2022年11月4日，周五，☀️晨起体重54.7kg
6:00 ☕️+全身拉伸15m+burpee有氧35m+滚轴17m
8:00 黑米黑芝麻汤圆12颗+2个
12:00 番茄土豆火腿包菜焖饭

14:00 20颗
14:50 全身拉伸8m+臀部训练22m+臀部拉伸10m
16:20 花生米50粒＋20颗
19:00 线上瑜伽馆，阴瑜伽60min

20:10
[羞嗒嗒]2022年运动打卡第『250』天[打call] ​​​
#挑战周五最果断下班#

生活碎片掉落11.4
1-那天的妆面好爱(๑´ڡ`๑)
2-店里看见和小朋友同款牛仔裙
3-鱼鳞☁️
4-礼物一样的房子
5-粉色的小花花
6-九分饱的新品！还没发货生产。面皮超级软，黑椒牛肉和叉烧的超级好吃！
7-第一次见big版的悦鲜活
8-巧克力的那个真的不太行
9-佳哥真的好好吃！抹茶奶油yyds 不腻不腻
10-朋友送的好大饿
11-开始瞎试咖啡☕难喝[苦涩]
12-要整整齐齐哦
13-波光凌凌
14-好大的比熊～走路慢悠悠的
15-醉蟹好好吃！
16-站着也能睡着
17-油柑美式！好喝
18-桂花拿铁！好喝 https://t.cn/RPPQD69

近期朋友圈文案合集：

1. 秋已尽 冬可期꙳
2. ˢᵘⁿᵈᵃʸ ⛅️⁼³₌₃
3. 见一面 在冬天❄️!!
4. ʺ̤ 』
5.

今日份美好ෆ*゜
6. ｢｣甜品治愈一切ˁ῁̬ˀ
7. 拼拼凑凑の碎片ˎˊ˗
8. +＝快乐无敌!
9. ⸜❤︎⸝ ⌇
10. ʚ ˃̶͈˂̶͈ ɞ 简简单单✌︎
11. 被朋友填满の日常*
12. ⁎☕️｡✩*:ﾟ･⑅
13. 一̥些̥甜̥蜜̥时̥光̥的̥小̥证̥据̥
14. 生活不易 猪猪叹气 •᷄ࡇ•᷅
15.

:)一组好心情
16. ꪔ̤̮ 申请成为秋日辣妹
17. ：嗝
18. 投递日常
19. ·捕捉一些降溫碎片‘’
20. 夜宵时间到
21.
22.
23. 舒服的天气⛅️
24. ʰᵃᵖᵖʸ ᵕ̈一键发送ᰔᩚ ˊ˗
25. ⸝⸝⸝浪漫預警
26. ❐ 一點子日常◯
27. 去寻开心呀
28. 今天·阴 ▸ ı||ııı||ı|
29. 逛街小片段
30. 終於點了杯☕
31. 请求点赞
32. ‍♀️热爱足矣~
33. 我要热烈的拥抱秋天.ᐟ.ᐟ
34.♯入冬❄️ᴾᴸᴼᴳ
35.～新风格✦.
36. 烦恼 ᵇʸᵉ ᵇʸᵉ
37.✌ᵎᵎ
38. !!!*₊⚪️⁺✦
39. 细碎日常 ᰔ "
40. ·新鲜周集
41. : : : :
42. ⸝⸝⸝⸝⸝
43. ｢周末日记｣•♥ʺ̤
44. 〜九宫格分享♔*.◦
45. 今天很开心!!!
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