花个十几分钟浅浅总结一下
开始是单纯好奇去看了看，就学到好多新知识，怪不得有人会为了健身减脂减肥专门去学营养学，运动重要，饮食也确实重要

1，3700千卡掉一斤，我一天运动消耗大概400，500➕（怪不得饮食那么重要

2土豆居然是适合减脂

3米粉居然不建议吃！（前几天为了减脂专门去吃[费解][太开心]尼美舒利！[太开心][太开心][太开心]

4没必要妖魔化“碳水”和“热量”
前段时间放纵饮食，有事没事就麻辣烫或者香锅，每天餐餐全干肉，时不时炫两菠萝包，动的还少
结果体重也没怎么变，就挺稳定的，说明热量平衡了
所以现在有运动，减掉小零食，主食稍微注意一点，坚持运动，就真的轻松减了，倒也没必要到计算热量的程度

1988年，“核潜艇”在南海测试成功后，黄旭华决定回家见见分开三十年的母亲。
 
刚走进家门，看到90岁高龄的母亲，他突然有点胆怯，害怕母亲埋怨他，或不理他。结果，母亲却对身边的人说：“你三哥为国家做出巨大贡献，他不是不孝子。”
 
听到这句话，黄旭华愣在当场，这与他设想的完全不一样。母亲接着对他说：“你这三十年做的事情，我都知道了。”听到这里，黄旭华当即泪流满面。
 
他的思绪回到1958年。那天，他接到去北京出差的通知。因为时间紧，他回家拿了几件换洗的衣服就出差了。到了北京后，黄旭华才知自己将参与“09”工程，目的是为了研究核潜艇。
 
他一直希望可以通过知识改变国家的命运，当机会来到面前后，他激动不已。接着，他得知这个工程目前处于绝密状态，不仅他们本人需要隐姓埋名，就连目前的工作单位和工作内容均不能透露给亲人。
 
“是否要接受这个任务呢？”他想到了妻子和未满1岁的女儿，以及60岁高龄的双亲。可略一思索，他立刻同意加入项目。
 
进入项目后，黄旭华才真正了解这个项目的难处。技术方面，由于西方国家的封锁，我国根本没有任何核潜艇的相关资料；人员方面，项目虽有29名核心骨干，但他们这些人以前从未接触过核潜艇，亦没有相关的知识。尽管困难重重，黄旭华他们依然坚定地认为，“我国一定会建造出属于自己的核潜艇。”
 
如今，摆在他们面前的问题是，“到底如何才能制造出核潜艇？”
 
为了获得更多资讯，他们每天会阅读大量的国外新闻报道，企图从里面查找蛛丝马迹。同时，他们还翻阅大量资料，并从中拼凑出一些信息，例如，核潜艇的动力来源于一小块铀块，且可以航行数万海里。
 
随着信息搜集得越来越多，他们竟然拼凑出一个核潜艇样品。可如何才能验证这个核潜艇模型的正确性呢？
 
海外华人得知此事，费尽千辛万苦，从美国购买到一个核潜艇的模型玩具，并成功寄回国内。将模型玩具拆解后，他们惊奇地发现，这个玩具与他们的模型的结构极为相似。
 
随后，黄旭华等二十九名研发人员被秘密转到辽宁省葫芦岛，进行核潜艇的实际制造。刚到岛上，每每想念亲人时，黄旭华都会选择写信来缓解思念之苦。
 
可这些并不是最苦的，由于葫芦岛地处偏僻，所有人每天都以土豆和白菜来果腹。研发也碰到了很多困难。
 
在制造潜水艇的过程中，他们发现，核潜艇的图纸需要大量的数学验算。可是，我国因封锁的原因，当时未研发出先进的计算机。
 
所有人都面面相觑。这时，黄旭华说：“我们不是有算盘吗？”大伙一听，立刻同意了黄旭华的决定。他们使用最传统的算盘和计算尺。一点点地用人工来计算和复验。
 
没有测量工具，他们就使用最原始的方法，过磅秤的方法，来计算潜艇的重心和重量。项目进入焦灼阶段，很长时间，一点进展都没有。
 
一日，黄旭华收到一封家信，“父亲病重，速回。”黄旭华见状，悲痛万分，立刻决定向领导请假。
 
刚准备请假时，他想到，如果打报告请假，领导一定会批，但是，这样会给很多人带来麻烦。他知道父亲一直不愿意给别人添麻烦。
 
他忍住心中的悲痛，郑重地朝家的方向，深深地磕了一个头，重新回到科研岗位。直到父亲去世，黄旭华都坚守在岗位上，没有请假回去见父亲一面。此时，黄旭华不知，这件事伤透了母亲的心，从此，他也被冠上“不孝子”的称号。
 
功夫不负有心人。
 
1981年，我国第一个核潜艇正式诞生。尽管如此，黄旭华依然没有将自己的工作告知家人。直到一件意外事件，才让黄旭华“沉冤得雪”。
 
1987年一天，黄旭华的哥哥在一篇杂志中看到一篇关于弟弟黄旭华的报道，里面介绍黄旭华是中国核潜艇的总设计师。
 
直到此时，黄旭华的母亲才知道自己一直错怪了儿子，他是因为在为国家做事而不得不隐瞒所有事情。她当即泪流满面，她知道儿子从未忘记父母，他依然是全家的骄傲。
 
1988年深潜实验成功后，黄旭华才终于获得回家的机会。因此出现了文章开头的一幕。
 
黄旭华为了国家的核潜艇事业，不仅放弃了自己的小家，还背上“不孝子”的骂名。可正是因为这些老前辈的默默付出，我国从此拥有自己的核潜艇，也摆脱了大国的威胁。#永远致敬中国军人#

#一年一度喜剧大赛# 土豆选的题材以及赛后的发言很打动我。我也经常经常经常经常梦回高中。
那时的我在尖子生班里，特立独行。堪称大实验班的异类。白天不听课，想些青春有的没的；夜里不睡觉，靠墙坐在硬板床的上铺，看窗外寂静的路灯和月光。
高中三年，认认真真拉满了努力的，也就最后半年。平时水平就一般，考试时理综又比平时最差成绩还多失误了二十几分，最后靠着运气，进了985。
985和985，真不一样。一步之差，后面有了挺多挺多并不好走的路。读研期间太忙，无暇参加聚餐聚会，为了不在高中同学沪上小圈子里扫兴而主动退了群。后来毕业了，有些空闲了，也没能再续上。
目前跟高中唯一的“关联”，跟土豆一样，就是时常会一遍又一遍的梦到。
唯一的“关联”，可能就是那股子“不甘”。
难改变的，也会去改。不好争的，也要去争。
最后引用脱5童漠男最近一场的话收个尾吧：
什么迟到不迟到的，来了就比不来强~