#柳州人柳州事# 【@ 柳州人，下班就与跑步“较劲”？小心健身变伤身！】工作劳累一天，有部分市民仍乐于挑战高强度的跑步，如马拉松长跑、高配速跑等。近日，由高强度跑步诱发的健康问题在社交平台上引发热议，本是为了健康而参与的运动，这种锻炼方式是否适合工作了一整天的下班人群呢？
广西脑科医院心血管内科主任谢成琴说：“体育锻炼是一个循序渐进的过程，应当根据身体状况而定，对于未接受专业训练的爱好者，可以从快走等基础运动做起。”另外，他提醒市民，体育锻炼要秉持适量原则，在运动过程中，若出现头晕眼蒙、胸闷心慌，应立即中止锻炼。特别是下班人群，下班后如果感到过于疲劳，则不适合进行锻炼，应该让身体休息。详情：https://t.cn/A6oVQZnM

#柳州人柳州事# 【告别“扛罐上楼”！柳州这个小区终于要通管道燃气了】建于1994年的航三路东苑小区，是自建房小区之一，因用户报装意见不统一、费用高等原因，一直未能用上管道燃气。令人惊喜的是，此难题近日得到了解决。12日上午，记者来到该小区了解到，通过柳南区南环街道东苑社区的努力，目前已施工准备铺设燃气管道，居民们将在明年用上管道燃气。详情：https://t.cn/A6ocjHMb

#柳州人柳州事# 【从10头→200多头！柳州仔身残志坚种草养猪：现在我羡慕自己】别人养猪都是圈养，他却在山脚下放养，从10头起步，到如今200多头。他就是柳城县太平镇板料村板寨屯的覃昌学，因小时候患有小儿麻痹症，如今走路不太方便，创业养香猪的过程也是困难重重，但在为梦想奋斗的路上，他却从未放弃。
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