第一次看到这幅1880年的画，就莫名的被吸引住。 我不懂艺术也甚至不太搞得清楚这名为暴风雨为什么不是浪漫主义而是学院派，但也不妨碍我被它的美和意境吸引住了。
而当我看到下面这段来自于作家贝尔纳丹·圣皮埃尔于1788年所发行的初版小说：《保罗与维吉妮》中的一段文字。我终于知道我为什么会被吸引了，这文字和画就是绝配。契合到你觉得要不就是贝尔纳丹照着皮尔考特的画写的，要不就是皮尔考特一定参考了贝尔纳丹的小说。
这种感受就像有时候你突然看到一段话，听到一首歌，莫名地被戳中了，很多感动涌上心头，但你描述不出来也不知道怎么把这种美好与人分享，而有个人不但懂，他还能说出你无法表达的感受。
英文中有个词“Serendipity"被称为英文中最美的词汇之一，意为“幸运的发现”。
我一直相信幸福的秘诀不在你哪一天或者那一段时间过得特别好，遇见了一个天大的好事，功成名就中大奖；而是在有高潮有低谷有平淡有烦恼的日常生活中找到一个又一个的快乐点。
而当我看到下面这段来自于作家贝尔纳丹·圣皮埃尔于1788年所发行的初版小说：《保罗与维吉妮》中的一段文字。我终于知道我为什么会被吸引了，这文字和画就是绝配。契合到你觉得要不就是贝尔纳丹照着皮尔考特的画写的，要不就是皮尔考特一定参考了贝尔纳丹的小说。
这种感受就像有时候你突然看到一段话，听到一首歌，莫名地被戳中了，很多感动涌上心头，但你描述不出来也不知道怎么把这种美好与人分享，而有个人不但懂，他还能说出你无法表达的感受。
英文中有个词“Serendipity"被称为英文中最美的词汇之一，意为“幸运的发现”。
我一直相信幸福的秘诀不在你哪一天或者那一段时间过得特别好，遇见了一个天大的好事，功成名就中大奖；而是在有高潮有低谷有平淡有烦恼的日常生活中找到一个又一个的快乐点。
#如何看待男生985退学花七年考清华##世界关节炎日##关节炎跟天气有关系吗##微博健康公开课#
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。
#养生误区粉碎机#
——关节炎是老年人的专属问题
【错】
人在30岁以后，所有器官就已经开始慢慢衰退。尤其是38岁以后，关节软骨就会出现老化，有的人会出现僵硬、疼痛等症状。特别是高龄、肥胖、过度运动、吸烟甚至经常穿高跟鞋的人群更应该加强对关节的保护。关节炎是可在各个关节发病，除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节、脊柱关节等也是易发部位。
??判断自己有无关节炎：
可以根据关节有无皮肤发红、关节肿胀、关节摸起来发烫、关节疼痛以及功能障碍导致关节活动受限等这些症状来进行判断。
??常见的关节炎有四种：
骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。
??日常做好关节保养，预防关节炎很重要：
——超重人群要减重
骨关节炎的发生与肥胖息息相关，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务。减轻体重就是减轻了膝关节的负重。另外，我们也要减少手关节的负重，避免手提重物以及频繁一个动作刷手机。
——防寒保暖
关节受寒会使关节周围的组织和血管收缩，造成血液循环不畅，加重骨关节炎的症状。平时注意关节保暖，勿受风寒，及时增添衣服，也可使用关节保暖护具。上下楼梯拉好扶手，下蹲搬东西正确使用借力，女性患者应避免经常穿高跟鞋。
——适当锻炼
正确适当的锻炼可以预防、延缓和减慢骨关节炎的进程。可以选择像游泳、散步、骑脚踏车、打太极拳、卧直腿抬高等活动。避免过度锻炼导致骨关节炎加重，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等。但需注意急性期应适当减轻劳动强度、减少活动量，疼痛明显时卧床休息，以减轻症状。
——正确上下楼梯与跑步
膝关节是影响下身活动最重要的关节活动中枢。因此，平时做好膝关节保养，对于维持良好的行走能力非常重要。平时多加注意减少或避免一些膝关节疼痛的发生。
——均衡膳食，适当补钙
