【#株洲全市送药免配送费# 快递小哥、白衣天使在路上】近日，株洲市中心医院互联网医院联合湖南顺丰，开通了线上免费问诊，并为该市有需求的市民免除药物配送费，为市民撑起“生命通道”。

28岁的易仙是湖南顺丰株洲西片区的一名同城骑士。11月7日8时，他赶往株洲市中心医院，接过从医院药房分拣出来的药物，开启了一天忙碌的配送工作，“在家闲着也是闲着，还不如做志愿者为疫情防控出一份力。”

株洲市石峰区只有一张药物配送通行证，易仙要负责整个石峰区的药品派送工作。11月10日，易仙需要将28份药物送到28个患者家中，花了8个小时。“石峰区挺大的，我路况也不是特别熟，难免会走一些重复的路，但好在一个小时也能送3—4单。”易仙说，以前送快递都是负责自己熟悉的区域，送28个快件最多只要2个小时，配送药品难度增加了不少。

做志愿工作过程中，易仙也遇到过“突发事件”。11月9日21时，易仙刚送完药物准备收工回家，却接到紧急订单：石峰区某小区一位女士在株洲市中心医院互联网医院购买了药物，襁褓中的孩子急需药物控制病情，女士十分心急。于是，易仙又从医院取了药，接近23时才将退烧药送到这名女士手中。

“家里离医院挺远的，来回路上耽误时间，一直在外面跑，回去也怕影响到家人。”这几天晚上，易仙要么就是在小车上将就一晚，有天晚上小车被同事开走了，他就在送货的电动三轮车上将就了一晚。目前，这个配送药品的志愿者小组，人数已从7人增加到15人。

自湖南顺丰与株洲市中心医院互联网医院开展药品配送合作以来，已为株洲市民接诊8000多人次、处方2000多张、配送药物800余票。易仙说，他和同事们在平凡的岗位上，也为这个城市的抗疫工作出了一份力，他觉得很充实，很骄傲。（通讯员 杨倩 全媒体记者 黄亚苹）

#星座[超话]# 一个女孩晚上来找我合盘，连出生地都是国外，目前国内纽约两边跑。
其实从推运来看，总结下来，很多女孩普遍在27-28岁之间会有一个节点，
这段时期你容易复盘曾经发生过的所有事，
会让你清醒一次。一些人会大梦初醒，开始明白自己人生的使命。
然后31-32岁之间又是一个节点，此时她们又会觉醒一次，经过了27岁以前的炽热与期盼，
28岁开始就能逐渐看清，筛选，放下和重启。无论是历经了职场的打磨，
还是通过婚姻的加持，亦或是原生家庭对她们的再次催化，普遍到32岁之后，
是一个女人从真正意义上的全面觉醒，往后基本上就很无敌，变得不再幻想依附，
变得不再非谁不可，变得可以勇敢去面对自己所肩负的责任，
接受曾经的选择为自己所带来的一切损失，也变得无欲则刚，
明白原来靠自己也可以获得曾经想要的一切。曾经那些让自己吃亏的经历此时会作为养分，
替未来的自己蓄能。#星座##星盘#

可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。
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