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君子四修：音量、肚量、胆量、心量
音量
一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行
肚量
有肚量，就是有大格局，看得宽看得开。人要有大肚量，首先就要“静心”“寡欲”。
胆量
人们常说“爱拼才会赢”，拼就是一种胆量的实践。机会是靠自己创造的，也只有真抓实干才能把机会抓牢。
心量
做人的心量有多大，人的格局，眼界就有多大。把一颗心修好了，看什么都顺眼。
Cr 图源网络
君子四修：音量、肚量、胆量、心量
音量
一个人大声说话，是本能；小声说话，是文明。控制自己的音量，是对他人的尊重，也是一个人的自我修行
肚量
有肚量，就是有大格局，看得宽看得开。人要有大肚量，首先就要“静心”“寡欲”。
胆量
人们常说“爱拼才会赢”，拼就是一种胆量的实践。机会是靠自己创造的，也只有真抓实干才能把机会抓牢。
心量
做人的心量有多大，人的格局，眼界就有多大。把一颗心修好了，看什么都顺眼。
Cr 图源网络
一排排红底金框的照片被挂上展板，不少老人围到展板前逐张“欣赏”，时不时互相打趣：“看这个笑得嘴巴都合不拢了”“哈哈哈，看那谁，眼睛都成一条缝了”……这一幕，是摄影师杨鑫发布在短视频平台上的一个画面。视频中老人们欣赏的“影展”，竟然是为他们免费拍摄的一张张遗照。在杨鑫的相机中，已经有超过2000位老人的笑容被定格。今天，我们就从这条新闻聊起。
在手机摄影普及的今天，给别人拍张照片并不难，但在一些农村，因为地处偏远，或是不想“乱花钱”，有些老人除了身份证没拍过其他照片，有的直到去世都找不到一张可以用作遗像的照片。杨鑫了解到相关情况后，决定发挥专长，策划组织“老有所忆”免费拍摄活动，为当地农村60岁以上的老人提供从拍摄到制作的全程服务。在农村的小广场上或老人的小院里，志愿者把红色背景布支起来，一开始还有些紧张害羞的老人在引导下逐渐放松，咧开嘴，露出牙齿或者没有牙齿的牙床。“老人们都希望能够留下最美的笑容，不光是说去世了后用，就是平时看着自己笑得这么好的照片，也感觉十分舒心。”杨鑫和拍摄团队在给老人们送去关爱和温暖的同时，也感动了许多网友。
死生亦大矣。这则新闻里的遗照，并不像人们所想象的那样，代表着悲伤，抑或是晦气，恰恰是对生命的敬重，恰恰是给老人的心理安慰。一张体面的照片，让老人为世界、为儿孙留下最美的笑容。毕竟，“比起死亡他们更害怕被遗忘”。所以拿到装裱精美的遗照后，很多老人露出了笑容，有的反倒孩子似的互相比较起谁更好看，“有一位老人还站在小广场的正中间，唱起了秦腔”。打开故事的更多细节，无疑可以收获更深层次的触动。老人们面对生死的郑重与达观，提醒人们在城市高楼塔吊、钢铁森林、车水马龙之外的乡村里，还有一群空巢老人不应被忘记。
在很多人看不见的地方，一些美好的事物正在拔节生长、展现出顽强的生命力。一名叫许凯的年轻人同样将镜头对准了农村留守老人，用聊天拉家常的方式拉近与老人的距离，用相机留下他们生活的美好瞬间；一名理发师往返于城市和农村之间，每周抽出时间穿梭在村庄的大街小巷为老人免费理发；一位博主有一辆移动爱心餐车，坚持免费给村里的老人做饭……借助短视频平台和社交媒体，这样的真情和善意被不断放大，彰显了社会对农村空巢老人的关心与关爱。
不论是城镇化还是乡村振兴，乡土都是绕不开的存在。未来，全国基本实现城镇化后，仍将有4亿左右的人口生活在农村，而即便在城市扎根，那些千丝万缕的联系也不会被轻易斩断。吾乡吾民，故土难忘。农村是亿万国人的精神原乡，承载着割舍不掉的乡愁乡情，珍藏着关于过去和历史的记忆与眷恋。田间地头、屋里屋外、池塘河边，到处都是别样的景致，到处有捡拾不完的“诗行”。也正因如此，那些带着泥土气的文字，那些对准一草一木、一砖一瓦的镜头和画面，那些针对农村老人群体的善行善举，总能触动人们心中最柔软的地方。