营养不良会造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量减退，对骨关节炎的发生发展也不利。饮食中注意增加优质蛋白的摄入，适量补充钙剂和维生素D，补钙的最好时机是在每晚的临睡觉之前。
??请注意！
寒冷的冬季更应注重添加衣服为关节部位保暖！
“美丽冻人”的后果也许会比你想象中更严重，尤其中老年人更应该注意保暖、防湿寒。
避免长时间在寒冷环境下工作、生活，尽量减少关节过多的活动或因承重造成关节劳累再损伤。
周三独立电影－녹턴（小夜曲）
患有自闭症的成浩（音译）有音乐才能，但不是天才的那种程度。妈妈为了培养他这个几乎是唯一的才能付出了全部的心血。她不仅放弃了自己的人生，也放弃了丈夫和健全的小儿子。她事无巨细为大儿子做一切事，从吃饭穿衣洗脸刮胡子等日常生活到陪练钢琴练小号。她不仅为成浩奉献了自己的人生，还希望小儿子建起也承担照顾哥哥的责任。
弟弟建起（音译）也喜欢音乐，还考上了音乐学院。但妈妈所有的精力都给了哥哥，建起只能自己打工负担高昂的学费，疲惫之下他放弃了学业。
建起怨恨妈妈对自己的疏忽，他认为如果妈妈把投给哥哥的精力投给他，也许他会更有成就。他对妈妈希望他照顾弟弟的想法不以为然。他要自己的人生，绝不要哥哥成为自己生活的羁绊。
岁月流逝，妈妈渐渐老去。两兄弟似乎永远找不到交集点。但最终还是音乐将他们连在一起。在音乐中，建起感受到了哥哥传递给他的信息，在音乐中他第一次感觉到成浩是他的哥哥……
这是真实的纪录片。片中成浩是韩国第一个残障人士专业演奏团“dream with”的首席团员。影片从2008年开始拍摄，历时11年，记录了成浩和他的母亲、弟弟之间成长、纠结、磨合直到相互理解的整个过程。
影片获42届莫斯科国际电影节最佳纪录片奖、韩国DMZ国际纪录片电影节特别奖。
个人观后感：这不是博感动的影片。影片非常现实地反应了包括自闭症在内的智力残疾人家属的心境和困境。即便他有些许的才能，但没有亲人的照顾，他们将如何在这残酷的现实生活中独自生存？甚至不少智力残疾人的父母最终愿望是孩子走在他们前面，亲手为自己的孩子送葬是他们的心愿。父母心甘情愿为残疾的孩子奉献一生，但残疾孩子的兄弟姐妹，他们的人生该向何处？ 有人说智力残疾人都是天使，降落人间测试人类的善心。但对迎接天使的人类而言，这确实是非常艰难的测试。
患有自闭症的成浩（音译）有音乐才能，但不是天才的那种程度。妈妈为了培养他这个几乎是唯一的才能付出了全部的心血。她不仅放弃了自己的人生，也放弃了丈夫和健全的小儿子。她事无巨细为大儿子做一切事，从吃饭穿衣洗脸刮胡子等日常生活到陪练钢琴练小号。她不仅为成浩奉献了自己的人生，还希望小儿子建起也承担照顾哥哥的责任。
弟弟建起（音译）也喜欢音乐，还考上了音乐学院。但妈妈所有的精力都给了哥哥，建起只能自己打工负担高昂的学费，疲惫之下他放弃了学业。
建起怨恨妈妈对自己的疏忽，他认为如果妈妈把投给哥哥的精力投给他，也许他会更有成就。他对妈妈希望他照顾弟弟的想法不以为然。他要自己的人生，绝不要哥哥成为自己生活的羁绊。
岁月流逝，妈妈渐渐老去。两兄弟似乎永远找不到交集点。但最终还是音乐将他们连在一起。在音乐中，建起感受到了哥哥传递给他的信息，在音乐中他第一次感觉到成浩是他的哥哥……
这是真实的纪录片。片中成浩是韩国第一个残障人士专业演奏团“dream with”的首席团员。影片从2008年开始拍摄，历时11年，记录了成浩和他的母亲、弟弟之间成长、纠结、磨合直到相互理解的整个过程。
影片获42届莫斯科国际电影节最佳纪录片奖、韩国DMZ国际纪录片电影节特别奖。
个人观后感：这不是博感动的影片。影片非常现实地反应了包括自闭症在内的智力残疾人家属的心境和困境。即便他有些许的才能，但没有亲人的照顾，他们将如何在这残酷的现实生活中独自生存？甚至不少智力残疾人的父母最终愿望是孩子走在他们前面，亲手为自己的孩子送葬是他们的心愿。父母心甘情愿为残疾的孩子奉献一生，但残疾孩子的兄弟姐妹，他们的人生该向何处？ 有人说智力残疾人都是天使，降落人间测试人类的善心。但对迎接天使的人类而言，这确实是非常艰难的测试。
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