“情绪”全靠你自己把控。“情绪”失控时，你眼睛看到、感受到的、要表达的，都是糟透了、伤透了、恨透了、怨透了，诸如此类。伤到了周围人，其实最伤得还是你自己。如何控制“情绪”？当你“情绪”要失控的时候，“请止语、深呼吸”，在你和“情绪”之间留出几分钟，这就是你“降伏情绪的契机”。 ​​​

我的名字叫短暂

——张子选

愿那自永远来的，复归永远

风往北吹，翻过山，仍是往北
骑马向南，过了河，继续向南

造化的手指伸开，通常有长有短

我曾看到一个时间旅人，从身上拍落两场大雪
由内心携出一篮火焰，独自穿越整个冬天

也知道有人会在一百零八盏佛灯之外，额外点上
属于自己的一盏，只为照一照岁月尽头的深暗

真的愿那自永远来的，重归永远
而我的名字叫短暂

倘若万念之中尚存一念有望成莲
请原谅，我可能也会哽咽难言

【双十一启示录：狂欢隐退，静水流深】作为每年的消费重头戏，双十一已经走入了第14个年头，从之前单一的电商狂欢演化成了线上线下的消费热潮，以往的战报轰炸数字攀比也演变成了国潮农货社会责任。

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