忍不住浅浅吐槽下
为什么有时候办事效率那么低

我有一个合同需要盖章
周一，我到园区，按照流程，到办公室找合同本签字，但合同本“消失”了，我上午、下午不低于到办公室4次。
期间，我还时不时去领导办公室瞄一瞄，心想着合同本一旦找到就可以立马签字、盖章了。
但当天，未能如愿。

今天，我又到园区来。
上午10点左右到办公室，找到合同盖章本，登完记，可工作人员说领导在开会，等领导开完了再签字，现在不能把合同盖章本拿走。
好的。
一个小时后，领导开完会，无奈合同盖章本又不见了，工作人员也不知道被谁拿走。此时，约5名同事和我到处寻找、打听合同本在哪里。15分钟后，我们放弃。
接着到了中午，领导下班了。

下午，
此时此刻3：40了，
我很开心，终于又看到了合同盖章本，
但领导不在，外出办事去了。
也就是说，我的合同章依旧盖不了，依旧盖不了……

签字、盖章，
看上去比较简单的事，
硬是可以拖2天，
而且，下周一，我再来园区值守时，
能否办好还是未知数。

期间多次去办公室、领导办公室的时间成本怎么算呢？
有时候，有些事情办下来，效率低，真的是有原因的。

收拾衣服找到了18年高考结束后去乌鲁木齐做完手术穿的绷带衣 翻开相册看到关于那次小手术的照片只有这几张了 当时我18岁 从小也没经历过手术 更何况医生也安慰我说只是微创手术 所以我一点都没当回事 反倒是妈妈从头到尾比我还紧张 直到上手术台那刻 我赤裸着上半身抬头看到天花板那块玻璃 听着手术仪器的声音 才看清我局促不安的样子 因为麻醉的原因 我只能感觉到大大小小冰冷的仪器进入我左侧胸部处进行着掏和捅的动作 记得我做完手术出来后 行动不便 妈妈说我的脸苍白无力 但让我痛不欲生的其实是麻醉退去后的第一个夜晚 可能是因为被包扎的过于紧实 病房本身也不大 感觉氧气一点都不够人呼吸的 我开始呼吸困难 一呼吸伤口就疼 不管是躺下、站着、走路还是坐着 一分一秒都很煎熬 那个夜晚我妈妈挽着我 在医院走廊一圈又一圈 问医生能不能给我安排吸氧机器 我也记得我一直没有哭 直到我哥哥打电话问我疼不疼 是不是会留疤 我啥也没说 听到关心 就哭的稀里哗啦 在我旁边病床上的阿姨们都笑我可爱 说“小姑娘这么年轻 这小手术不做都可以的哦 只是你妈妈担心你才会做的呢 一点问题都没有 不要害怕 来吃甜甜的西瓜”她们都是乳腺癌患者 化疗让她们掉头发 全麻手术让她们望而却步 每天的治疗也早已让她们心疲力尽 生命的希望在不在她们手中 她们也不知道 快五年过去了 我不知道阿姨们身体怎么样 她们都是善良可爱的好人 我的伤疤到现在也清楚可见 我也从不避讳我身上的任何疤痕 做完手术几天后回家的路上 伤口也疼 很疼 那种痛只有做过的人才能感觉到 大概一个月后才完全恢复 （但其实多发性的结节还会复发 这没办法 只能定期检查 希望大家都可以定期去做体检 防患于未然 了解乳腺增生和结节的人都知道平时应该放宽心 少生气 更不能把情绪憋在心里 但这很难 尤其面对生活中大大小小的挫折 难以发泄时真的很难 我经常会在一个情绪的堵口 走不出来 但我庆幸我有很好很好很好的好朋友 总愿意听我倾诉 帮我分担烦恼 排解压力 总是陪着我 向着我 义无反顾地爱我 谢谢我的好朋友

