这两天和爱人吵架了，不叫吵架，又是我单方面输出，气是气着了，也把他骂了一顿，但工作效率是完全没受影响。看在今天把任务完成的份儿上理了他，晚上吃的是泰国菜，爱人之前公司去东南亚旅游的时候他对那边的饮食印象很差，我势必要他扫除刻板印象。好久没吃，还是那么好吃，给店家写了点评还送了饮料，不枉我俩两个五级号。

下午其实吃了包，吃完以后撑得发昏。晚上发现楼下我很喜欢的店倒闭了，我司强势入驻……咋滴，老板挣了这么多吗？我咋不知道[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]

晚上例行先把他说了一顿，我不爽的点正面沟通了。然后把攒了两天的话一股脑说出来，比如lld要去北京了，比如985妹妹那个50万年薪的牛鼻发小，比如我爸妈又聊到生小孩和搞副业，比如我最近找了些什么号。只是憋着两天没聊天就有好多好多话要跟他讲。

回家挺早，把打包的吃的给我妹热了当夜宵，我还特意打包了俩，结果小娃不吃，全进了我妹肚子。我妈跟我聊了会儿，聊起lld的五十万年薪工作，聊起她要和对象异地了，聊起了前同事们的近况，果然，我妈说了让我加油，争取也能挣这么多钱。

相比让我赶紧结婚生小孩，我还是更喜欢听多挣钱这种话。

兰州飞湖南
今天顺利从中川飞回家了。航班是十一点四十五的乌航。
（1）行程：打车到兰州西站，然后坐城轨到中川机场，坐等飞
（2）疫情管理：先报备给社区，上飞机也要登记一次。下飞机时乘务员会一个市一个市的叫下飞机，然后对应市的防控车直接拉到所属市，如果是县的话，会有县里车和市里的车对接
（3）隔离：这个根据地域，不太一样，有一些免费，有些自费。
（4）提示：（a）打车的话，最好是不超过两个人（行李不多的另说），因为出租车可能放不下三个行李箱，去西站可以和师傅说让送进站；（b）为了减小感染的风险，中途尽量不要摘口罩，不喝水不吃东西，手尽量少碰口罩；（c）可以备点零食与水在包里，如果闭环管理时只有你一个人，还是可以自己吃点东西，喝点水；（d）关于行李额，在官网或者官方公众号上买会便宜一些，也建议用秤称一称，（我只买了5kg，结果超了6kg，对重量毫无概念）
（5）航班真的真的很容易取消，一般要提前几天买才能买到低价机票，而且取消概率非常之大，所以建议在提前几天买机票时，顺便买了那一天的高铁票，如果在要飞的前一天晚上航班还没取消，就把高铁票退了（可能提前一天，高铁票会没票了）

希望想回家的宝子们都能顺利回家！
#兰州#

#封控隔离的日常# 11月10日 喝茶喝饿了 感谢表姐关照
早饭后走了一小时，7000多步。走路时听了几段“思想史万有引力”的音频。一段大概5分钟，十段差不多一个小时。这时候，有点累了，也出汗了，虽然有点意犹未尽，还是决定回屋喝茶。晚饭后又走了半小时，这一天一共走了11000多步，小腿肚有点酸，应该是有效果了。隔壁楼的人都拉走了，问一位住在那栋楼的朋友，说是在通州隔离呢，每天憋在房间里等着大白送饭来。居家的活动范围大一些，有几十米的楼道可以走，还可以下楼取个快递，看看天呼吸点楼外面的空气。

今天把辉哥《吃对了吗》翻完了。这几年辉哥高产，一年能出三本书，真是佩服。在辉哥那里也真的看到了把喝咖啡的时间用到工作的实例。有一次在杭州，我们在俞斌先生的潮玖吃饭，饭局过半，大家开始云山雾罩聊天时，辉哥闷头在手机上记着，写着，晚上就在“辉尝好吃”公众号上看到了辉哥的新文章。早些年我出差的时候，飞机上写，高铁上写，长途车上也写。别人问过我怎么能坚持写日记，我说利用好碎片时间。这几年年老体衰，人变懒了，日记写的断断续续，大量的碎片时间不是睡觉就是聊天吹牛逼了。抓紧不抓紧，用功不用功，辉哥是好的例子，我是那个不上进的典型。

