今天很饱满，到家后看到李总正在辅导作业，心中顿时感到愧疚，幸好给带了晚饭，就是量有点少，我说想吃鸭脖子，李总跑到便利蜂结果没有。回来后正好收拾完毕，我说谢谢李总这么给力让我可以肆意去浪，他说一会你给上了斑马课，我回到：滚，收回刚刚的感谢！
早上普拉提老师说小路，我感觉你状态可好了，每次来都感觉贼有精神劲儿，听了好开心！刚洗澡听到正在聊两性关系，总结了下好的关系要共情要欣赏，不能抱怨。
谁不想被欣赏被赞美呢～我可真絮叨呀呀呀呀呀
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总感觉运动装备到位了，运动起来更开心更积极。很多人要的VFU健身服的秋冬款大cu来啦！直降➕3件79折➕U惠️➕ 满减，力度超大差不多半价。
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运动起来后，VFU家运动服是我日常zui爱穿的健身服之一，也算是公认的好看又好穿的品牌。
亲肤舒适度与功能性兼顾的很好，而且他家的产品也一直在升级，越来越好，价位也都一两百，性价比也很ok，在很多健身圈买家心中不输贵牌。
最近去上普拉提课，全靠这次收到的三件，都不想换装备…
首先是这条新裸感紧身瑜伽健身裤。
高腰款，很显腿长的同时，还很显瘦显腿直，不掉档不卡裆裆部也不尴尬，臀线设计蛮不错，视觉上还有点提臀效果。
面料是糯糯的而非滑滑，内外层都有磨毛，很柔软亲肤，裸感舒适，很适合秋冬。弹力巨大拉伸力很好，做各种动作都不束缚，日常当紧leggings也ok！
很棒的一点，它在穿着感很舒服、小腹很贴合的情况下，视觉上特别不显小腹，穿上肉眼看小腹都平了很多……
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这款可外穿的背心的大小我可太喜欢了，不会看起来很小秋冬单穿觉得尴尬，又不会太大穿起来不方便，单穿一件就很ok，作为内搭穿在外套里面也很合适。
是那种类似厚针织的面料，结合一体成型的无缝工艺，舒适伸展有支撑，穿着它运动时有种又透气又不冷的感觉，亲肤舒适不闷，和版型一样专为秋冬打造。
另外，尽管这件是背心式的，但因为它弹力巨大，所以也非常好穿脱，收副乳效果也不错。防震稳定，包裹性大都挺不错，做中强度的运动比如有氧、慢跑、跳操和动感单车等都很合适。
最后一件运动外套也蛮好，毕竟秋冬运动时候很需要它了。
及胯长度的衣长，一体织设计让腰线特别明显，弹力巨大，遮肉显瘦的同时，修身不紧绷，舒适度很高，外穿也很ok。
小高领的领口高度，外跑也不会灌风。袖口的保护指套很是贴心，撸铁都不用担心伤手～面料贴身穿也足够舒服。
这次活dong，健身裤原价309这次能到132，文胸原价279这次到125，运动外套200➕，力度真的很大了！
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普京也在等，美国中期选举，众议院已无悬念，参议院47:46
俄乌冲突依然在持续，但是近期的关注热点，显然不仅仅是俄乌冲突，还有美国正在进行的中期选举。
截止16:30分，美国众议院得票数对比共和党198:民主党168，谁获得超218席即可控制众议院。参议院共和党47：民主党46，谁获得51席即可控制参议院。
目前来看，共和党拿下众议院已经没多大悬念。而参议院，目前看来两者还是非常接近，不过，共和党传统势力范围多个州选举未出结果，虽然共和党目前具备一定优势，但是不到最后一刻恐怕还不能板上钉钉，共和党一旦拿下参议院，那意味着拜登的全败。
目前从共和党的态度看，共和党虽然表示不会中断对乌克兰的军事支持，但是态度上显然没有民主党那么激烈。可以说，共和党一旦控制国会两院，那美国对俄乌冲突的态度一定会发生微妙的变化。
最近几天，特朗普一家人频繁出镜，目的就是为共和党拉票，美国中期选举可以说是2024美国大选之前特朗普报仇雪恨的最好平台。
全世界都在关注美国中期选举，普京也不例外，普京肯定是非常关注这件事，原因很简单。
