#棉花美娃娃[超话]#
来找几个互fo的姐妹 每次都是艾特那几个姐妹怪不好意思的[doge][doge][doge]我很能骚扰的[doge][doge]
没啥雷点 不太喜欢gblf 吧 对家也一般般
蒸煮是华晨宇不是dd不是bp这是小号
然后那几个大众雷点…怎么说呢你要是不是过激我都没太介意因为我也有三次同学还算好感他们但是人特别好
就比较雷过激 本人不爱撕随蒸煮 没了[doge][ok]
来找几个互fo的姐妹 每次都是艾特那几个姐妹怪不好意思的[doge][doge][doge]我很能骚扰的[doge][doge]
没啥雷点 不太喜欢gblf 吧 对家也一般般
蒸煮是华晨宇不是dd不是bp这是小号
然后那几个大众雷点…怎么说呢你要是不是过激我都没太介意因为我也有三次同学还算好感他们但是人特别好
就比较雷过激 本人不爱撕随蒸煮 没了[doge][ok]
|大外篮协|【篮球周边⑭】NBA那些经典的球衣号码
如今的NBA赛场是逐渐向多元化发展的，无论在什么方面都是越来越接近世界的融合，因此，NBA球员的号码也会随着大融合而更加的多元化。那么在这些经典的球衣号码中，让你印象最深的是哪一件？
0号代表人物：阿里纳斯阿里纳斯：
生涯初期遭遇冷落，所以选择0号以自励，而他也确实从一个不起眼的二轮秀逐渐成为联盟炙手可热的巨星。
1号代表人物：麦克格雷迪麦迪：
陪伴火箭球迷，陪伴姚明成长的一个经典人物。1号也许有着No.1的寓意，所以也成为比较热门的号码。
2号代表人物：马龙，伦纳德马龙：生涯最辉煌时期还是在76人，他率队夺冠并拿下总决赛MVP，当时他身披的就是2号，后来球衣也是在76人退役。
伦纳德：2014年伦纳德获得总决赛MVP，次年获选为该年度NBA最佳防守球员，成为史上第三位拥有FMVP与最佳防守球员奖的球员。
3号代表人物：艾弗森，韦德
3号，提到3号，不免想起那些响亮的NBA英雄。3号无疑是NBA最受欢迎的球星号码之一。即使到现在，我仍然会关注那些身披3号战袍的NBA球员，期待下一个3号身影！
6号代表人物：“指环王”拉塞尔，“小皇帝”詹姆斯，“J博士”欧文拉塞尔：
率队在13年内12次杀入总决赛，11次夺冠，开创了北美职业体育界罕见的王朝。
詹姆斯：在“决定1”之后带领热火四年连续进入总决赛并夺得两冠。
欧文：4次杀入总决赛，1次总冠军，1次常规赛MVP，11次全明星，7次年度最佳阵容。
8/24号代表人物：科比8/24，
NBA冷门号码之王，一个人撑起了2个号码的经典人物——科比布莱恩特！这对冷门号码几乎可以代表NBA球迷圈老一代人的青春记忆，4次冠军，2次FMVP，2次全明星MVP，4次双一阵，一次得分王。
11号代表人物：“微笑刺客”托马斯，姚明
托马斯：让乔丹吃瘪，让大鸟饮恨，让魔术师折戟，最伟大的小个子球员之一。
姚明：力压奥尼尔当选全明星首发，16年入选名人堂，成为中国第一人，一直是国人的骄傲。
12号代表人物：斯托克顿，“魔兽”霍华德斯托克顿：连续9个赛季拿下助攻王，10次入选全明星，11次入选年度最佳阵容，5次入选最佳防守阵容。霍华德：连续8次入选全明星阵容，3个赛季荣获最佳防守球员奖，篮板、盖帽两项数据上，连续两年均排在联盟首位。
13号代表人物：张伯伦，哈登，纳什张伯伦：大帅不必多说，不管以后再有13号的超级英雄，大帅依然是13号永恒的代表。
哈登：2011-12赛季获得最佳第六人，连续2次入选最佳阵容第一阵容，5次入选全明星阵容。
