湖北武汉疼痛科中医专家柳新樵：膝关节疼痛肿胀不能久立行走怎么治疗？双侧膝关节疼痛肿胀医案一则：患者，男，39岁。初诊主诉：主因双侧膝关节疼痛肿胀，活动受限2月余，加重2周来诊。患者于2个月前不明原因而双侧膝关节肿胀疼痛，不能久立及下蹲，曾口服美洛昔康、布洛芬等消炎镇痛药物治疗，症状时轻时重，近2周来肿胀疼痛明显，口服消炎镇痛药物、休息均不能缓解，遂来就医，发病来精神、睡眠可，纳差，二便通调。双侧膝关节轻度肿胀，肤色无异常，局部压痛明显，按之有波动感，浮髌试验阳性，双侧股四头肌轻度萎缩，以内侧头为甚。舌质紫暗，苔薄白，脉弦。X线片示：双侧膝关节骨质结构无异常。
中医辨证：《内经脉要精微论》云：“膝者筋之府，屈伸不能，行者偻附，筋将惫矣。”由于膝关节慢性劳损，正气亏虚，导致气血运行不畅，湿热之邪乘虚内侵，瘀滞局部，瘀久生热，则成湿热之证，故见局部皮肤发热，形伤则肿，气滞则痛，而见局部肿胀疼痛，筋主束骨而利关节，病程日久，筋脉拘挛而关节屈伸不利。舌质紫暗主瘀主痛，脉弦为痛，综观舌脉与症，本病证属湿热阻滞，气滞血瘀。中医诊断：痹症夹湿。治宜活血祛瘀，利湿解毒，通经活络，拟滑膜炎汤药。
处方：丹参，当归，赤芍，土茯苓，金银花，连翘，桑寄生，泽泻，生薏苡仁，白扁豆，木瓜，牛膝。水煎服，日1剂，连服5天。
二诊：服药5剂，疼痛基本缓解，关节活动度明显改善，局部肿胀已经消退。依据效不更方原则，继服5剂以巩固疗效。
三诊：诸症皆消，舌脉如平，气血已通，可从事日常生活、工作，后经过随访6个月症状无复发。
柳新樵简介：
副主任医师
湖北针灸大师杨右民先生嫡传弟子
毕业于湖北中医药大学(原湖北中医学院)，师从著名针灸大家杨右民老先生，尽得其医术真传。从事临床工作50余年，精研《内经》、《难经》、《针灸甲乙经》，博采众长，针药并用，书写了一个个针灸治疗“当场见效”的经典康复医案。在针灸治疗青少年近视、弱视、颈肩腰腿疼痛、中风后遗症、男性疾病及妇科疾病等方面疗效尤为显著，其精湛的医术深得患者的称赞和认可，长期追随的“铁粉”甚多。》》》打开移动官网专家简介，深入了解柳新樵教授》》》https://t.cn/A6XorLvy
坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)
咨询预约：027-87878466，微信(手机同号)：18627730962
移动官网咨询预约：https://t.cn/A6Xcb7fF
中医辨证：《内经脉要精微论》云：“膝者筋之府，屈伸不能，行者偻附，筋将惫矣。”由于膝关节慢性劳损，正气亏虚，导致气血运行不畅，湿热之邪乘虚内侵，瘀滞局部，瘀久生热，则成湿热之证，故见局部皮肤发热，形伤则肿，气滞则痛，而见局部肿胀疼痛，筋主束骨而利关节，病程日久，筋脉拘挛而关节屈伸不利。舌质紫暗主瘀主痛，脉弦为痛，综观舌脉与症，本病证属湿热阻滞，气滞血瘀。中医诊断：痹症夹湿。治宜活血祛瘀，利湿解毒，通经活络，拟滑膜炎汤药。
处方：丹参，当归，赤芍，土茯苓，金银花，连翘，桑寄生，泽泻，生薏苡仁，白扁豆，木瓜，牛膝。水煎服，日1剂，连服5天。
二诊：服药5剂，疼痛基本缓解，关节活动度明显改善，局部肿胀已经消退。依据效不更方原则，继服5剂以巩固疗效。
三诊：诸症皆消，舌脉如平，气血已通，可从事日常生活、工作，后经过随访6个月症状无复发。
柳新樵简介：
副主任医师
湖北针灸大师杨右民先生嫡传弟子
毕业于湖北中医药大学(原湖北中医学院)，师从著名针灸大家杨右民老先生，尽得其医术真传。从事临床工作50余年，精研《内经》、《难经》、《针灸甲乙经》，博采众长，针药并用，书写了一个个针灸治疗“当场见效”的经典康复医案。在针灸治疗青少年近视、弱视、颈肩腰腿疼痛、中风后遗症、男性疾病及妇科疾病等方面疗效尤为显著，其精湛的医术深得患者的称赞和认可，长期追随的“铁粉”甚多。》》》打开移动官网专家简介，深入了解柳新樵教授》》》https://t.cn/A6XorLvy
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在不能滑雪的季节就去滑滑板吧！滑板少年已经变得越来越多，滑板文化越来越流行。
对于我来说，滑板它不仅仅是酷，更像是一项挑战。滑行中的双腿下蹲、转板压板这些动作在一次次失败中不断地重新来过，这过程很考验毅力，同时对身体的灵活性、韧带的柔韧性都有着较高要求。