在相关新闻和视频的留言中，有网友写道“我想爷爷奶奶了”“回家也要和家人合影”。的确，关爱空巢老人，关键还要靠家庭。力所能及的照料，来自远方的关心，常回家看看，尤其是珍重每一次难得的相聚，定格团圆的瞬间，都将给老人带来莫大的安慰。切莫重复“子欲养而亲不待”的遗憾，才能真正让更多晚年得到安慰、得以安度。
关心关爱农村老人，也是全社会的共同目标和责任。现实生活中，不少农村办起了幸福食堂，搭建起日益完备的养老服务体系，朝着让农村老人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安的目标不断迈进。物质生活有保障，情感需求和精神关怀也不能落下。杨鑫等人的尝试启示我们，关爱农村老人、丰富他们的精神文化，需要更多社会力量参与进来。农村老人们厚重的人生之书里，珍藏着无数关于乡情故土和过去岁月的故事，值得更多人去阅读、去感悟、去记录，去续写新的篇章。
这正是：敬老爱老不可少，精神关怀很重要。
在手机摄影普及的今天，给别人拍张照片并不难，但在一些农村，因为地处偏远，或是不想“乱花钱”，有些老人除了身份证没拍过其他照片，有的直到去世都找不到一张可以用作遗像的照片。杨鑫了解到相关情况后，决定发挥专长，策划组织“老有所忆”免费拍摄活动，为当地农村60岁以上的老人提供从拍摄到制作的全程服务。在农村的小广场上或老人的小院里，志愿者把红色背景布支起来，一开始还有些紧张害羞的老人在引导下逐渐放松，咧开嘴，露出牙齿或者没有牙齿的牙床。“老人们都希望能够留下最美的笑容，不光是说去世了后用，就是平时看着自己笑得这么好的照片，也感觉十分舒心。”杨鑫和拍摄团队在给老人们送去关爱和温暖的同时，也感动了许多网友。
死生亦大矣。这则新闻里的遗照，并不像人们所想象的那样，代表着悲伤，抑或是晦气，恰恰是对生命的敬重，恰恰是给老人的心理安慰。一张体面的照片，让老人为世界、为儿孙留下最美的笑容。毕竟，“比起死亡他们更害怕被遗忘”。所以拿到装裱精美的遗照后，很多老人露出了笑容，有的反倒孩子似的互相比较起谁更好看，“有一位老人还站在小广场的正中间，唱起了秦腔”。打开故事的更多细节，无疑可以收获更深层次的触动。老人们面对生死的郑重与达观，提醒人们在城市高楼塔吊、钢铁森林、车水马龙之外的乡村里，还有一群空巢老人不应被忘记。
在很多人看不见的地方，一些美好的事物正在拔节生长、展现出顽强的生命力。一名叫许凯的年轻人同样将镜头对准了农村留守老人，用聊天拉家常的方式拉近与老人的距离，用相机留下他们生活的美好瞬间；一名理发师往返于城市和农村之间，每周抽出时间穿梭在村庄的大街小巷为老人免费理发；一位博主有一辆移动爱心餐车，坚持免费给村里的老人做饭……借助短视频平台和社交媒体，这样的真情和善意被不断放大，彰显了社会对农村空巢老人的关心与关爱。
不论是城镇化还是乡村振兴，乡土都是绕不开的存在。未来，全国基本实现城镇化后，仍将有4亿左右的人口生活在农村，而即便在城市扎根，那些千丝万缕的联系也不会被轻易斩断。吾乡吾民，故土难忘。农村是亿万国人的精神原乡，承载着割舍不掉的乡愁乡情，珍藏着关于过去和历史的记忆与眷恋。田间地头、屋里屋外、池塘河边，到处都是别样的景致，到处有捡拾不完的“诗行”。也正因如此，那些带着泥土气的文字，那些对准一草一木、一砖一瓦的镜头和画面，那些针对农村老人群体的善行善举，总能触动人们心中最柔软的地方。
在相关新闻和视频的留言中，有网友写道“我想爷爷奶奶了”“回家也要和家人合影”。的确，关爱空巢老人，关键还要靠家庭。力所能及的照料，来自远方的关心，常回家看看，尤其是珍重每一次难得的相聚，定格团圆的瞬间，都将给老人带来莫大的安慰。切莫重复“子欲养而亲不待”的遗憾，才能真正让更多晚年得到安慰、得以安度。
关心关爱农村老人，也是全社会的共同目标和责任。现实生活中，不少农村办起了幸福食堂，搭建起日益完备的养老服务体系，朝着让农村老人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安的目标不断迈进。物质生活有保障，情感需求和精神关怀也不能落下。杨鑫等人的尝试启示我们，关爱农村老人、丰富他们的精神文化，需要更多社会力量参与进来。农村老人们厚重的人生之书里，珍藏着无数关于乡情故土和过去岁月的故事，值得更多人去阅读、去感悟、去记录，去续写新的篇章。