纳什：连续2年NBA常规赛MVP，8次入选NBA全明星阵容，7次入选NBA最佳阵容，5次当选NBA助攻王。
15号代表人物：卡特，安东尼卡特：
2000年获得NBA扣篮大赛冠军，2001年入选NBA最佳阵容第二阵容，2005年拿到个人职业生涯第10000分，2009年被华盛顿邮报评为史上十大扣篮王之一。安东尼：NBA新秀挑战赛MVP，2012-13赛季成为NBA常规赛得分王，10次入选NBA全明星阵容。
20号代表人物：“手套”佩顿，吉诺比利
佩顿：防守独步天下，他的垃圾话曾是联盟一景，他于2006年随热火夺冠，对西雅图无比眷恋的他，曾拒绝雷霆退役他的球衣。
吉诺比利：在马刺随队4次夺冠，他的“鬼之切入”名闻遐迩，从2003年登陆NBA至今，他也从未更换过20号球衣。
21号代表人物：邓肯，加内特
邓肯：五次获得NBA总冠军，三次获得FMVP，两次获得NBA常规赛MVP，2016年马刺主场举行了邓肯球衣退役仪式。加内特：技术极为全面，传球出众，防守又极具威慑力，四次获得NBA篮板王，历史上最伟大的大前锋之一。
23号代表人物：乔丹，詹姆斯，戴维斯
23号，最经典的3位人物，从乔丹到詹姆斯再到戴维斯，和3号不同，23号红衣战袍，有可能成为唯一的2个横贯3个NBA时代的经典号码！而安东尼戴维斯也号称自己将会超越杜兰特，詹姆斯，霸榜MVP。
32号代表人物：“魔术师”约翰逊，麦克海尔
约翰逊：率队10次杀入总决赛，5次夺冠，天下第一控卫，联盟最伟大球星之一。麦克海尔：被誉为是NBA史上最佳的白人大前锋，与罗帕里什 和“大鸟”伯德组合，堪称史上最佳的锋线组合。
33号代表人物：“大鸟”伯德，“天钩”贾巴尔
伯德：职业生涯3夺NBA总冠军，3次当选MVP，2次当选FMVP，12次入选NBA全明星阵容。
贾巴尔：率领雄鹿拿下队史迄今，唯一的总冠军，随湖人5次夺冠，缔造了NBA总得分记录，和常规赛MVP次数纪录。
34号代表人物：奥拉朱旺，皮尔斯，大鲨鱼”奥尼尔
奥拉朱旺：率火箭2次夺冠，公认为90年代第一中锋，迈克尔-乔丹曾说：“如果我要选一名中锋搭档，首选就是奥拉朱旺。”
皮尔斯：2008夺NBA总冠军当选FMVP，凯尔特人队魂。
奥尼尔：4次夺得NBA总冠军，3次当选FMVP，15次入选NBA全明星阵容，2次当选NBA得分王。
对于当今的NBA球员来说，球衣号码已经不仅仅是上场打球时的一个标志了，他代表了球员的个性，更加是球员本人的一种象征。尤其是当一个普通球员成为球星之后，那具有象征性，代表性的号码就了成为球迷们争相追逐的对象。
如今的NBA赛场是逐渐向多元化发展的，无论在什么方面都是越来越接近世界的融合，因此，NBA球员的号码也会随着大融合而更加的多元化。那么在这些经典的球衣号码中，让你印象最深的是哪一件？
0号代表人物：阿里纳斯阿里纳斯：
生涯初期遭遇冷落，所以选择0号以自励，而他也确实从一个不起眼的二轮秀逐渐成为联盟炙手可热的巨星。
1号代表人物：麦克格雷迪麦迪：
陪伴火箭球迷，陪伴姚明成长的一个经典人物。1号也许有着No.1的寓意，所以也成为比较热门的号码。
2号代表人物：马龙，伦纳德马龙：生涯最辉煌时期还是在76人，他率队夺冠并拿下总决赛MVP，当时他身披的就是2号，后来球衣也是在76人退役。
伦纳德：2014年伦纳德获得总决赛MVP，次年获选为该年度NBA最佳防守球员，成为史上第三位拥有FMVP与最佳防守球员奖的球员。
3号代表人物：艾弗森，韦德
3号，提到3号，不免想起那些响亮的NBA英雄。3号无疑是NBA最受欢迎的球星号码之一。即使到现在，我仍然会关注那些身披3号战袍的NBA球员，期待下一个3号身影！
