#陈浚铭[超话]#[心]#陈浚铭 四代唯一纯血门面# [心]#陈浚铭 扬帆起航共赴梦想#
, . 山野烂漫,你是藏在云层中的月亮图源见水印
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有时候觉得你长大了 以后看着照片里你脑袋上剃光的那一小块 都会回想起来你脑袋扎了针抽了小半管血但还是很坚强的样子 以及你在我们怀里对扶手电梯好奇的小眼神
有时候又觉得你没长大 总爱挤在爸爸妈妈的中间 见不到人就嚎啕大哭 大家都说你眼睛很大 又白又可爱 只有爸爸知道你再小一点的时候脑袋有多平 是妈妈一点一点熬着夜给你睡回来的 只有妈妈知道爸爸天天捏你的脸 打你的屁股
总的来说 你是一路挨着疫苗针 挨着爸爸揍 然后自己摔了无数个跟头 在妈妈的抱抱成长的 未来 你一定是个坚强勇敢的孩子
有时候又觉得你没长大 总爱挤在爸爸妈妈的中间 见不到人就嚎啕大哭 大家都说你眼睛很大 又白又可爱 只有爸爸知道你再小一点的时候脑袋有多平 是妈妈一点一点熬着夜给你睡回来的 只有妈妈知道爸爸天天捏你的脸 打你的屁股
总的来说 你是一路挨着疫苗针 挨着爸爸揍 然后自己摔了无数个跟头 在妈妈的抱抱成长的 未来 你一定是个坚强勇敢的孩子
九大失眠原因看你是那种
1、阴虚火旺失眠:就是肾里面的“水”少了,阴虚火旺的人也会引起失眠,并伴随有腰膝酸软,头晕耳鸣的情况,这类人到了晚.上睡觉,一睡着就容易出汗,一醒了汗就不出了,叫盗汗。
治宜:滋阴、清热,参考成药:六味地黄丸(脚心发热,心里面烦躁)或知柏地黄丸(烦躁得特别厉害火气特别大)
2、胃不和(胃积):这类证型非常好理解,就是你在某个时间,突然吃多了、吃杂了或者吃得太油腻了,然后脾胃消化又差,一直积滞在肚子里,鼓鼓的,自然睡觉不舒服,这类人往往侧睡相对比较舒服,或者上个厕所把积滞排空就能入睡了。
治宜:消食,导滞,和胃,参考成药:保和丸
3、心胆气虚失眠:这类证型的人有心慌、心悸、失眠或者说睡不实,睡着了容易醒,此外这类人最大的特点是梦特别多,而且经常做噩梦,有一点声音就会让他惊醒,平时在不睡觉的状态下,对外界的声音也特别敏感。
治宜:益胆气、镇静安神,参考成药:安神定志丸
4、心阴虚失眠
这类证型可以理解为心里面“阴液”减少了就会导致烦躁,它和这个火旺还不一样,那像这样的人,他主要表现就是手心、脚心发热,心里面烦躁,这叫五心烦热。到了晚上一睡着觉就出汗,这叫盗汗。但是,他是哪里出汗呢?他就是心胸,这一块头面这块出汗,他不是全身出汗。
治宜:滋阴、清火、养血安神,参考成药:天王补心丹
5、心火旺失眠
这个证型也可以称为“心烦”失眠,就是你平时总是觉得心里面烦躁,沉不下心来。你可能坐着还比较困,但躺下之后就特别的精神。就是总感觉心里面乱七八糟,各种事就在想,就是沉不下心了。一伸舌头,舌头尖特别的红,那这种情况多半是心火旺了。
治宜:泄火、安神,参考成药:朱砂安神丸(因为有朱砂,不建议过多使用)或者可以用莲子心、淡竹叶泡水喝
6、心肾不交失眠
这个证型的人通常是“上热下寒体质”,由于肾水亏虚,不能上济滋润于心,从而导致心火旺盛,主要表现为内心烦躁、心慌、入睡困难、多梦易醒、头晕耳鸣、五心烦热(自觉手足心热)等,常伴随有可伴随腰膝酸软、潮热(每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身)、盗汗(睡时出汗,醒后停止)。
治宜:交通心肾,参考成药:交泰丸
7、心脾两虚失眠
这类证型的人平日里总感觉乏力,面色白,并且食欲不好,或者吃多了还容易肚子胀大,大便不成型,舌头一伸出来,全是齿痕,如果有这些表现的话,多见有脾虚,睡眠上呢,主要表现为,睡不稳,半夜容易醒,醒了又睡不着,起床了总感觉累,像是一整晚没睡好。
治宜:补益安神,益气健脾参考成药:归脾丸
8、肝气郁结失眠
