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努力并不是值得赞扬的，它只是一个过程而已。不要说自己多努力，因为比你优秀的人有太多。不要认为自己有多努力，为什么今天还没有怎么样。努力并不是全部，但是你不努力的话全部肯定都不会来了。

——徐明浩

今早雾好大
给大家欣赏下我种的菜
图二是白萝卜，不知道怎么回事，同一天种的，只有一行很好，其它的不咋样
图三是买菜种自己整的，也不咋样，最近又多了一个活，抓虫子，很多虫子
图四图五一个菜地，种了芥菜（宣传委伯母给的菜苗，以为是整酸菜的青菜），还有一个据说是娃娃菜（第一次种不认识是不是娃娃菜）还种了圆白菜

昨天有个伯母问我种不种生菜圆白菜上海青

还有几块菜地，打算种些土豆白萝卜竹筒青豌豆尖豌豆荷兰豆甜豆，很忙

七天早起活动结束
1、这七天回顾起来就是一个困字，每天都很困，特别是第四天开始，越来越不能起来，躺着床上，听完了整个流程，一动也不想动。
2、但每天的早起还是带了了自己一个活力满满的一天，没有以前那么困顿，多了一份思考。比如我今天应该怎么样去过好自己的一天，还有我是不是真的需要自己那么自律才能去做一件事情。特别是这几天有认识的瑜伽老师天天早上7点钟起来准时做瑜伽，心里很想跟她们一起去做瑜伽，但身体真的很不想动。
3、这几天因为疫情的原因，开始学会自己做饭。我是很讨厌做饭的，但是这几天去公司上班时，中午吃着自己做的便当，心里升起一股很幸福的感觉，原来我也可以这样子。这个幸福的感觉让我有了动力把每天做饭坚持下去。然后我发现，原来我脑子里就有了很多很多的菜谱，去菜市场时可以想到今天想吃的哪些菜，并没有以前的那种不知道今天想吃什么的感觉。
4、在做饭过程中不停的觉察，于是又有了一些新的思考。我在玩手机时，想的是我接下来要去看书，然后开始埋怨自己怎么这么不自律，玩这么久的手机。我在看书时，又忍不住想我待会想去看电影，想着人生苦短，应及时行乐。所以我什么事情都没干成。今天早上喝茶时，我想我在喝茶时就静静的喝茶就可以了，和自己的身体在一起，我在玩手机时，就让自己开开心心的玩会手机，其实也并不是一件特别不好的事情。
5、关于自律的思考，就让它随风而去吧，我只是个人，又不是机器，想干什么就干什么，并不需要拘泥在我每天应该准时在几点钟干些什么。