6号代表人物：“指环王”拉塞尔，“小皇帝”詹姆斯，“J博士”欧文拉塞尔：
率队在13年内12次杀入总决赛，11次夺冠，开创了北美职业体育界罕见的王朝。
詹姆斯：在“决定1”之后带领热火四年连续进入总决赛并夺得两冠。
欧文：4次杀入总决赛，1次总冠军，1次常规赛MVP，11次全明星，7次年度最佳阵容。
8/24号代表人物：科比8/24，
NBA冷门号码之王，一个人撑起了2个号码的经典人物——科比布莱恩特！这对冷门号码几乎可以代表NBA球迷圈老一代人的青春记忆，4次冠军，2次FMVP，2次全明星MVP，4次双一阵，一次得分王。
11号代表人物：“微笑刺客”托马斯，姚明
托马斯：让乔丹吃瘪，让大鸟饮恨，让魔术师折戟，最伟大的小个子球员之一。
姚明：力压奥尼尔当选全明星首发，16年入选名人堂，成为中国第一人，一直是国人的骄傲。
12号代表人物：斯托克顿，“魔兽”霍华德斯托克顿：连续9个赛季拿下助攻王，10次入选全明星，11次入选年度最佳阵容，5次入选最佳防守阵容。霍华德：连续8次入选全明星阵容，3个赛季荣获最佳防守球员奖，篮板、盖帽两项数据上，连续两年均排在联盟首位。
13号代表人物：张伯伦，哈登，纳什张伯伦：大帅不必多说，不管以后再有13号的超级英雄，大帅依然是13号永恒的代表。
哈登：2011-12赛季获得最佳第六人，连续2次入选最佳阵容第一阵容，5次入选全明星阵容。
纳什：连续2年NBA常规赛MVP，8次入选NBA全明星阵容，7次入选NBA最佳阵容，5次当选NBA助攻王。
15号代表人物：卡特，安东尼卡特：
2000年获得NBA扣篮大赛冠军，2001年入选NBA最佳阵容第二阵容，2005年拿到个人职业生涯第10000分，2009年被华盛顿邮报评为史上十大扣篮王之一。安东尼：NBA新秀挑战赛MVP，2012-13赛季成为NBA常规赛得分王，10次入选NBA全明星阵容。
20号代表人物：“手套”佩顿，吉诺比利
佩顿：防守独步天下，他的垃圾话曾是联盟一景，他于2006年随热火夺冠，对西雅图无比眷恋的他，曾拒绝雷霆退役他的球衣。
吉诺比利：在马刺随队4次夺冠，他的“鬼之切入”名闻遐迩，从2003年登陆NBA至今，他也从未更换过20号球衣。
21号代表人物：邓肯，加内特
邓肯：五次获得NBA总冠军，三次获得FMVP，两次获得NBA常规赛MVP，2016年马刺主场举行了邓肯球衣退役仪式。加内特：技术极为全面，传球出众，防守又极具威慑力，四次获得NBA篮板王，历史上最伟大的大前锋之一。
23号代表人物：乔丹，詹姆斯，戴维斯
23号，最经典的3位人物，从乔丹到詹姆斯再到戴维斯，和3号不同，23号红衣战袍，有可能成为唯一的2个横贯3个NBA时代的经典号码！而安东尼戴维斯也号称自己将会超越杜兰特，詹姆斯，霸榜MVP。
32号代表人物：“魔术师”约翰逊，麦克海尔
约翰逊：率队10次杀入总决赛，5次夺冠，天下第一控卫，联盟最伟大球星之一。麦克海尔：被誉为是NBA史上最佳的白人大前锋，与罗帕里什 和“大鸟”伯德组合，堪称史上最佳的锋线组合。
33号代表人物：“大鸟”伯德，“天钩”贾巴尔
伯德：职业生涯3夺NBA总冠军，3次当选MVP，2次当选FMVP，12次入选NBA全明星阵容。
贾巴尔：率领雄鹿拿下队史迄今，唯一的总冠军，随湖人5次夺冠，缔造了NBA总得分记录，和常规赛MVP次数纪录。
34号代表人物：奥拉朱旺，皮尔斯，大鲨鱼”奥尼尔