这类证型的人失眠跟情绪有关,平时爱生闷气,有抑郁心理。平时能碰到一点事啊就光在琢磨,到了晚上,翻来覆去就光想这种让你自己生闷气的事,翻来覆去就是睡不着。如果你以生闷气为主,伴有胁肋胀痛,乳房胀痛,小肚子胀痛,吃饭还吃不好。那这种情况多见是肝郁。
治宜:疏肝、解郁,参考成药:舒肝解郁胶囊
9、肝火旺失眠
这个证型的人平时总是爱生气,情绪特别容易激动,爱发火,脾气特别大,脾气特别急躁,甚至一生气的会气得头晕,头胀痛,甚至血压还升高的,如果今天一生完气今天晚上这个睡觉一定睡不好,出现这些表现,多见是肝火过旺。
治宜:清肝、安神,参考成药:百乐眠胶囊#忆果缘1971##健康管理##健康养生#
1、阴虚火旺失眠:就是肾里面的“水”少了,阴虚火旺的人也会引起失眠,并伴随有腰膝酸软,头晕耳鸣的情况,这类人到了晚.上睡觉,一睡着就容易出汗,一醒了汗就不出了,叫盗汗。
治宜:滋阴、清热,参考成药:六味地黄丸(脚心发热,心里面烦躁)或知柏地黄丸(烦躁得特别厉害火气特别大)
2、胃不和(胃积):这类证型非常好理解,就是你在某个时间,突然吃多了、吃杂了或者吃得太油腻了,然后脾胃消化又差,一直积滞在肚子里,鼓鼓的,自然睡觉不舒服,这类人往往侧睡相对比较舒服,或者上个厕所把积滞排空就能入睡了。
治宜:消食,导滞,和胃,参考成药:保和丸
3、心胆气虚失眠:这类证型的人有心慌、心悸、失眠或者说睡不实,睡着了容易醒,此外这类人最大的特点是梦特别多,而且经常做噩梦,有一点声音就会让他惊醒,平时在不睡觉的状态下,对外界的声音也特别敏感。
治宜:益胆气、镇静安神,参考成药:安神定志丸
4、心阴虚失眠
这类证型可以理解为心里面“阴液”减少了就会导致烦躁,它和这个火旺还不一样,那像这样的人,他主要表现就是手心、脚心发热,心里面烦躁,这叫五心烦热。到了晚上一睡着觉就出汗,这叫盗汗。但是,他是哪里出汗呢?他就是心胸,这一块头面这块出汗,他不是全身出汗。
治宜:滋阴、清火、养血安神,参考成药:天王补心丹
5、心火旺失眠
这个证型也可以称为“心烦”失眠,就是你平时总是觉得心里面烦躁,沉不下心来。你可能坐着还比较困,但躺下之后就特别的精神。就是总感觉心里面乱七八糟,各种事就在想,就是沉不下心了。一伸舌头,舌头尖特别的红,那这种情况多半是心火旺了。
治宜:泄火、安神,参考成药:朱砂安神丸(因为有朱砂,不建议过多使用)或者可以用莲子心、淡竹叶泡水喝
6、心肾不交失眠
这个证型的人通常是“上热下寒体质”,由于肾水亏虚,不能上济滋润于心,从而导致心火旺盛,主要表现为内心烦躁、心慌、入睡困难、多梦易醒、头晕耳鸣、五心烦热(自觉手足心热)等,常伴随有可伴随腰膝酸软、潮热(每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身)、盗汗(睡时出汗,醒后停止)。
治宜:交通心肾,参考成药:交泰丸
7、心脾两虚失眠
这类证型的人平日里总感觉乏力,面色白,并且食欲不好,或者吃多了还容易肚子胀大,大便不成型,舌头一伸出来,全是齿痕,如果有这些表现的话,多见有脾虚,睡眠上呢,主要表现为,睡不稳,半夜容易醒,醒了又睡不着,起床了总感觉累,像是一整晚没睡好。
治宜:补益安神,益气健脾参考成药:归脾丸
8、肝气郁结失眠
这类证型的人失眠跟情绪有关,平时爱生闷气,有抑郁心理。平时能碰到一点事啊就光在琢磨,到了晚上,翻来覆去就光想这种让你自己生闷气的事,翻来覆去就是睡不着。如果你以生闷气为主,伴有胁肋胀痛,乳房胀痛,小肚子胀痛,吃饭还吃不好。那这种情况多见是肝郁。
治宜:疏肝、解郁,参考成药:舒肝解郁胶囊
9、肝火旺失眠
这个证型的人平时总是爱生气,情绪特别容易激动,爱发火,脾气特别大,脾气特别急躁,甚至一生气的会气得头晕,头胀痛,甚至血压还升高的,如果今天一生完气今天晚上这个睡觉一定睡不好,出现这些表现,多见是肝火过旺。
治宜:清肝、安神,参考成药:百乐眠胶囊#忆果缘1971##健康管理##健康养生#
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