这正是：敬老爱老不可少，精神关怀很重要。
龚俊这段时间会多放出一些新剧的路透照，目的是把之前的那些负面历史都压下去。他已经和剧组沟通好了，剧组也乐意帮他，毕竟主演如果出事，那剧肯定也要凉凉。不过暂时放的都是单人的，迪丽热巴不会趟这趟浑水。
白鹿这次为了撕到《奔跑吧》常驻，费了不小的力气。不过当她拿下的时候，就已经和ab结下了梁子，她俩是不可能不互相拉踩的，参考ab和之前的女常驻即可。只是ab现在和以前完全不能比，她却风头正盛，所以根本不会手下留情。
汪峰营销发歌就出瓜的人设不是一两次了，其实之前好几次他都是硬蹭上的，只要尝到了甜头就不可能再放弃。在这件事上，是章子怡一直在给他出谋划策，他以前根本不在乎什么营销，如今也不得不向现实低头。
《乐游原》官宣了许凯和景甜，虽然“排名不分先后”意味着平番，但仍有不少人认为许凯名字在前面就是压了景甜。他俩在番位问题上掰扯了挺久，最后这个结果算是对双方都好。许凯正处于上升期，而景甜也继续热度回血，剧的热度可比番位重要多了。
谢娜不仅玩游戏有胜负欲，她不管做什么都很有胜负欲，经常把别人弄得很尴尬，所以《朋友请听好》给她安排了“胜负欲”的热搜，确实会造成反效果。这季《朋友》的数据非常差，连第一季的一半都没有，这下谢娜更是寸步难行，不管在哪个台都不受待见。
徐艺洋目前的热搜基本都是黄子韬出钱的，就算没有直接安排，他作为老板也是羊毛出在羊身上。不过这次直冲榜首，水军又没有到位，导致评论区很快就翻了车。他俩的感情还算稳定，最起码黄子韬能保她在公司不受任何阻挠。
虞书欣被吐槽仗着粉丝喜欢却不作为，半年都不进组，长胖了还不承认，丝毫没有上进心。她确实是长胖了一点，不过也没有很夸张。至于进组的问题，自从吴倩复出之后，她就不再是公司的首选了。对此她意见很大，但也没办法，对外还得强撑着面子。
章若楠并不是什么富家女，她还有两妹一弟。她在节目里说得比较委婉，其实把“若男”改成“若楠”就是在表达她的不满。她最开始是做某宝模特的，平时还要贴补家里。进圈也是在机缘巧合之下，如今她养活自己肯定是没有任何问题的。
陈赫现在已经拿不到什么好角色了，他很想转型当导演。最近他经常在各大酒局上毛遂自荐，希望能拉到那些大佬的投资。陈凯歌是不会在这方面帮他的，邓超虽说和他是好朋友，但也不会让他动自己的蛋糕，所以他目前还是得靠自己。
刘畊宏最近通过健身直播翻红了一把，流量比之前高了很多。他不少湾湾朋友看到都很眼红，但这也不是人人都做的了，最主要的是他们拉不下这个脸。他现阶段还没有带货的想法，内地找上门的品牌基本都被拒绝了，他还是想先把知名度打出去。
白鹿这次为了撕到《奔跑吧》常驻，费了不小的力气。不过当她拿下的时候，就已经和ab结下了梁子，她俩是不可能不互相拉踩的，参考ab和之前的女常驻即可。只是ab现在和以前完全不能比，她却风头正盛，所以根本不会手下留情。
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《乐游原》官宣了许凯和景甜，虽然“排名不分先后”意味着平番，但仍有不少人认为许凯名字在前面就是压了景甜。他俩在番位问题上掰扯了挺久，最后这个结果算是对双方都好。许凯正处于上升期，而景甜也继续热度回血，剧的热度可比番位重要多了。
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章若楠并不是什么富家女，她还有两妹一弟。她在节目里说得比较委婉，其实把“若男”改成“若楠”就是在表达她的不满。她最开始是做某宝模特的，平时还要贴补家里。进圈也是在机缘巧合之下，如今她养活自己肯定是没有任何问题的。
陈赫现在已经拿不到什么好角色了，他很想转型当导演。最近他经常在各大酒局上毛遂自荐，希望能拉到那些大佬的投资。陈凯歌是不会在这方面帮他的，邓超虽说和他是好朋友，但也不会让他动自己的蛋糕，所以他目前还是得靠自己。
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