#历史那些事[超话]#为了逃避家族糖尿病阴影，他每天坚持暴走三万步，血糖控制没咋样，膝盖软骨却已经严重磨损！

今天给大家介绍的这位患者，55岁了，他的父母和兄长都患有糖尿病，家族里好多的亲属也患有这个疾病，有的非常严重，已经达到了需要透析治疗的程度。

因为有这样的家族阴影，他40岁左右就非常注意自己的饮食，而且开始坚持运动，其选择的运动方式是快走，据他所述每天要走至少2万到3万步左右，在开始的5~6年内，他的血糖控制的很好。但最近这两三年，他的血糖始终处于一个临界的状态，空腹在6.1左右摆动，餐后的血糖也始终在8~9之间，虽然这定不上糖尿病，但是血糖可能会发生异常的前兆已经显现了。

这对他造成了非常大的影响，于是他开始进一步的加大运动能量，然而血糖并没有太大的变化，但是他的膝关节开始出问题了，在上、下楼梯的时候或蹲起的时候，关节会出现明显的响声，并伴有明显疼痛，症状越来越严重，已经严重的影响了他的生活质量，到医院来进行检查，我们发现轻轻研磨他的髌骨（膝关节前方）就会诱发难以忍受的疼痛，而且手底下会有骨摩擦的感觉，这种情况就说明他的髌骨后方的软骨已经发生了严重的磨损。

通过核磁检查，我们也进一步明确了诊断，从核磁上我们可以明确的发现，他膝盖骨后方的软骨磨损了将近2/3，仅剩薄薄的一层软骨在支撑着他的使用，好消息是他关节内的半月板结构还算可以。

像他这种情况，建议要进行关节内注射治疗，可以通过关节内注射玻璃酸钠来增加关节内剩余软骨的粘弹性，也就是说让剩余的软骨更抗磨，也可以帮助控制关节内的炎症反应减轻症状，这位患者听了建议，经过一次注射以后，症状就已经有了明显的减轻。

但大家一定要明白，这种治疗只是帮助我们控制症状，并不能让已经磨损的软骨重新再生长出来，因为覆盖在我们关节表面的软骨是透明软骨，目前的研究来看它是无法再生的。

后续的治疗当中，除了要定期进行关节保养以外，还要控制体重，要科学合理的使用自己的关节，否则病情仍然有进一步加重的可能性。

2型糖尿病，确实呈现出一种家族性的态势，如父母一方患有2型糖尿病的，其患糖尿病的终身风险为40% ，如父母双方都有糖尿病，其患2型糖尿病的终身风险为70%。

但是遗传因素并不是唯一的风险，家庭的饮食因素，体重等多种因素共同作用在一位患者的身上，才能导致糖尿病的出现。

对于有家族性糖尿病的人群来讲，控制自己的饮食和坚持运动，有合理的作息是非常重要的，是我们不能把这种家族性阴影看成达摩克里斯之剑，始终害怕它掉下来刺伤自己，这样很有可能做出一些错误的选择，比如进行过度的、超过身体能够承受强度的运动，就很有可能带来运动损伤，进而还会影响血糖的控制，这样做就非常不值得了。

正常情况下，通过步行锻炼身体是非常好的选择，但是建议要控制在1万步左右，而且在运动的过程当中，一定要穿适合的健走鞋，选择平坦的健走环境，要劳逸结合，不要过度运动，不要超强度运动。

有网友表示：这位医生说的是！我也是父母双方都患有糖尿病，遗憾的是我也没有能逃过糖尿病的困扰，而且再遗憾的是我也在十多年前没能逃过膝关节退行性病变，做了关节镜手术，打过10多次玻璃酸钠，目前，吃着氨基葡萄糖胶囊。我想告诉广大唐友的是，运动（走路）当然可以降糖，但它的作用是有限的，并非运动量越大血糖控制就一定越好，一定要注意矫枉过正，得不偿失！

也有网友表示：什么都往遗传上推。我爷爷奶奶血糖不高，叔伯姑也没有，我的亲兄弟堂兄弟血糖都不高，就我一个人血糖高。何来遗传？

对此你有什么看法？欢迎转发评论、点赞收藏。我是见闻帝，关注我，每天都有新发现！#创作力计划#