变一定是痛苦的。以自己的快乐为目的去做好每一件事去充实自己，焦虑真的能减少一大半！！！
目前就这几点，我能和她说这些也是因为我感觉到我其实每一点也在慢慢的做到。人生真的有在慢慢的豁然开朗✨我真的很久没有emo的情绪了，有的话也几乎是一个人消化好了再去和大家闲聊找话题说出来罢了，最近生活也真的很顺风顺水，包括花钱我也是快乐的，从网络中和我身边积极的人当中获得了太多能力，希望大家也都能每一天元气满满！！
1.她非常非常在乎别人的看法，比如在路上遇到陌生人看她一眼她就能想特别多，开始局促和手忙脚乱，马上低下头来只能不自信的走路。我和她说，你自己首先得转换你对别人的想法，你既然害怕别人首先是因为你把对方都当成了敌对的关系，臆想着他们总是在从头到脚点评你，但别人和你没有任何的关系只是陌生人罢了。美女可能会在路上被要微信，但是真的不会有疯子冲上来到你面前说句“你好丑啊/这什么土里土气的打扮啊”，所以真的不用太在意别人的想法。而且大部分女生其实都是带着善意去看其他女生的，至少我是这样，美女可能会更吸引我注意去多看几眼，但是真的不会有谁闲着去judge身边路过的每一个人，放轻松。
2.为什么总觉得自己没人爱？我觉得最根本的是她自己都不爱自己，她觉得自己全身上下只有缺点，我和她说你也有难得的闪光点啊，她就会贬低自己说“这算什么。”但一些闪光点之所以被称为闪光点就因为它并不是人人都具有的，所以有的话就当然应该珍惜并且好好利用。但我觉得被爱绝对不是靠路上有没有异性来向你要微信这么简单，被爱有很多种原因，脸和身材是其中一个，我们好好提升它当然很棒，但是学识、能力、好的性格、稳定的情绪会让人产生更加和你交往的想法。
3.别把对别人的期待值太高，大部分的怒和哀其实都得自己消化。这也是我最近这个朋友emo的核心问题，比如：她总是期待着她生气了别人会来哄她，她难过了别人就要来安慰她。但我跟她说我虽然是你的朋友但我不是你的妈，我其实没有义务一定要去做这些事，我做了只能说明我人好或者我很爱你，但如果一旦忙起来，我一定是以我自己的生活为主的，除非是什么非常痛苦的事情确实需要身边人的陪伴我可能会牺牲自己的时间来彻夜陪她。但我和她说，我现在已经不是为了朋友大半夜的跟我诉苦我就会安慰到凌晨三点半的那类人了，她评价我“那你确实很会权衡利弊哟”，这对朋友来说可能是我的一种“自私”，但是这样的生活都在我自己的可控范围之内，不会因为她们生活中的事来影响到我做事情的进程，我最爱自己，再抽空爱你们。
4.做每件事都以自己为目的才是最好的。我这个朋友真的很有毅力，减肥减了30斤！我真的觉得她太牛了！但是她和我说，我都减肥了怎么还没有男人来爱我。我说，你减肥了你自己看着不开心吗？干嘛天天只想着给男人秀身材啊？那你各种为了变美都是为了给男人看吗？那男人说一句“好丑啊”你是不是就又要陷入深度焦虑的漩涡了？她每天情绪上的问题都是来自于身边人而不是来源于自己，如果是来源于自己，那就非常好改变，因为你自己是可控的，我让自己变好了那我就是会快乐。但你把主导权交给了别人，你没办法控制别人的想法，那你这样对自己的改变一定是痛苦的。以自己的快乐为目的去做好每一件事去充实自己，焦虑真的能减少一大半！！！
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越狱的鼠=yyds
文笔稀烂 文风不定 尚在努力ing
会接广哦 也会发红包 希望不要介意•́‸ก
因为喜欢写东西所以来到这里 如果能博得你的喜欢 那真是再好不过啦૮ ˃̵ ֊ ˂̵ ა
可以私信求文哦
叫我鼠子 鼠鼠 鼠宝 都可以～
只写he 非日更选手且更新时间不固定 坑品一般 超过五天不写后续就是坑了....
超级超级喜欢各位老婆[憧憬][憧憬] 感谢你们的陪伴 希望我们能在一起很久很久 爱你们[心]
小短篇合集https://t.cn/A6SXTMwV
小段子合集https://t.cn/A6SXTMwV
长佩同名https://t.cn/A6oCXGPPafd同名https://t.cn/A6oCXGPv
by 爱你们的鼠ʕ•̫͡•ॽु
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马上结束的十月
想写了很久的小作文：
我大概是世界上最幸运的人啦
首先 最开心最开心的大概就是
留在了自己喜欢的城市
（ps：北京的秋天和夜景好漂亮啊）
把自己最爱的专业变成了自己向往的工作
虽然早八还经常加班到天黑 周末也要加班[awsl]
但是每天都蹦蹦跳跳 开心地不得了
啊 我爱文物工作 我爱民族工作！
其次就是
我好像总是有很好很好的运气
在每一个环境里都能遇到很好很好的人
不管是多久没见的发小和同学
再见到也觉得很贴心很贴心
好像时间从未在我们身上流逝
新朋友和新同事也都很照顾我
知道我冬天衣服寄不过来
还拿了好几件给我
呜呜呜 她们真的太好了
小赵是最幸福的小赵
最后我真的很喜欢很喜欢现在的自己
理性、清醒、独立、热爱生活、热爱工作
有爱的人也被人爱着
虽然偶尔也会有小脾气
会变成哭包
但是我也仍然觉得自己是个可爱的大人
我可能不会永远都这么好
但我会努力维持哒
爱你们所有人
啵啵啵
想写了很久的小作文：
我大概是世界上最幸运的人啦
首先 最开心最开心的大概就是
留在了自己喜欢的城市
（ps：北京的秋天和夜景好漂亮啊）
把自己最爱的专业变成了自己向往的工作
虽然早八还经常加班到天黑 周末也要加班[awsl]
但是每天都蹦蹦跳跳 开心地不得了
啊 我爱文物工作 我爱民族工作！
其次就是
我好像总是有很好很好的运气
在每一个环境里都能遇到很好很好的人
不管是多久没见的发小和同学
再见到也觉得很贴心很贴心
好像时间从未在我们身上流逝
新朋友和新同事也都很照顾我
知道我冬天衣服寄不过来
还拿了好几件给我
呜呜呜 她们真的太好了
小赵是最幸福的小赵
最后我真的很喜欢很喜欢现在的自己
理性、清醒、独立、热爱生活、热爱工作
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但是我也仍然觉得自己是个可爱的大人
我可能不会永远都这么好
但我会努力维持哒
爱你们所有人
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