弹丸论破剧情还没补完，把所有处刑合集看完了。昨天熬夜把V3剧情补完，只想说小高我CNM!听见没!CNM!气死我了，好不容易喜欢两个异性CP，你TM就给我拆了，还是以死为代价的拆。我喜欢的角色都在前几章死完了。说好的枫妹主角呢，第一章就死了。天海长的那么帅，第一个就死了。觉得很厉害的龙马很无语的死了。。。

科普一下
减肥与减重的区别
论排毒的重要性:
体重不变不代表没有瘦！减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方！所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦！很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了！内行看围度，外行看斤数！

今天跟大家分享一下我的减肥历程
论排行我是家里的老大，也是老小，因为家就我一个孩子，从小在父母、大家庭的宠溺下长大。
我也跟大家一样有群很好得小伙伴儿，同甘苦的小姐妹们。一切都是顺风顺水。
一个人的出现打破了这一切，这人就是看过一眼注定一生都不会忘的人，也就是我老公，因为我们不在同一城市，那也没招儿，远近都是嫁，缘分到了距离都不是事儿
嫁过来这个城市注定跟24年前的所有说再见，姐妹之间也不能常常见面，想她们了就打打电话聊聊天。
乏味的日子里总期盼有点惊喜，冬天过去了天渐暖，我的两个小宝宝真的圆了我的心愿如期而至，妈妈婆婆都照顾的很好，当然就应了除了吃还能干啥这句话 因为要保证宝宝们营养的供给。5个月过去了体重猛增了50几斤，当时也没意识到自己多胖，还挺庆幸自己现在的大体格子才能带好俩宝，生产期越来越近，心也怕，怕各种检查不过关。可是结果也是令人欣慰，连医生都说这么胖各项指标都正常？没法办，姐妹儿人品好，方方面面当然没毛病附36周时候照片
您问多少斤是吗？220斤❗️❗️
说到这，当时我对体重的数字完全没有概念了，因为整个孕期涨的重量是我怀孕前的80％
俩臭宝的降临让我抛开了那些世俗眼光，什么这人怎么胖这样，什么这人胖这样怎么不知道减肥？毕竟外貌协会来的哈哈。。。当下把宝宝看好才是正事，慢慢的随着宝儿们一天天长大，要面临的事接踵而来，奶粉钱咋整？指望老公一个人挣钱养活我们一家？ 孩儿们5个的时候把他们，婆家一个妈家一个扔下我出去工作了
下边照片是2013年公司举行唱歌比赛时候的照片，出了月子体重一直都是188-187之前。

在家不觉得自己丑，进了工厂才觉出来我已经与社会脱轨15个月之久。。。

开始讨厌自己胖了，照镜子看着自己：什么玩意这么胖，说是个男人吧还长了长头发，说是女人吧谁家女人这么胖。。。也由于工作环境关系索性减掉了二十几年惯留的长发，跟同事混成了哥们儿，我想那里的每个人也都没把我当女人吧

我决定了我要减肥！下班后各种宝去找各种减肥药，不知道是不是产后的原因，吃减肥药同时节食，减肥药也就当饭开吃了，开始也会瘦，一段时间嘎蹬就停了，怎么折腾都不会瘦了，屡减屡败。停药一阵又会反弹回去，讲真实在折腾的没脾气了。第四张照片是反弹最鼎盛期⬇️

✦除了上班时间的工作，减肥貌似成了我的副业，还是一如既往不停歇的找方子，找不运动也不会拉肚子也不反弹的神器，然而还是屡减屡败[泪]
功夫不负有心人，我真的找到了适合我的出了水泥不瘦秒杀一切减肥神器，不用节食不需要刻意运动，偷摸用了一段时间同事见我就问：娜啊你是得什么病了吗？怎么瘦的这么快？你不舒服吗？但是看着脸色比以前还要好啊，我总是笑笑说我在减肥

再后来其他车间同事也来问我怎么瘦的，我开始无尽头的分享这段减肥历程 乐此不疲
✦附减肥中的照片

减肥我坚持下来了，3个半月的时间成功瘦身68斤。
再接下来现在的照片分享给励志的人们