中医调理男子障碍，效果明显！这四种方法，你适合哪一种？
一、从肝调治
中医认为肝主宗筋，而“小弟弟”为宗筋之汇！若宗筋得不到濡养、或是受到寒、热、湿、痰、瘀等病理变化的侵害，就会出现不够J韧、反应不充分、反应迟缓的问题。而且肝失疏泄，也容易引起交作业太急的问题。
调理就可以以肝为基础，根据个人的详细情况，辩证用药！常用的有黄芪、山药、柴胡、枳实、栀子、龙胆草、吴茱萸、乌药等！

二、从脾论治
《素问痿论》中讲到“治痿者，独取阳明”！中医认为宗筋之动，以气血精津为用，而气血精津生于水谷，化源于脾胃。所以只有脾胃化生的气血供养充足，能够提供源源不断的能量！才能用事强劲有力，避免状态差、力不从心的问题。另外肾精的形成也需要脾胃运化的五谷精微。
这时候就可以根据个人的详细情况，辩证用药！像脾胃常用药有党参、山药、桂枝、白芍、干姜、肉桂、厚朴、蔻仁等物。

三、从心论治
中医认为人之大欲，藏于心！中医认为人的欲望都是由心而起，若是心气弱整个人的欲望就会不足，总是会感觉没什么兴趣。而且心主身之血脉，而男人需要血的充盈，若是心气不足不能调动全身的血充盈宗筋，就会出现状态差、无力的情况。
孙思邈也在书中记载，宗筋之用事，需要心气、心血、心阴、心阳相互协调才能完成。
从心调治，我们常用药有桂枝、甘草、党参、大枣、阿胶、当归、川芎、桃仁、栀子、黄连等药物。

四、从肾论治
这也是我们最常听到的一种调理方式，中医认为肾主生殖，与这方面的问题有着直接的联系！首先“小弟弟”需要肾精源源不断的提供能量！肾在肾气的帮助下封藏肾精，若是肾气不足，就会导致肾精固摄无力，出现早早缴械的问题。另外，肾为先天之本，肾中阳气、阴津都起着重要的作用。
常用的药有菟丝子、蛇床子、女贞子、枸杞子、鹿茸、紫河车等药物。

“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通“。

身体中的经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下，无处不在。

《黄帝内经》中十二经、奇经八脉是其中较宽，较长的缝隙。

科学研究表明是看不见摸不着，但这是对生命至关重要的通道。

五脏六腑的活动，都是依靠缝隙中源源不断运行的真气作动力在运行的。

经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能。

真气通过站桩产生，充盈整个经络。经络通则百病不生，衰老速度减慢寿命更长。若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。

气血（真气）充足了，人就有精神有力量，加上经络畅通无阻，那么疾病就很难找上你，因此许多的慢性病完全可以通过站桩使身体康复。

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掏心掏肺的补气血小tips
1️⃣吃好饭
食物是气血生化的原料，一日三餐要按时吃饭，饮食规律均衡，少吃一些垃圾食品，平时可以多吃一些补气养血的食物，像桂圆、太丽桑葚红糖、红枣、枸杞、玫瑰等，气血好，脸色才会红润有光泽
2️⃣睡好觉
夜间睡眠是女生身体得以补养阴血充电的好时机，中yi讲究“以血为用”，睡好，才会气血充盈，先前熬了几个大夜，皮肤就开始长痘、暗沉、出油多，连着一个月10点睡觉之后，才好了点，我也算是明白了，不好好睡觉，用多少护肤品都没用
3️⃣适量运动
运动可以帮助身体通气血，，不过运动时需要量力而行，我日常会做一些瑜伽、站桩、慢跑、八段锦，一个月能感觉得到身体轻盈许多，皮肤光滑通透
4️⃣养好脾胃
脾胃是气血生化的源头，少辛少寒，多吃一些主食，你的胃不是垃圾桶，不要什么都往里边塞，少吃零食、少喝饮料、奶茶，我之前不忌口，伤了脾胃，结果一吃多就肚子就容易胀气，消化很不好，看网友推荐，就连着喝了一段时间西蜜果，胃才慢慢舒服，以后真的是不敢乱吃了，
5️⃣少些焦虑
你越紧张，身体也会跟着越紧张，就容易导致气血不畅，做好当下的事情，有些建绿的时候不妨出去走走，做些自己喜欢的事情，转移一下注意力，会好很多
6️⃣推腹
每天睡觉之前，双手揉推自己的腹部5分钟左右，像上热下寒容易上火长痘，手脚冰凉的人，很适合推腹，身体的气血会运行geng顺畅，也可以泡泡脚，驱寒暖身
7️⃣少说话、少管闲事
话多容易气虚，尽量少说话，不要用自己的气血去关注别人，很不值当，做好自己的事情，把时间精力都用在自己身上，可以避免很多不好的情绪