#海口秀英之窗# 【2022年海口市秀英区第三届火山文化节11月5日启幕】以“山海相约赴秀英生态宜游火山情”为主题的2022年海口市秀英区第三届火山文化节即将启幕，以火山的内在文化内涵结合外在生态景观为亮点，打造秀英区“火山文化节”的专属节庆IP，传播火山地区民间文化；围绕“石斛+美食+古村+山歌”等四大主题，打造“火山文化+乡村旅游”相结合的文旅发展环境，提升火山文化品牌影响力，展现秀英区火山古村落的文化特色、民俗风情以及文化旅游特色，让更多人参与到火山非物质文化遗产的继承与发展中。活动内容↓↓↓

（一）第三届火山文化节开幕式
活动时间：11月5日
活动地点：火山石斛园
活动内容：寻石斛花茶体验、互动游戏、参观石斛园、开幕式

（二）品·火山食宴
活动时间：11月12日
活动地点：石山镇官良村
活动内容：体验石磨豆腐手作、参观豆腐文化馆、品长桌宴、游戏互动

（三）探·火山古村
活动时间：11月19日
活动地点：永兴镇美梅村
活动内容：徒步探险、火山岩房屋科普、游戏任务

（四）唱·山歌流芳
活动时间：11月26日
活动地点：五源河入海口海边露营基地
活动内容：海边演出、露营体验、山歌演绎、民谣演出、看夕阳

#海南旅游#

【幸福不在别处，在心里】
幸福很简单。

幸福是平凡生活中积累的点滴快乐，是了然于心的那份微笑。
幸福有时就是一种心灵的感觉，沉淀在自己的心底，虽然看不见、摸不着，可那种体验与感受却很直接。只要拥有一份良好的心情，其实就是幸福的。
知足，更是一个人幸福的根源。它是一种对生活的感悟。生活在这个缤纷多彩的世界，常用一颗豁达、平淡、开朗的寻常心去对待。
当我们的心境变得平和了，生活里的幸福，自然也就多了。
懂得知足，才能常乐。
不要总是站在幸福里寻找幸福。用心感悟生活，你会发现，其实幸福一直就在身边，一刻都不曾远离。
一个能感知幸福的人，不是说他没有烦恼，而是懂得用豁达的心，对身边事物保持一种平和的态度。

其实，幸福很简单，也很容易得到。
一个人是否幸福，并不取决于外物，而在于是否有感知幸福的心。
一声清脆的鸟鸣，一缕迷人的花香，一杯淡雅的清茶，一本怡情的好书，一顿舒心的美食，一个暖暖的拥抱，都能给我们带来幸福。
构成幸福的关键因素不是物质，而是心理上的。享受大自然的恩赐，珍惜眼前的美好，就能让我们感知到幸福。
有热爱和兴趣，奔赴山海，投入时间和精力，收获微笑和成功，就会让幸福驻扎在心田。
有梦想和信仰，辛苦劳作，默默耕耘，投入汗水和心血，收获鲜花与掌声，就会让幸福如花绽放。
有善良和真诚，赠人玫瑰，手留余香，投入真情实意，收获感恩与回报，就会让幸福溢满心头。
我们在平凡中生活，在平凡中寻找着幸福。当我们每一天过得充实，眼中无迷茫，心中无烦恼，日子就会充满诗意，岁月就会洒满清欢。
这一生，不必去羡慕别人，不必去迷茫未来，脚踏实地地走，真情真意地活，为自己而活，为所爱的人和爱自己的人而活，就能活出幸福，活出价值。

有时，幸福就是那个早上挥手说“再见”的人，晚上又平平安安地回来了。我们要相信，任何一个平凡人，都有属于自己的幸福，总有一个人把你放在心底。
别人有别人的幸福，你有你的精彩，重要的是你幸福，而不是比别人幸福。
没有统一的答案描述什么是幸福，因为每个人对幸福的定义都不一样，但是要相信自己可以决定自己的幸福。
愿我们都能成为幸福的人。

#美食#
感觉没有牛奶的日子没法过〒_〒
也是本人头像来源o(^▽^)o

牛乳是最古老的天然乳制品之一，口感绵柔、丝般顺滑、 香甜可口。牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素，其含量与饲养方式、季节、加工方式等有关，是B族维生素的良好来源，可以提供相当数量的核黄素、维生素B12、维生素A、维生素B6和泛酸。牛乳中矿物质含量约为0.7%~0.75%，富含钙、磷、钾、硫、镁等常量元素及铜、锌、锰等微量元素。100mL牛乳中含钙110mg，为人类乳汁的3倍，且吸收率高，是钙的良好来源。