奥拉朱旺：率火箭2次夺冠，公认为90年代第一中锋，迈克尔-乔丹曾说：“如果我要选一名中锋搭档，首选就是奥拉朱旺。”
皮尔斯：2008夺NBA总冠军当选FMVP，凯尔特人队魂。
奥尼尔：4次夺得NBA总冠军，3次当选FMVP，15次入选NBA全明星阵容，2次当选NBA得分王。
对于当今的NBA球员来说，球衣号码已经不仅仅是上场打球时的一个标志了，他代表了球员的个性，更加是球员本人的一种象征。尤其是当一个普通球员成为球星之后，那具有象征性，代表性的号码就了成为球迷们争相追逐的对象。
【世界过敏性疾病日 | 好好说再见，那些让你鼻酸流泪的过敏原】今天是世界过敏性疾病日，过敏性疾病是一种可累及全身多个系统的免疫性疾病，过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等都是过敏性疾病的表现，此类患者应该有意识地查找身体的过敏原进行对症治疗
具有过敏体质的患者初次接触致敏原时，机体就会处于致敏状态，产生一种名为IgE的抗体。该抗体与体内免疫细胞结合，当再次接触这种过敏原时，机体就会“过度”反应。
过敏的发生与患者的免疫状态有关，在过度劳累、精神紧张等免疫状态低下时更容易发生。而过敏发作时，体内免疫细胞间的平衡被打破，免疫力也随之下降，形成恶性循环。因此，好体质对于过敏患者来说是有益无害的。
这些人群要小心
那么过敏容易找上哪些人呢？
首先，要考虑是否存在遗传因素。过敏与遗传因素有关，可能是一种复杂的多基因遗传病，具有明显的家族遗传倾向。双亲皆有过敏时，孩子发病率高达75%；只有单亲有时，发病率亦可高达50%。母亲对子女的影响大于父亲。
另外，过敏与环境因素有关。花粉是重要的吸入性过敏原，是过敏的原因之一。地理和气候的差异导致中国不同地区花期的多样性，空气中花粉分布高峰出现在春季（3月和4月）和秋季（8月至10月），并且植物的种类也不同，例如，在北方，春季主要是榆、杨、柳，秋季主要是禾木科、蒿属、葎草、豚草和藜科花粉为主。
近年来，空气污染物也被证明与过敏性疾病有关系。首先，它可能会增强IgE刺激B淋巴细胞产生，其次，可能增加一些促炎细胞因子的水平。
另外，营养和肠道菌群可能与过敏相关。营养在过敏性鼻炎发病机制中作用是诱导患者表观遗传改变。另一方面，流行病学研究表明，早期微生物暴露不足与儿童过敏风险增加。
除了药物 试试脱敏治疗
脱敏治疗是针对引起过敏性疾病（包括过敏性哮喘、药物性哮喘、过敏性皮炎等）的过敏物质的一种治疗方法，是唯一一种可以改变过敏性疾病自然进程的治疗方法。
对于药物效果治疗不满意、不愿意长期使用药物的过敏患者都适用，但对于使用β受体阻滞剂的患者、不受控制或严重哮喘患者、伴有严重的其他系统性疾病、恶性肿瘤、免疫缺陷或自身免疫性疾病患者仍为禁忌。而对于大于65岁老年人，5岁以下儿童以及孕期哺乳期患者的使用，仍值得商榷。
与药物治疗相比，免疫治疗具有显著的远期疗效，且有可能改变疾病的自然进程。目前的免疫治疗给药方式主要有皮下注射和舌下含服两种，安全性都较高。
欧洲哮喘与过敏协会（EAACI）推荐该疗法疗程至少为3年，一般1年后会有明显效果，但是为了达到远期疗效，应该坚持推荐疗程。目前该治疗方法主要用于治疗尘螨过敏的患者，花粉等其他过敏原免疫治疗制剂正在积极研发、投产阶段。
如何揪出致病的“凶手”
过敏原检测主要用于诊断和治疗过敏性疾病，首先要进行过敏原检测，比较靠谱、临床常用的过敏原检测方法包括皮肤点刺试验、斑贴试验和血清过敏原检测。