第一，俄罗斯和美国的关系现在已经陷入了冰封期，高层无往来，甚至连通话也仅限于俄乌局势层面，而且大部分还是讨论局势的发展而不是谈判。随着美国中期选举的到来，美国显然放低了姿态，不但频频和俄罗斯通电话，而且还释放出了和谈的消息，要让基辅拿下赫尔松州，就可以进行谈判。
美国这个时候释放出这种消息，显然是为了吸引选民，拜登顾及这部分反战选民的情绪，目的不就是为了更多选票。这也意味着共和党的态度会更加趋于“停战”而不是煽风点火，毕竟，川普时代还是追求美国优先，保存实力，而不是对外消耗。
第二，共和党一旦控制国会，意味着拜登想要继续增援乌克兰，必须经过参议院的批准，而参议院一旦被共和党控制，那拜登的意志就无法代表国会的意志，反而是国会的意志会影响拜登意志。
这是普京想要看到的局面，当美国为了2024总统大选开始内斗的时候，乌克兰形势就可能发生改变。
第三，要知道，在川普执政时期，美国和欧盟的关系可不像如今这般紧密。一旦共和党控制国会，那么欧盟对美国的态度也有可能转变。继而影响到对俄乌冲突的立场，而这些改变对于俄罗斯而言都是有好处的。
试想，川普在任的时候，伊朗把美国无人机击落，轰炸美军伊拉克军事基地，川普也没有发动军事行动，届时，美国会为了乌克兰甘愿血亏吗？
美国目前给乌克兰的援助已经有数百亿美元，这其中不但有武器装备的援助，也有经济层面的援助。意味着乌克兰多打一天，美国同样也会被消耗一天，虽然有些援助并非无偿的，但是按照乌克兰目前的经济状况，乌克兰未来十年也未必还得起。
而且，目前看不到俄乌冲突结束的迹象，这意味着支援乌克兰就是无底洞。而且，就算是支援乌克兰，西方和俄罗斯的对抗局面也可能很难被打破。
乌军去拿下顿涅茨克不可能，反攻拿下赫尔松也不可能。因为这里是俄罗斯族人和具有重要战略价值的地方，俄罗斯不可能放弃。这种为了维持局面双方继续增兵的结果就是互相消耗的成本在加大，谁也难进一步。
美国显然不希望被卷入一场数年甚至十几年的长期战争，虽然消耗俄罗斯符合美国的国家利益，但是消耗俄罗斯也同样消耗自己的话，显然也不是美国甘愿接受的局面。
美国应该清楚，俄罗斯作为一个大国，不可能轻易被西方的围堵吓怕，更不可能被肢解。从俄罗斯目前对乌克兰的态度看，俄罗斯不打算放弃继续进攻，不然也不会动员30万预备役。俄罗斯现在消耗的代价是有，但是显然没有西方预想的那么大。
如果双方之间围绕乌克兰对抗数年，相信美国和欧盟的关系也会因此向着越来越大分歧的局面发展。欧盟虽然不想依赖俄罗斯的能源，但是就目前全球范围内看，俄罗斯的能源恰恰是最适合欧盟的。尤其是对于能源转型的欧盟而言，俄罗斯的能源可以满足欧盟未来10年和20年的稳定需求。
因为俄乌冲突，欧盟的绿色能源计划显然被打破了，而且也对欧盟的经济发展造成了很大的打击。稳定的能源供应加上低价，对于欧盟产品力有很大的帮助。高昂而不稳定的能源供应，不但会被牵着鼻子走，一定程度上对于能源安全也没好处。
除此之外，不稳定的俄欧关系，对欧盟的地缘安全也造成了很大的困扰。这些问题不仅仅是欧盟需要考虑的，同样也是美国要考虑的。因为欧盟一旦做出改变，美国就会变得很被动，毕竟俄罗斯发动特别军事行动并没有针对欧盟的意思，但是美国制裁俄罗斯，军事援助乌克兰，却是明显针对俄罗斯。
俄乌冲突背景下的地缘博弈复杂而多变，恰逢美国中期选举以及世界经济不景气，这样一场冲突对谁都没多大好处，而想要尽快结束这样一场冲突，北约要让步，俄罗斯也要让步，而至于乌克兰，相信乌克兰最终很难决定谈判的协议写什么，离不开美国援助的乌克兰，最终只能服从美国人的意志。
还是那句话，乌克兰根本没必要去和俄罗斯作对，选择中立，就不可能爆发这样一场战争。当自己的军工业被美国同化，国家安全需要美国来保护的时候，这样的乌克兰对于俄罗斯而言是什么？不就是美国部署在自己家门口的航母？普京显然不可能接受这样一个乌克兰，而乌克兰偏偏这样做了选择。
俄乌冲突依然在持续，但是近期的关注热点，显然不仅仅是俄乌冲突，还有美国正在进行的中期选举。
截止16:30分，美国众议院得票数对比共和党198:民主党168，谁获得超218席即可控制众议院。参议院共和党47：民主党46，谁获得51席即可控制参议院。
