日食记｜午餐 减脂餐 西红柿鸡蛋豆皮汤 烤鸡腿 蒸南瓜
我其实一直有一个微博小号 本来它是发泄坏情绪以及碎碎念日常的宝藏之地 后来被朋友发现了 我就没有再去用了 但是认真想想 能发现你的人也都是非常了解和关心你的人 有时候觉得 只要心里真的在意关心你 就足够了 不在身边也没关系 真心比什么都重要

▫️蛋白质：鸡蛋 鸡肉
▫️维生素：西红柿 金针菇
▫️优质碳水：豆皮 南瓜
▫️低卡配料：盐 鸡精 白胡椒粉 味椒盐

#一日一食一记[超话]# #减脂餐# #收集每日美好#

微博是我可以发泄坏情绪以及碎碎念日常的宝藏之地，它存在的意义并不在于共鸣，也不在于浏览量点赞数，仅仅在于，我需要它。 ​ ​​​
1.凌晨四点
2.真正重要的东西是眼睛看不见的 事情的本质要用心灵才能看得见
3.只有我自己清楚 又得在心里绕很久才出得去
4.那都不是我最需要的
5.一生欢喜 永远不为世俗可及

善良 勇敢 优秀 决不妥协。

"不要总是发泄情绪，学会有效沟通，不要让男人去猜，自己主动清晰明了地告诉他，你真正的需求是什么。男女本身就存在差异，沟通就显得尤其重要。 《男人需要尊重女人需要爱》这本书里告诉我们，双方越是渴望获得就越是吝于表达，经营家庭和婚姻的真谛就是尊重与爱。 真诚地沟通，知道对方的需求点是什么，接下来的事情就事半功倍。 改变才是挽回的核心点 《亲爱的，热爱的》佟年和韩商言分手之后，自己一个人哭得昏天暗地，她却没有纠缠韩商言，而是通过一系列的动作，让自己无形之中出现在韩商言的生活里。 她以小艾的名义送韩商言以前团队的照片，韩商言看见这些照片自然就会想到她。分手之后，千万不要死缠烂打，不停地打电话，发信息，这样只会让男人更加看不起你。 做好三部曲，立刻行动改变才是挽回的核心点。两个人分手，一定是因为两个人的步调不一致，你的改变带动他的改变，才能真正的留住这段感情。"#怎么挽回前男友前任前女友如何挽回异地恋异国恋爱情同性恋怎么挽回前男友前任前女友如何挽回异地恋异国恋爱情同性恋处女座与男友分手了如何挽回##分手了应该怎么办[超话]如何挽回男朋友[超话]分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻老公家庭怎么挽回前任男友男朋友前女友女朋友异国恋异地恋怎么挽回同性恋军恋姐弟恋网恋怎么挽回##情感#