人从青年走到中年，再从中年走到老年就会思索活着的意义，活着本身就是一种意义。

一、人活着的意义就在于为养自己的人养老，把自己和伴侣结婚以后所生的人养大。
人不能自私自利到仅仅为了自己而活，当然为自己而活是为至亲而活的基础，跟至亲的关系是具有连带性，好比如一荣俱荣，一损俱损。并且要从始至终做到对伴侣问心无愧，既不做辜负伴侣的事情又不做背叛伴侣的事情，不仅会让生活安定，而且会感觉到心安。

二、人活着的意义就是来过人世间，看见过大千世界，在此期间不仅曾经爱过，而且曾经恨过。人世间的多种多样的人以及多种多样的事经历过，天地间万物见识过，由此找到了温暖、快乐、自由以及乐观的自已，最终安详老去。
人来到这个世界上就要品尝酸甜苦辣，任何一种口感都别有一番滋味，只要没有碌碌无为就不会感觉到遗憾。既然来到这个世界上也就要认真活下去，顺其自然以及昂首阔步走到生命的尽头，相信越是最后的生活，将会是更好的生活。

三、人活着的意义可以细分成两个层面，其中一个层面就是认识自己，并且能够在合理定位自己的基础上实现自己，最终通过别人肯定自己。另外一个层面就是认识别人，在人生的旅途当中找到真爱的伴侣，并且是双方以同样的情形爱着彼此，通过婚礼让亲朋好友见证你们的真爱。
意义的体现就是烘托出你的价值，尽己所能为家人以及为社会贡献自己的力量就是体现了人生的价值，既然做的事情通过自我衡量认为有意义，人生是由一件又一件的事情构成，有意义的事情做多了，人活着也就会越来深感拥有意义。不做没有价值的事情就是走上有意义的人生道路，因此在做事情以前要多问问自己做的事情有没有价值或者有没有意义。

柏林｜旅行回来后，突然有些emo了…
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消沉了一周，没有更新任何内容
其实确实是情绪受到了一些负面影响
不过低落期已经结束了（要不也发不出这一篇）
约旦的旅行会继续放出的，放心！
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首先被击垮的是身体
今年德国春敏太可怕了！
作为18年后才突然开始花粉过敏的人
我一般在意大利时，比在德国感觉强烈多了
从约旦回到意大利时，已经去药房买了药
但飞机降落在柏林那一刻起，我崩溃了！
最后连走到停车场都异常艰难…
回家后一整周了，因为房子要交付了
所以无法避免要东奔西跑忙事情
但每天还是有一半时间是躺平的
脑子真的很模糊，一不小心洗衣机放错了档
直接洗坏了我三件羊毛衫！！！
为此真的失落了两天…
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除了身体的不适，最近情绪还受到了一些波动
可以理解为从“不现实”的旅行中回到“现实”的生活中后，极大的反差感在作祟
便开始重新反省自己的生活和理想
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在14-18年间几乎没有碰社交软件
因为那几年生活得太丰富多彩了
大学读博期间，有幸结交了很多各路的朋友
我的生活状态基本就是工作、恋爱、旅行、社交
忙得很充实，虽然作为内向者，有时感觉也很累，需要一些自我空间
你们现在看到的我，其实不是正常的
18、19年因为失业的打击，或是因为之前长时间积累的疲惫被瞬间释放，我抑郁了…
那两年很黑暗，我这么生活有条理的人
突然连皮肤和身材状态都顾不上了
生活瞬间从顶峰坠落到谷底的感觉
我把自己封闭起来了，停止了和很多人的社交
只剩下一些好友还对我不离不弃
也没有任何心情享受生活了
整天像个机器人一样，进食、睡觉…
20和21年，疫情开始
停止找工作和暂停社交，是我对自己最好的和解
开始把大量时间放在维持自己的社交网页中
但我不会花很多时间看别人的东西
所以更多是在记录和总结，而不是和别人进行攀比
心态反而慢慢变好了
当看到有小伙伴会觉得“我感到很失败的生活”竟然是美好、值得向往、或者让人有启发的
竟然突然有了继续认真活下去的动力
谢谢大家！
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如上所述，生活继续，plog继续 https://t.cn/RU1UUjK

夏天，两个小动作，认真呵护我们的“心”！

不论生活多么忙碌，多么一地鸡毛，当我们认真活在当下，总有片刻是岁月静好，我们可以简单做两个动作，认真呵护我们的心，带着觉知，认真爱自己。

一、屈指通心络我们的小指是心经循行的终点，当我们运动小指时，可以刺激心经。
具体做法如下：
1、采取自然的站姿或坐姿，让自己处于放松的状态；
2、一手握拳，小指伸直，其它四个手指握拢；
3、小指用力向掌心屈伸81次（不超过这个次数，以个人能力为度），两手交替进行。

这个小功法可以我们通畅心经、养心、醒脑提神，有空时，不妨动一动小指头。 

二、举起双手夏天，饭后散步，一边慢慢走，一边举起我们的双手，疏通心经，有利于心气流通。