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第314天
生活里真正的强者

人生的际遇，不是等来的，而是拼出来的。是自律的汗水，也是前行的坚韧。当你付出了足够的努力、积攒了足够的实力，自会拔开人生的迷雾、收获属于自己的精彩。
之前看到的一段话讲得特别好：刷一宿视频是我的人性，但刷完视频后的空虚感和对浪费时间的悔恨也是我的人性。胡吃海喝是我的人性，但身材走形看着镜子里发胖的自己心里犯恶心也是我的人性。
所谓延迟满足，重点不在延迟，而在于满足。压抑当下的小人性，是为了成就未来的大格局，自律的人，只不过比放纵的人看得远了一点而已。
自律不是表演给自己或者其他人看的，它需要强大的内心动力，紧盯着未来那个宏大的目标，眼下这点小约束就会变得微不足道。
生活里真正的强者，是印使怀揣着痛苦和悲伤，也能热爱生活的人，也是靠着某个信念抵挡住外界的诱惑，仍旧努力做好每件事的人。

青春期是生命的一个关键阶段，与性成熟相关的生理变化有关，是一个受多种内分泌和遗传控制调控的复杂过程。

青春期发育可以在适当的时候，早熟或延迟。
1.未经治疗的性早熟的孩子通常不会达到成年身高的全部潜力。
2.性早熟的女孩可能会因为比同龄人早来月经或乳房增大而感到困扰。
3.女孩会变得喜怒无常和易怒。男孩会变得更有攻击性。
......

青春期发育异常会给患者带来痛苦，也可能是潜在病理的征兆。

青春期是由激素驱动的，它会影响肠道微生物群。性别之间的肠道微生物群差异出现在青春期开始时，证实了微生物群和性激素之间的关系。在不同的研究中已经提出了肠道微生物群和性激素之间的双向相互作用。

一些导致性早熟的风险因素（例如性别和种族）无法避免。但是，有一些措施可以降低孩子出现性早熟的风险，包括：
1.让孩子远离雌激素和睾酮的外部来源，例如含有雌激素或睾酮的居家成人用处方药或膳食补充剂、乳膏、乳液或其他药物
2.鼓励孩子保持健康体重
3.加强孩子的户外锻炼
4.为孩子的成长建立阳光、积极、快乐的氛围

不同的研究都提出了肠道菌群与性激素之间的双向相互作用。青春期期间，身体发育变化主要由激素驱动；因此，这一动态和过渡期是评估潜在激素对肠道菌群影响的机会。

不同青春期阶段的肠道菌群存在多样性，并且患有中枢性性早熟的女孩肠道菌群可能改变，这是预测和预防性早熟发育的一个有趣的发现。通过提供儿科内分泌学的观点，加深对性激素和微生物群变化作用之间的联系的理解，可以在青春期疾病中实施微生物群靶向治疗。

任正非的警告，正在被全世界印证。华尔街日报说，全球经济已经释放出大幅度放缓的警讯。

最新调查显示，美国、欧洲和日本的商业活动都在8月下滑，这意味着在价格上涨削弱消费者需求、乌克兰战争扰乱供应链之际，全球经济增长急剧放缓。也许世界经济真如华为任正非所说的，未来几年会比较艰苦。

美国企业报告称，8月商业活动全面大幅下滑，由服务业领跌，不过制造业也有所放缓。标普全球(S&P Global)的调查报告称，高通胀、材料短缺、交付延迟和利率上升都对商业活动构成了压力。标普全球衡量美国制造业和服务业活动的综合采购经理人指数8月为45.0，低于7月的47.7。这是该指数连续第二个月下降，触及2020年5月疫情初期以来的最低水平。

与此同时，美股已经连续下跌三天，跌幅被不少人称之为出现了一个小股灾。这是投资者预期改变的一个信号。根据花旗发布的最新预测，经济衰退将从一个地区辗转至另一地区。

拜登在欢呼油价下跌。这一方面是个好事，但也可能是因为民众因为油价太贵而减少消费的结果。谁都不知道这只是痛苦的结束，还是另一场经济衰退的开始。