中午熥了眉州东坡的芽菜包子，切了几片小梁送来的酱肘子，拌了胡萝卜。这个小菜是我喜欢的，胡萝卜擦成丝，加一点盐腌一下，大葱切成丝摆在上面，用辣椒油炸了花椒油，滚烫的花椒油浇在葱丝上，拌匀就是一碟很好吃的小菜。这里面花椒油辣椒油功不可没，麻辣适度，咸甜有滋味。以前我给老爸做过，他也很喜欢，只是老爸不吃辣椒，花椒用素油炸香就是了。胡萝卜营养丰富，可以改善皮肤，对眼睛也有好处，但是一定要给点油才香，才好吃。而且，胡萝卜素是脂溶性的，给点油水吸收的更快。三个包子，几片肉，一碟胡萝卜丝，午饭虽然简单，却是我喜欢吃的。开心的是我很久没动手做饭了，今天试了一下，还算可以，做的东西挺好吃的。

下午喝茶看书。最近出不了门，准备啃个大部头的。辉哥文章里多次提到周松芳先生，周先生是中山大学中文系的博士，写了很多岭南饮食文化的文章书籍，手头也有几本，这两天准备先看《岭南饮食文化》这一本。这本书42万字，估计要两个星期才能看完了。

选了一款绿茶，忘记是那里的了，依稀记得是一款野茶，力道十足，两泡落肚，居然把自己喝饿了，感觉有点低血糖了，这是最近很少有的现象。封控在家七天了，为了不那么单调，茶挑着泡，烟换着抽。生普、熟普、凤凰单枞、武夷岩茶、牛坑肉桂、滇红、祁门红、九曲红梅、太平猴魁、都匀毛尖等，一一来过，只有这款忘记名字的绿茶把我喝饿了。烟也换了几种，中华金中支，短枝的，正常的，宽盒的，黄鹤楼宽盒的、倒装的，南京硬盒的、软盒的、细支的，和天下粗支的、细支的、白盒的，大重九正常的、细支的、16支的，还有黄金叶、翡翠、利群、云端、苏烟等等，烟雾升腾进嘴入肺，每种烟都挺好抽的，只是换了以后要适应一下，体会各自的不同。这种主观介入，才能感知时间的变化，按照时髦的话来讲就是感受时间的本质“绵延”。如果没有主体感受，时间也就没有意义了。利用这样的感受证明自己还活着，也是封控在家的无奈吧？

茶喝多了，肚子饿了，特别盼望早点吃晚饭。表姐的食盒简直是太及时太好吃了。刺身、寿司、鹅肝海胆奶酪饭，果肉梅酒和青森苹果汁，还有青冈蜜瓜，三个人喝着梅酒，吃着新鲜的刺身、宜酒宜饭的寿司，好不惬意。微醺时，把海胆奶酪饭拌匀，一口饭一口肥美的鹅肝，真是可以落泪的美味。

高仓卷-黑珍珠餐厅高仓首创同名美食，将金枪鱼腩、海胆、三文鱼籽、蛋液和满满一盒TAKAKURA高仓×卡露伽定制低盐版鱼子酱（保质期较短）合于一处，搅拌后浇在细卷上一口吃下，萝卜的鲜甜可以更好地激发出海鲜的旨味与甜美，乃画龙点睛之笔，幸福感爆棚

晚餐吃美了，又去走了半小时楼道，这一天走了11000多步，坚持下去。

学生孙常明在上海封控在家，他策划了一个饭局我觉得不错。解封了我一定要去的。转在日记里，希望更多的人看到。
孙常明做的好事！！！
【名佳荟】由俞斌先生团队主理，名佳荟与银筷子食评共同成立【名厨会客厅】，旨在助力餐饮行业发展 ，邀请国内外知名餐饮人相聚于亚洲第一湾，更有行业大咖助力，2022年11月30日邀请，淮扬名家侯新庆助阵，演绎一场 《岁末开席 荣耀登场》盛宴，下一场还有“粤菜名家梁健宇”献艺，敬请期待！！行业繁荣是我们共同的愿望。