秋季健脾养胃营养汤??补钙补铁·好喝好做??

????分享6款豆子常喝的辅食汤，简单好做，新手妈妈轻松Get
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??番茄玉米排骨汤??
食材：番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片
1??排骨?姜片冷水下锅煮出血沫后洗净
2??锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟，加入番茄炒出红汁
3??加入适量热水，煮开转小火焖煮30分钟
4??下入胡萝卜和玉米，大火煮开转小火焖煮20分钟，加盐调味即可
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??小白菜猪肉丸子汤??
食材：小白菜、猪肉馅
1??猪肉馅?1勺酱油?1勺蚝油?1大勺淀粉?1勺辅食油?1勺葱姜水，一个方向搅拌上劲儿
2??小白菜切段
3??锅中水开转小火下入丸子，丸子全部下锅后大火煮5分钟
4??丸子飘起后下入小白菜煮熟即可
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??三鲜菌菇汤??
食材：虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐
1??锅刷油煎个鸡蛋，切块
2??锅刷油下入虾仁炒至变色，加入煎好的鸡蛋块
3??下入海鲜菇和蟹味菇翻炒均匀
4??加入适量开水和豆腐焖煮5分钟，加盐调味
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??生菜猪肝瘦肉汤??
食材：猪肝、猪肉、生菜、姜
1??猪肝切片洗净加姜片泡水30分钟，猪肝?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
2??猪肉切片?姜丝?2勺淀粉?少许盐抓匀
3??锅中放水和姜片煮开，下入肉片，在下入猪肝煮5分钟
4??最后放入生菜煮半分钟，加盐调味
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??[猪头]山药肉片汤??
食材：山药、猪肉、胡萝卜、姜
1??山药切片，胡萝卜切丁、猪肉切片，猪肉片?1勺淀粉?1勺辅食油抓匀
2??锅中放水山药和姜丝，盖盖子焖煮15分钟
3??下入肉片，再放入胡萝卜丁煮5分钟，加盐调味撒上葱花即可
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??丝瓜鸡蛋豆腐汤??
食材：丝瓜、鸡蛋、豆腐
1??丝瓜去皮切块，豆腐切块
2??热锅热油下入蛋液炒熟炒散
3??过刷油下入丝瓜翻炒几分钟，加入适量开水，盖盖子焖煮丝瓜熟透
4??加入鸡蛋和豆腐，加盐调味再煮5分钟
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??食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
??1岁以上宝宝?盐调味
??1岁以下宝宝?虾皮粉/香菇粉调味

#微博亲子季##母婴潮物节##母婴好物#

⏮立冬⏭
1️⃣准备去开会 出宿舍时 看到了黄昏 湛江的黄昏真的好漂亮好漂亮
2️⃣这首歌真的好好听 在这几天 它真的是top1☝️
3️⃣改表改到麻痹了 刚刚又发了一个文件 还没有放出来检查 准备检查完那份 就睡觉觉了 真的好困啊今天
4️⃣5️⃣立冬快乐呀bb们 今天吃了饺子和汤圆
6️⃣哈哈哈 某个小朋友背着厨房小姐姐拿了好多的配料哈哈哈哈哈哈哈 只有我拿第二个盒子的时候被抓了 又好笑又丢人 哈哈哈哈
7️⃣管理学第一排限定 舍友帮抢 第一次喝生椰拿铁 好好喝[泪][泪]可能是因为我真的很喜欢椰子汁吧 连带着但凡有椰子的东西都很爱
8️⃣今日份ootd 终于正大光明地把这件shirt穿出来了[泪][泪]
9️⃣凑九宫格的 好想吃探鱼 好想吃海底捞 真的好馋好馋好馋

周一Vlog
1、周一总是取快递的日子…
2、早午餐减脂餐三明治。好贵难吃…
3.我太爱小米这个榨汁机了…买美容仪赠送的…4.换了鼠标垫子…太爱的颜色…
5.自制生椰拿铁、（其实就是隅田川挂耳咖啡➕南国椰子粉）
6.我大儿子太可爱了，两岁就想串位！直到我和他亲爹亲亲。他着急和我亲亲才下车…真的太可爱啦[抱一抱][抱一抱][抱一抱]