去了趟菜市场，买了差不多吃五天左右的素菜，家里冰箱冷冻室也还有肉什么的，比超市便宜很多，才22.8。
路过水果店挑了两个石榴25，又买了一斤板栗16块，最后买了束花21。

生活中必不可缺的自然是那22块8，但是生活中更重要的是这25＋16＋21，而我们当下的处境就是，22.8很难保障到每个人，且完全没自由提后面这62，因为在肉食者的眼里都是非必要。

有网友问什么是“索取感”？比如说，我们精心做一桌好菜，然后对方每吃一口，都要眼巴巴问一句怎么样，期盼着夸张的肯定和赞美，这就是生活中常见的“索取感”。

如果对方的能量也不高，很容易就会被这种索取的行为激怒，继而产生严重的“付出感”，最后连一句好话也不肯说，反而故意挑剔、打击。

这样，我们的关系就会陷入恶性循环。

所以当自己的能量不够高时，需要尽力控制不合时宜的“付出欲”，因为我们的付出并不是真心希望别人舒适开心，而是绕个大弯来取悦自己。这时候还不如走本路，老老实实只对自己付出。不想做就不做，做也只为自己做，等自身的能量积累够了，慢慢再和外界去交换。

为什么生活中最受欢迎的永远是“小太阳”性格的人呢？

太阳照耀、温暖万物，却并不求一花一木的回报。一个人能量够了，发光发热不过是本性而已。这样的人其实一直在付出，却没有付出感；不需要索取，却源源收获着人们自发的热爱与礼赞。

最终我们会发现，实现自我，滋养他人，原是一回事。

謝謝劉太 @yuhsin_sandra 前同事們的邀約，不然真的好久好久沒有再訪北平都一處了。

雖然菜的味道跟記憶中的好吃已經有點差距，也許年紀大了，口味吃比較清淡，總覺得每道菜口味都頗重～但褡連火燒還是依舊是我的心頭好

飽餐一頓後，趕緊讓土豆上車好好睡個午覺 明天又是 Blue Monday…..

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