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姜是一种我们熟知的热性调味料，原产于亚洲一带，是最早有东方传到西方的调味之一，包括印度、中国、日本‘马兰西亚、昆士兰、佛罗里达，其中印度与中国的姜最具有药理特性，而广用于料理与食谱上。传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。
　　姜油精油的功效：
　　1、主要功效：
　　去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。 注意：胸、面部不可用!
　　2、皮肤疗效
　　有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进促进毛发生生长。在泡脚的热水中滴入几滴姜精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
　　3、生理疗效

改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血块；特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。
　　4、心理疗效
　　温暖情绪，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快。
　　可搭配精油：
　　肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、柠檬、迷迭香、薄荷
　　精油配方：
　　1、身体泡浴：
　　生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症。
　　2、泡手泡脚：
　　生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。
　　3、女性呵护：按摩，调节月经，产后护理。
　　甜杏仁油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+天竺葵3滴+杜松子3滴
　　4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。
　　酪梨油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴
　　5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。
　　姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴
　　6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。
　　甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴
　　常见用法：
　　1、香炉和蒸发器熏香
　　在蒸汽疗法中，它可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。
　　2、做复方按摩油或稀释在盆浴中使用
　　做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。
　　3、做面霜或润肤乳添加成分使用
　　作为面霜或润肤乳的一部分，它可以用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于治疗不良循环和消散瘀伤。
　　4、做热敷配料
　　在热敷材料中使用时，姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。
　　5、滴在手帕上使用
　　为了方便使用，在手帕上滴1滴精油，及时快速吸入，在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中呕吐时使用。
　　姜油精油的注意事项：
　　敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。

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