皮肤点刺试验
皮肤点刺试验是将过敏原点刺液滴到前臂掌侧皮肤，再用点刺针垂直点在每一液滴中，同时要做生理盐水阴性对照和组胺溶液阳性对照，5分钟后将全部液滴擦去，20分钟~30分钟后观察并记录皮肤反应。
皮肤点刺液浓度低，安全性及灵敏度较高，皮损面积小，患者接受度高，是医院常用的过敏原检测方法。
斑贴试验
斑贴试验一般选受日常活动影响小、易于敷贴、皮肤吸收较强的部位，通常选择上背部。将加有过敏原的斑贴胶带贴于患者上背部，嘱咐患者禁止剧烈运动，48小时后去除斑贴，间隔30分钟观察结果。
斑贴试验须注意应尽量避开局部皮肤有破损、色素或血管性疾病等可能影响判读结果的部位。斑贴试验准确性较高，没有创伤，操作简单，尤其对于接触性皮炎，是最简单可靠的诊断方法。
血清过敏原检测
血清过敏原检测是采用特异过敏原IgE诊断试剂盒的一种体外检测方法，可一次性检测几十种特异性IgE及血清总IgE水平。一般取患者静脉血5mL，通过实验室仪器检测血液中的IgE来判断过敏反应。由于多数过敏反应是由IgE介导的，可靠性高，特异性好，敏感度高。
但到目前为止，还没有一种方法可以将所有的过敏原都检测出来。过敏原检测很复杂，其结果还会受到患者是否用抗过敏药治疗、病程长短等多种因素影响。
医生需要仔细询问患者病史，根据患者的病情需要选择合适的检测方法，必要时可以结合不同的检测方法共同评价过敏原检测结果。
远离过敏 从点滴做起
减少过敏原接触 室内变应原包括屋尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室内地毯、空调机或加湿器都将成为尘螨、蟑螂及其他昆虫的理想栖息地，亦成为细菌和霉菌的滋生地。
所以，应每周用热水洗涤床单被褥和毛毯，烘干器烘干或在太阳下暴晒消毒后再用。降低室内湿度，经常打扫所有潮湿区域，注意通风，保持干燥，避免霉菌生长。
现在饲养宠物的家庭越来越多，尤其是带有羽毛、皮毛的小动物的毛发很容易被吸入，从而成为引发哮喘的过敏原。所以，尽量不要饲养这些小动物。即使要饲养，也应使它们远离卧室区域，并且经常给小动物洗澡，保持清洁。
室外过敏原最常见的是花粉。花粉变应原主要来自树木、青草和野草。在花粉高峰期，应关好门窗待在室内。若无法避免，可预先用花粉阻断剂涂抹鼻腔或佩戴口罩。
预防呼吸道感染 流行病学证据证实，急性呼吸道病毒感染可以诱发成年人和儿童哮喘的急性发作。
呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起婴幼儿喘息的主要病毒。婴幼儿期的细菌感染尤其是肺炎衣原体，对其成年后哮喘的发生起着重要的作用。
合理作息、适当锻炼、在寒冷或季节交替的时候做好保暖措施等，预防呼吸道感染，能有效减少哮喘发生。
合理饮食，适当锻炼 日常饮食尽量不要嗜食辛辣刺激的食物，长期频繁食用此类食物后会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症，从而引发哮喘。故平时饮食应以清淡为主，合理搭配优质蛋白。
适当进行体育锻炼，运动不宜过于剧烈和过量，以免诱发哮喘发作。以慢跑、游泳等有氧运动为主，有研究称游泳可降低哮喘的发病率，常将游泳作为首选运动。循序渐进，逐步增加运动量，以增强体质，减少呼吸道的感染，从而预防哮喘的发作。
这些小事也别忽略 香烟燃烧出的烟雾特别容易刺激呼吸道黏膜。香烟的烟雾刺激不仅会引发哮喘，还会导致难治性哮喘的发生。