目前来看，共和党拿下众议院已经没多大悬念。而参议院，目前看来两者还是非常接近，不过，共和党传统势力范围多个州选举未出结果，虽然共和党目前具备一定优势，但是不到最后一刻恐怕还不能板上钉钉，共和党一旦拿下参议院，那意味着拜登的全败。
目前从共和党的态度看，共和党虽然表示不会中断对乌克兰的军事支持，但是态度上显然没有民主党那么激烈。可以说，共和党一旦控制国会两院，那美国对俄乌冲突的态度一定会发生微妙的变化。
最近几天，特朗普一家人频繁出镜，目的就是为共和党拉票，美国中期选举可以说是2024美国大选之前特朗普报仇雪恨的最好平台。
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第一，俄罗斯和美国的关系现在已经陷入了冰封期，高层无往来，甚至连通话也仅限于俄乌局势层面，而且大部分还是讨论局势的发展而不是谈判。随着美国中期选举的到来，美国显然放低了姿态，不但频频和俄罗斯通电话，而且还释放出了和谈的消息，要让基辅拿下赫尔松州，就可以进行谈判。
美国这个时候释放出这种消息，显然是为了吸引选民，拜登顾及这部分反战选民的情绪，目的不就是为了更多选票。这也意味着共和党的态度会更加趋于“停战”而不是煽风点火，毕竟，川普时代还是追求美国优先，保存实力，而不是对外消耗。
第二，共和党一旦控制国会，意味着拜登想要继续增援乌克兰，必须经过参议院的批准，而参议院一旦被共和党控制，那拜登的意志就无法代表国会的意志，反而是国会的意志会影响拜登意志。
这是普京想要看到的局面，当美国为了2024总统大选开始内斗的时候，乌克兰形势就可能发生改变。
第三，要知道，在川普执政时期，美国和欧盟的关系可不像如今这般紧密。一旦共和党控制国会，那么欧盟对美国的态度也有可能转变。继而影响到对俄乌冲突的立场，而这些改变对于俄罗斯而言都是有好处的。
试想，川普在任的时候，伊朗把美国无人机击落，轰炸美军伊拉克军事基地，川普也没有发动军事行动，届时，美国会为了乌克兰甘愿血亏吗？
美国目前给乌克兰的援助已经有数百亿美元，这其中不但有武器装备的援助，也有经济层面的援助。意味着乌克兰多打一天，美国同样也会被消耗一天，虽然有些援助并非无偿的，但是按照乌克兰目前的经济状况，乌克兰未来十年也未必还得起。
而且，目前看不到俄乌冲突结束的迹象，这意味着支援乌克兰就是无底洞。而且，就算是支援乌克兰，西方和俄罗斯的对抗局面也可能很难被打破。
乌军去拿下顿涅茨克不可能，反攻拿下赫尔松也不可能。因为这里是俄罗斯族人和具有重要战略价值的地方，俄罗斯不可能放弃。这种为了维持局面双方继续增兵的结果就是互相消耗的成本在加大，谁也难进一步。
美国显然不希望被卷入一场数年甚至十几年的长期战争，虽然消耗俄罗斯符合美国的国家利益，但是消耗俄罗斯也同样消耗自己的话，显然也不是美国甘愿接受的局面。
美国应该清楚，俄罗斯作为一个大国，不可能轻易被西方的围堵吓怕，更不可能被肢解。从俄罗斯目前对乌克兰的态度看，俄罗斯不打算放弃继续进攻，不然也不会动员30万预备役。俄罗斯现在消耗的代价是有，但是显然没有西方预想的那么大。
如果双方之间围绕乌克兰对抗数年，相信美国和欧盟的关系也会因此向着越来越大分歧的局面发展。欧盟虽然不想依赖俄罗斯的能源，但是就目前全球范围内看，俄罗斯的能源恰恰是最适合欧盟的。尤其是对于能源转型的欧盟而言，俄罗斯的能源可以满足欧盟未来10年和20年的稳定需求。
因为俄乌冲突，欧盟的绿色能源计划显然被打破了，而且也对欧盟的经济发展造成了很大的打击。稳定的能源供应加上低价，对于欧盟产品力有很大的帮助。高昂而不稳定的能源供应，不但会被牵着鼻子走，一定程度上对于能源安全也没好处。
除此之外，不稳定的俄欧关系，对欧盟的地缘安全也造成了很大的困扰。这些问题不仅仅是欧盟需要考虑的，同样也是美国要考虑的。因为欧盟一旦做出改变，美国就会变得很被动，毕竟俄罗斯发动特别军事行动并没有针对欧盟的意思，但是美国制裁俄罗斯，军事援助乌克兰，却是明显针对俄罗斯。
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