10月20日，晴转多云，下午老杨跟着出来撒欢，一开始还有点不情愿，估计宅懒了，臭蛋继续每日锻炼，那两位身形矫健，跑起来一溜烟就不见了，但也不忘时刻回头看看我。晚上准备了多多的鸡肉和罐头，拌粮大伙一起吃了个心满意足，琐碎的时间主要是劈柴热水洗盆子，清理扫院子，最后把猫砂盆收拾完已是半夜，看着凌乱的房间有些迷糊，才想起没吃晚饭，车里拿出来热水一泡，又是一顿，天黑之前，祥祥端坐在电动车上，若有所思，我猜估计是琢磨下一次出去跑步会不会有它[开学季] #十月生活碎片# #鲁鲁之家# #生活的模样#

很久没在白班看见过中午十二点的太阳了，深秋的天气很好，不上班就更好了……果然第一天上班的社畜身上的怨气比鬼都重。
P1，发给某人的早餐，红薯辣白菜和芝麻糊，这真的是我近期最健康的一天了。可是还是没忍住嘬了几口辣椒油，然后烧心了。哈哈哈哈哈
P2，头发长了，又长了，啊，好烦，不想剪，但是长了真的会营养不良，并且很麻烦。不过拜这迎风飞起的碎发所赐，平平无奇的马尾让我在我的眼里第一次从一个死肥宅变成了普通人。唉嘿。
P3，放了一周的芒果按理说可以吃了吧？可以吃了吧？可以了吧？可是它真的好青啊！～重点错了，其实真的很大，无处下嘴罢了。要不做成杨枝甘露好了。可是我好懒。不想做。啊啊啊。
——蹲厕所摸鱼有感。

一个普普通通的中年女人如何在保持身材和智商在线上做权衡？
胖的客观条件：家族遗传的易胖体质、朝七晚七的工作及通勤时间。
胖的主观原因：懒、死宅、偏爱甜食，没有任何可以增加热量消耗的兴趣爱好。
结论：我能控制体重的方式只剩下了管住嘴。

少碳水、吃代餐、轻断食在近5年代谢逐渐下降的过程中都一一试过了，效果还是有的，但经常都是辛辛苦苦上半年少10斤，下半年稍微放松就长回来12斤，如此循环往复让人沮丧。并且我发现对控制体重有效的饮食方式都容易让我思维掉线、记忆断片，给本就一孕傻三年的脑子带来了沉重的负担。看着我岌岌可危的职业生涯、儿子学校里布置的一堆不知道是给孩子还是给家长的作业、问题百出的装修进程、一片惨绿的理财产品，算了，我还是好好吃饭吧。队友嫌弃地说我腰越来越粗了，白他一眼申诉到我腰间堆积的哪里是肥肉，这明明是生活的智慧！不过心里还是有些隐忧的，怕智慧没得到，最后只剩肥肉了……