今天早上看错时间4点51分起床，6点30分匆忙从家出门赶往进修学校，快到门口时接到消息“因疫情原因，改成线上培训”，立马在红灯处右转，接下来就是曲折了[允悲]，先顺着车流进入隧道，慌得我赶紧看导航以为要上高速，还好正常，接着就拐进了村庄，两旁都是稻田，一看导航没错，继续往前，绕来绕去中间有小路有桥，前面突然出现上坡，迎面还有车辆驶来，小心翼翼开上去后眼神两旁留意了下，有坟墓，瞬间全身都热了……千辛万苦总算开到了余姚大道，从6点半开车到8点半钉钉直播即将开始，我还在路上[笑cry][笑cry]

水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感

冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，

俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，

冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。

这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。

什么季节冲浪好？

1、什么季节冲浪好

不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,

斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。

2、浪应该带哪些必备物品

建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。

冲浪裤

冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。

人字拖(又叫沙滩拖)

人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。

防晒衣

一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。

3、冲浪前需要做的准备

观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;

检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?

防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;

热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;

做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!

冲浪的技巧有哪些：

冲浪板

冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。

冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

海浪

冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。

冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。

自我保护

在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。

如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。

交通规则

在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。

起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。

大学生于文勤工俭学在学校对面的小酒吧找了个兼职，其实去面试那天就隐隐觉得有点不太对劲，老板娘指间夹着烟上下打量她的那眼神，怎么看也不像是，面试，但没办法要赚学费，白天要上课，附近晚上能找的工作也不多，再说了，大家都是女的，应该也不会怎么样吧。

前两天倒没什么异常，老板娘带她认酒柜里的酒，产地年份搭配的辅料放哪儿一遍讲过，语速很快，多问两句就开始不耐烦，还好于文聪明，记东西也快。有几瓶不知道是不是放太久了，瓶身的标签有点模糊不清，老板娘拿起来眯着眼睛看了一会儿，用捣棒沾了一两滴点在手背上，伸出舌尖点了一下，忘了，下次想起来再告诉你。
酒柜角落里还有两瓶酒老板娘没介绍，关上柜门前于文多瞄了两眼，老板娘发现了，轻笑一声从角落里拎出来往垃圾桶里一扔，酒瓶拖着塑料袋砸到桶底的响声盖过了那句“前夫送的”。
-“前……前夫？”
-“嗯，死了。”
老板娘满不在乎地吐了个烟圈，玩味儿地看着她，于文没敢再多问。

酒保的工作干得还挺顺利的，于文聪明学东西快，品味也不错，常年运动虽然看着瘦弱但臂力傲人，老板娘隔着吧台伸过手来捏她胳膊的时候嘴上总要打趣她“小于啊，你这细胳膊细腿的，摇不摇得动酒啊”
“我可以的！我能摇半个小时不停！”
“才半个小时啊？”
“啊一个小时也行的！”
老板娘脸上的笑是不信还是满意，于文看不透也不好意思问，但每次老板娘在的时候她摇shake杯总是摇得更卖力。老板娘每次看于文一脸骄傲地撸起袖子秀肌肉像个小朋友一样，眼神里都会充满着，慈爱？但手里倒从来不客气，来回摩挲个爽恨不得刮瓶油下来。

周末忙的时候老板娘也会进来帮着调几杯特调，平时两个人的时候也没觉得吧台里那么挤，可能因为老板娘长得高骨架大吧，来去经过她身后的时候总是擦着她过去，手似有若无地在她腰上屁股上滑过，偶尔在她腰上捏一把；要不就贴着她后背绕过去拿另一边的东西，呼出来的热气一阵阵地搔着于文的后脖颈，拿吧台角落里的樱桃或者话梅还总要环着脖子往于文嘴里塞一颗，于文其实不爱吃酸的，但还是要礼貌地囫囵回一句“谢谢老板娘”。
于文仔细观察了一下，老板娘经过另一个酒保（男）的时候还能隔着个三十厘米的距离，也从来不喂他吃东西，于文觉得，em，应该是因为我们都是女的吧？

“老板娘你过来！”
“诶来了～张老板，怎么了这么大火气啊？”
“你们这酒保是不是有病啊？我跟我女朋友在这……”
“小于你先过去” 老板娘偏过头看向于文，冲吧台方向轻抬下巴，脸上敷衍客人的笑意还没完全收住。
“但是……”
“你过去”声音很轻，但容不得人再辩驳，刚转过身屁股上就被不轻不重地拍了一把，背后又响起老板娘轻薄的笑声。

“老板娘，今天那桌客人……”
“没事，我熟人”老板娘头也没抬，于文好想提醒她烟快烧到手指头了。
“那，那瓶酒我要赔多少钱……”
“赔？你能赔得起什么？身子吗？”老板娘抬起头来看了她两秒，往沙发里一靠噗嗤地笑出了声，鞋尖一路向上滑到于文牛仔裤的破洞里轻轻勾着洞的轮廓。大二的学生哪见过这种世面，涨得一脸通红站在原地，手就差在围裙上抠出个洞给自己钻了。
“没事，跟你开玩笑，不用赔，回去吧”

“老板娘z……”早字还没说出口…
“今天不营业，回吧”
店里桌子被掀了三张，椅子横七竖八地倒在地上，老板娘撑着下巴低着个头坐在一片狼藉里。
“没事，我，我收拾一下吧”
扫完地上的碎玻璃、扶好桌椅，扔掉桌边的几个空瓶，于文扯了几张纸蹲到老板娘桌边抬头看向她 “老板娘，你，你擦擦”
这才刚看清老板娘的脸，妆花得像被鬼打了，神情迷糊得像泡了一晚上白兰地，“那个，你口红花了，还，还有眼线”，老板娘对她的话毫无反应，眼神迷离对不上焦，也不知道是在看哪里。
于文从老板娘指间抽出那根快烧到指根的烟，烟嘴的口红印让她想起来上次快下班前她站在吧台里发愣，老板娘过来隔着吧台一口烟喷她脸上呛得她咳了半分钟，老板娘在烟雾那边哈哈大笑，等她咳完把烟塞到她嘴边，“试试，红酒味的”。
于文大着胆子抬手去擦老板娘脸上顺着眼角流下来的黑线，老板娘没动，闭上眼睛任她擦。
“去把门锁上。”