哮喘患者本人及其家庭成员都应该避免吸烟。对于小儿来说，被动吸烟会增加下呼吸道疾病的发生率。不论是在妊娠期间还是婴幼儿期或儿童时期，母亲或家庭成员吸烟都会增加儿童哮喘和喘息症状的发生率。
新装修房子内的油漆或异味刺激均可能引发哮喘，所以一定要注意通风，等待油漆等异味散尽再入住。
此外，鼻炎、鼻窦炎等常与哮喘发作有关，恰当治疗其中每一种疾病均可改善哮喘病情。胃食管反流也可引起哮喘发作，当反流纠正后，哮喘也会得到改善。（来源：健康中国）
具有过敏体质的患者初次接触致敏原时，机体就会处于致敏状态，产生一种名为IgE的抗体。该抗体与体内免疫细胞结合，当再次接触这种过敏原时，机体就会“过度”反应。
过敏的发生与患者的免疫状态有关，在过度劳累、精神紧张等免疫状态低下时更容易发生。而过敏发作时，体内免疫细胞间的平衡被打破，免疫力也随之下降，形成恶性循环。因此，好体质对于过敏患者来说是有益无害的。
这些人群要小心
那么过敏容易找上哪些人呢？
首先，要考虑是否存在遗传因素。过敏与遗传因素有关，可能是一种复杂的多基因遗传病，具有明显的家族遗传倾向。双亲皆有过敏时，孩子发病率高达75%；只有单亲有时，发病率亦可高达50%。母亲对子女的影响大于父亲。
另外，过敏与环境因素有关。花粉是重要的吸入性过敏原，是过敏的原因之一。地理和气候的差异导致中国不同地区花期的多样性，空气中花粉分布高峰出现在春季（3月和4月）和秋季（8月至10月），并且植物的种类也不同，例如，在北方，春季主要是榆、杨、柳，秋季主要是禾木科、蒿属、葎草、豚草和藜科花粉为主。
近年来，空气污染物也被证明与过敏性疾病有关系。首先，它可能会增强IgE刺激B淋巴细胞产生，其次，可能增加一些促炎细胞因子的水平。
另外，营养和肠道菌群可能与过敏相关。营养在过敏性鼻炎发病机制中作用是诱导患者表观遗传改变。另一方面，流行病学研究表明，早期微生物暴露不足与儿童过敏风险增加。
除了药物 试试脱敏治疗
脱敏治疗是针对引起过敏性疾病（包括过敏性哮喘、药物性哮喘、过敏性皮炎等）的过敏物质的一种治疗方法，是唯一一种可以改变过敏性疾病自然进程的治疗方法。
对于药物效果治疗不满意、不愿意长期使用药物的过敏患者都适用，但对于使用β受体阻滞剂的患者、不受控制或严重哮喘患者、伴有严重的其他系统性疾病、恶性肿瘤、免疫缺陷或自身免疫性疾病患者仍为禁忌。而对于大于65岁老年人，5岁以下儿童以及孕期哺乳期患者的使用，仍值得商榷。
与药物治疗相比，免疫治疗具有显著的远期疗效，且有可能改变疾病的自然进程。目前的免疫治疗给药方式主要有皮下注射和舌下含服两种，安全性都较高。
欧洲哮喘与过敏协会（EAACI）推荐该疗法疗程至少为3年，一般1年后会有明显效果，但是为了达到远期疗效，应该坚持推荐疗程。目前该治疗方法主要用于治疗尘螨过敏的患者，花粉等其他过敏原免疫治疗制剂正在积极研发、投产阶段。
如何揪出致病的“凶手”
过敏原检测主要用于诊断和治疗过敏性疾病，首先要进行过敏原检测，比较靠谱、临床常用的过敏原检测方法包括皮肤点刺试验、斑贴试验和血清过敏原检测。
皮肤点刺试验
皮肤点刺试验是将过敏原点刺液滴到前臂掌侧皮肤，再用点刺针垂直点在每一液滴中，同时要做生理盐水阴性对照和组胺溶液阳性对照，5分钟后将全部液滴擦去，20分钟~30分钟后观察并记录皮肤反应。
皮肤点刺液浓度低，安全性及灵敏度较高，皮损面积小，患者接受度高，是医院常用的过敏原检测方法。
斑贴试验
斑贴试验一般选受日常活动影响小、易于敷贴、皮肤吸收较强的部位，通常选择上背部。将加有过敏原的斑贴胶带贴于患者上背部，嘱咐患者禁止剧烈运动，48小时后去除斑贴，间隔30分钟观察结果。