因为是新手，练平衡和动作的时候还很不熟练，所以对于身体的防护必不可少，如果平时不做好补充，不仅动作不到位，达不到运动效果，稍有不慎还会受伤。我之前玩单板的时候韧带撕裂过，所以我平时除了护膝之外，也更注重对营养的补充。
雀巢大蓝罐真的是首推，它是100%纯胶原蛋白肽粉，不含任何添加剂，配方很纯净很好吸收的。每天2勺就能摄入20克胶原蛋白肽，足以满足每日所需，可以强韧韧带和软组织，让关节更维稳，降低运动损伤，能更专心的练动作了！
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【C罗曾在葡体被霸凌+放弃学业，而为增肌疯狂想办法偷偷训练】前往虎扑App，查看最全、最快的足球资讯：https://t.cn/A6of6znE
还是这本由华尔街日报著名记者联合撰写的书—Messi vs Ronaldo: One Rivalry, Two GOATs，太阳报记者Rob Maul再次独家披露了书中的部分内容。
该书称：
—C罗曾因为他浓重的Madeiran口音被其他男孩无情地取笑。
—在校园里发生了一系列的斗殴和打架事件。
—有一次，当他觉得一位老师在取笑他说话的方式时，他非常生气，就向她扔了一把椅子过去。
—几个月来，他每天都在哭，因为他想念他的家人和当地的朋友。
这些事情是发生在他从葡萄牙体育加盟曼联青训之前，C罗曾考虑过直接退役，最直接的原因是不断受到欺凌、孤独和思乡。
据报道，时任体育主管还威胁说，如果他的态度不改善，就把他送回家，因为他在课程上的成绩很差，而且经常缺课。最终在将近一年后，双方达成了一项协议，允许C罗安静地放弃学业，专注于足球。
正如他后来解释的那样：“我一直觉得自己不适合上学。那么这有什么意义呢？”
C罗以其无可挑剔的体格而闻名，但在青少年时期，他最初不被允许进入体育馆。进官他在14岁时就可以全身心地投入到足球中，但他的增重增肌计划——这样他就不会轻易失去球权——却被葡萄牙豪门的高层阻止了。当时，俱乐部的青训学校对年轻球员的训练时间有严格的限制。
因此，C罗开始在晚上偷偷溜出宿舍去健身房举重。C罗曾对他的同龄人说，他有一天会成为“世界上最好的”。
葡萄牙体育的青训教练抓住了他，罚他留校。其他时候，他们不得不在晚上用挂锁锁住体育馆。C罗拒绝停下来，他甚至在训练结束后把水桶带进淋浴间，装满水作为下蹲和俯卧撑的器具来使用。
当水桶被拿走后，他开始把重物绑在脚踝上，在街上的红绿灯前开始疯跑。葡萄牙体育的体能教练卡洛斯-布鲁诺回忆起C罗的奉献精神：“他总是想要更多。大多数球员，当训练时间过长时，他们会说：‘嘿，教练，太多的水会杀死植物，你知道吗？’克里斯蒂亚诺是一个总是想给植物中增加水分的人。”
还是这本由华尔街日报著名记者联合撰写的书—Messi vs Ronaldo: One Rivalry, Two GOATs，太阳报记者Rob Maul再次独家披露了书中的部分内容。
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这些事情是发生在他从葡萄牙体育加盟曼联青训之前，C罗曾考虑过直接退役，最直接的原因是不断受到欺凌、孤独和思乡。
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正如他后来解释的那样：“我一直觉得自己不适合上学。那么这有什么意义呢？”
C罗以其无可挑剔的体格而闻名，但在青少年时期，他最初不被允许进入体育馆。进官他在14岁时就可以全身心地投入到足球中，但他的增重增肌计划——这样他就不会轻易失去球权——却被葡萄牙豪门的高层阻止了。当时，俱乐部的青训学校对年轻球员的训练时间有严格的限制。
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当水桶被拿走后，他开始把重物绑在脚踝上，在街上的红绿灯前开始疯跑。葡萄牙体育的体能教练卡洛斯-布鲁诺回忆起C罗的奉献精神：“他总是想要更多。大多数球员，当训练时间过长时，他们会说：‘嘿，教练，太多的水会杀死植物，你知道吗？’克里斯蒂亚诺是一个总是想给植物中增加水分的人。”
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