day 55
今日运动：kaykay hiit训练40min/拉伸30min/运动时长70min、消耗527cal✔️

昨日游泳/本公主自信全无/心里暗想不就是一千元/还是得找教练上

不慢不快的生活节奏是我最喜欢的/感觉在这样的
状态下一切都变得不急不躁/最近有在逐渐适应周末/也不会因为周末的到来而感到烦躁/当然坏学生除外/我对他们提不上来兴趣

就这样吧/今日

#快团团[超话]#给我十斤面膜都不换鲍尚品【鲍鱼花椒鸡】【港式碗仔翅】【 百香果银耳】
想要皮肤好，内调外养才是王道，吃完秒变小仙女
终于不用再跑他们家实体店了我把鲍尚品都给你们搬到线上来了
在家都能吃到➰满满的一大碗料超级丰富呀✨
✔️0科技✔️0添加剂✔️0防腐剂
还原宫廷佳宴“海八珍”的原汁原味
鲜美可口无负担配料表干干净净❗️大人小孩都可以吃

#宅不被定义的家#
盆友们，我又来分享装修灵感啦，低预算也可以装出温暖又治愈的奶油原木风，没有那么干的Tips来给大家奉上。
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1️⃣一定选择奶白色的墙漆
纯白色过白，奶白色会更加柔和一点，
搭配家具那叫一个【百搭】
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2️⃣地砖选择哑光的木纹砖
这是打造奶呼呼的原木风基础。
木纹砖衬托奶白色更加温暖
也能与原木风家具相呼应
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3️⃣家具软装上选择原木色+奶白色为主
本期装修灵感家具清单如下：
✔️E2063沙发 500+
本身是儿童沙发，但是放在女孩子的梳妆台，和奶油风卧室搭配起来真的好好看！柔软的泰迪绒材质☁️，软fufu的，坐感超舒适！
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✔️M4021智能床头柜 700+
高级的奶灰色，和墙体奶白超百搭，放在床头绝不止好看这么简单，还有天猫精灵智控，一些日常琐事叫叫ta就可以啦！还有无线充电功能区，⚡️充电真的好方便！
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✔️L9014无床头悬浮床 1300+
奶油风的卧室也需要有一点特别的地方，不如留给床，纯实木悬浮大床，给卧室带来轻盈的感觉，让睡觉这件事变得很幸福。无床头设计，酷似榻榻米般慵懒，也可以节省一部分卧室空间。
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✔️K9052恬野梳妆台 3200+
虽然叫梳妆台，其实是一个超能装的斗柜，纯实木+藤编设计，有超大的首饰存储空间+6个抽屉，从桌面看还是一个大大的橱窗，里面的首饰一览无余，除了可以放置摆件，还可以用来充当梳妆台，书桌等等。
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4️⃣硬装的线条感不要过于尖锐
弱化直角线条带来的呆板和硬朗
参考法式家居里常见的曲线感
会让卧室变得更加柔和温暖✨，
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5️⃣适当增加卧室的绿植
如果不喜欢打理，可以放仿真绿植
绿植可以让卧室更具生命力，有一定的情绪调节作用
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6️⃣床品及其他家居品
尽量选择低饱和度的色系，
可以有部分跳色，但不宜过多
整体还是以米色白色、浅黄色、绿色、灰色为主
#双十一拿捏大全#