斑贴试验须注意应尽量避开局部皮肤有破损、色素或血管性疾病等可能影响判读结果的部位。斑贴试验准确性较高，没有创伤，操作简单，尤其对于接触性皮炎，是最简单可靠的诊断方法。
血清过敏原检测
血清过敏原检测是采用特异过敏原IgE诊断试剂盒的一种体外检测方法，可一次性检测几十种特异性IgE及血清总IgE水平。一般取患者静脉血5mL，通过实验室仪器检测血液中的IgE来判断过敏反应。由于多数过敏反应是由IgE介导的，可靠性高，特异性好，敏感度高。
但到目前为止，还没有一种方法可以将所有的过敏原都检测出来。过敏原检测很复杂，其结果还会受到患者是否用抗过敏药治疗、病程长短等多种因素影响。
医生需要仔细询问患者病史，根据患者的病情需要选择合适的检测方法，必要时可以结合不同的检测方法共同评价过敏原检测结果。
远离过敏 从点滴做起
减少过敏原接触 室内变应原包括屋尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室内地毯、空调机或加湿器都将成为尘螨、蟑螂及其他昆虫的理想栖息地，亦成为细菌和霉菌的滋生地。
所以，应每周用热水洗涤床单被褥和毛毯，烘干器烘干或在太阳下暴晒消毒后再用。降低室内湿度，经常打扫所有潮湿区域，注意通风，保持干燥，避免霉菌生长。
现在饲养宠物的家庭越来越多，尤其是带有羽毛、皮毛的小动物的毛发很容易被吸入，从而成为引发哮喘的过敏原。所以，尽量不要饲养这些小动物。即使要饲养，也应使它们远离卧室区域，并且经常给小动物洗澡，保持清洁。
室外过敏原最常见的是花粉。花粉变应原主要来自树木、青草和野草。在花粉高峰期，应关好门窗待在室内。若无法避免，可预先用花粉阻断剂涂抹鼻腔或佩戴口罩。
预防呼吸道感染 流行病学证据证实，急性呼吸道病毒感染可以诱发成年人和儿童哮喘的急性发作。
呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起婴幼儿喘息的主要病毒。婴幼儿期的细菌感染尤其是肺炎衣原体，对其成年后哮喘的发生起着重要的作用。
合理作息、适当锻炼、在寒冷或季节交替的时候做好保暖措施等，预防呼吸道感染，能有效减少哮喘发生。
合理饮食，适当锻炼 日常饮食尽量不要嗜食辛辣刺激的食物，长期频繁食用此类食物后会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症，从而引发哮喘。故平时饮食应以清淡为主，合理搭配优质蛋白。
适当进行体育锻炼，运动不宜过于剧烈和过量，以免诱发哮喘发作。以慢跑、游泳等有氧运动为主，有研究称游泳可降低哮喘的发病率，常将游泳作为首选运动。循序渐进，逐步增加运动量，以增强体质，减少呼吸道的感染，从而预防哮喘的发作。
这些小事也别忽略 香烟燃烧出的烟雾特别容易刺激呼吸道黏膜。香烟的烟雾刺激不仅会引发哮喘，还会导致难治性哮喘的发生。
哮喘患者本人及其家庭成员都应该避免吸烟。对于小儿来说，被动吸烟会增加下呼吸道疾病的发生率。不论是在妊娠期间还是婴幼儿期或儿童时期，母亲或家庭成员吸烟都会增加儿童哮喘和喘息症状的发生率。
新装修房子内的油漆或异味刺激均可能引发哮喘，所以一定要注意通风，等待油漆等异味散尽再入住。
此外，鼻炎、鼻窦炎等常与哮喘发作有关，恰当治疗其中每一种疾病均可改善哮喘病情。胃食管反流也可引起哮喘发作，当反流纠正后，哮喘也会得到改善。（来源：健康中国）
✋热门推荐