【#年轻人开始爬行养生#，#爬行真的有益健康吗#?】”前段时间风行网络的发疯文学，如今竟然成为了年轻人的一种另类养生方式。从中医角度来看，爬行运动很早便出现在东汉名医华佗创编的五禽戏中的虎戏和鹿戏中，爬行时由于心脏及其以上部位的降低，有利于全身血液循环，对防治心血管疾病有积极作用；促进呼吸功能，提高有氧能力。从西医角度来看，爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病有一定的疗效。同时，医生建议爬行速度不宜过快，想站立时，先坐下再慢慢站立，不能突然站起，否则容易大脑缺氧、晕倒。（潇湘晨报）

【#年轻人开始爬行养生#，#爬行真的有益健康吗#?】”前段时间风行网络的发疯文学，如今竟然成为了年轻人的一种另类养生方式。从中医角度来看，爬行运动很早便出现在东汉名医华佗创编的五禽戏中的虎戏和鹿戏中，爬行时由于心脏及其以上部位的降低，有利于全身血液循环，对防治心血管疾病有积极作用；促进呼吸功能，提高有氧能力。从西医角度来看，爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病有一定的疗效。同时，医生建议爬行速度不宜过快，想站立时，先坐下再慢慢站立，不能突然站起，否则容易大脑缺氧、晕倒。（潇湘晨报）

朋友圈 嘻嘻 【我们都有光明的未来】我不太明白耶 发疯文学是否是成为了一种风尚？是为了风尚而发疯，还是为了发疯而成为风尚？当代年轻人不约而同的说自己发疯，是真的发疯，还是跟风发疯；频频质疑，是因为显示出了疑问还是只有疑问。我不明白耶。大家都好好过日子，我们都有光明的未来。[打call]苦难就是苦难，还是生活本就苦难，总之我不认为应该以任何形式歌颂苦难。